“罪恶感”又称“道德恐怖症”，指的是人类有意或无意产生一些不切实际的想法，或者曾经做过错的事情，因害怕受谴责，从而出现的“道德恐怖症”。

罪恶感是人们所有感觉中最让人痛苦的一种，一旦生活在罪恶感的阴影下，饱受罪恶感的纠缠，那么你的情绪就好像瘫痪了一样，常常引起人们的焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。

指个体的一种内在的情绪感觉。当一个人想去做或已做过某种行为而这一行为又与构成他的良知的道德标准、价值观念产生矛盾时，就会产生罪过和羞耻的体验，即为罪恶感。罪恶感与一个人的良知发展有关。道德低下的人缺乏罪恶感。

罪恶感是意识到自己的意念或行为是有罪的一种内部情绪体验。

罪恶感的产生基于以下几个方面的条件：(1)主体具有一定的社会责任感、道德观念和法制观念。社会责任感、道德观念和法制观念越浓厚，其罪恶感的发生就越快、越深刻。相反，即便是主体罪大恶极，也难产生罪恶感;(2)自己意识到自己的行为对他人、对社会造成了危害或认识到自己的想法将会引起危害他人或社会的结果;(3)刑罚惩罚和威慑作用使主体认识到自己的意念或行为，将承担刑事责任或觉得应当承担刑事责任;(4)受他人的启迪，经过内省，认识到自己的行为或意念是有罪的。

罪恶感又称内疚。个体自觉违犯道德标准时的一种情感体验，属于道德感的一种形式。精神分析心理学认为，罪恶感是自我欲望受制于超我，两者发生冲突而使个体自尊降低的结果。特别是在超我占优势时，非常有可能出现罪恶感。一般而言，罪恶感是在个体产生了违犯道德标准的行为而又自我认定对此行为负有责任而产生的一种悔恨自责的情感。罪恶感可以是一种轻微的、瞬息即逝的良心上的懊恼，也可以是由痛苦的自责引起的长期折磨。在通常情况下，罪恶感的产生是一种正常的心理反应，属于亲社会情感，是人们纠正错误和自觉行动的一种动力。但与实际不相符的超强罪恶感，将罪过深深地归咎自身的自责狂，或缺乏罪恶感，则多见于多种精神疾病。抑郁症患者常有超强罪恶感，反社会人格者则常缺乏罪恶感。

心理学家们把罪恶感分为3个阶段：

1．我曾经做错了事情，错误是我造成的。（确认这件事中我的责任）

2．我绝对不该做这件错事。（对这件事情总体正确性的否认）

3．因为我做了不应该做的错事，因此，我是一个罪人，一个窝囊废，一个不可雕的朽木。（最终导致改变自我定义，暨某种意义上对自我的否定）

以上3点就是罪恶感的本质，一个人犯了错误，他所认定的不仅仅是做过什么错事，而且，也认定自己因为犯了错就是有罪低贱之人。

生活中，任何人都具有程度不同的自我牵连倾向，如果这种倾向过分发展，就有可能导致对客观事物的判断，将完全无关的外界事物视为与己有关的某种信号。