罗根·勒曼，1992年1月19日出生于美国加州洛杉矶比佛利山庄。在2岁半时看完
成龙的电影后，他便告诉了母亲自己想成为演员。在4岁的时候，罗根有了自己的经纪人并签约出演了两部商业广告，他就读于比佛利山高中并在2010年毕业。
2001年，他在
德鲁·巴里摩尔主演的《
与男孩同车》中短暂亮相。2003年，又主演了电视电影《
已上漆的房子》并凭借本片获得青年艺人大奖电视电影或迷你剧最佳年轻男主角奖。
2004年，他在电影《
蝴蝶效应》中出演了男主角
艾什顿·库彻的儿童时代；同样在这一年，他在连续剧《
杰克和鲍比》出演主角Bobby McCallister并凭借本片赢得青年艺人大奖喜剧或剧情类连续剧最佳年轻男主角奖。
2006年，他和
科迪·林雷、
布丽·拉尔森和
卢克·威尔逊联合主演了电影《
我爱猫头鹰》，他凭借本片赢得青年艺人大奖故事片最佳年轻男主角奖。
2007年，罗根·勒曼在电影《
灵数23》中饰演了Robin Sparrow；在同年上映的西部片《
决斗犹马镇》，他饰演了男主角
克里斯蒂安·贝尔的儿子，他凭借本片获得了青年艺人大奖故事片最佳年轻男主角的提名。
2010年，罗根·勒曼击败其他同龄人得到了主演福克斯电影《
波西·杰克逊与神火之盗》的机会，他在剧中饰演男主角的波西·杰克逊和女主角
亚历珊德拉·达达里奥上演对手戏，他也凭借本片获得土星奖最佳年轻男演员的提名。
2011年，他在根据法国作家大仲马代表作改编的电影《三个火枪手》中饰演了主角
达达尼昂，在影片中和雷·史蒂文森、卢克·伊万斯、
麦德斯·米科尔森、
马修·麦克费登和
克里斯托弗·瓦尔兹合作演出。
2012年，罗根·勒曼和
艾玛·沃特森共同主演了根据美国作家Stephen Chbosky的同名书信体小说改编的电影《
壁花少年》，在剧中扮演了一个敏感、忧郁、内向又早熟的高中男生，他也凭借本片获得广播电影评论协会奖最佳年轻男演员的提名。
2016年1月24日，主演了
詹姆斯·夏慕斯执导的剧情电影《
愤怒》在圣丹斯电影节上映，饰演男主角Marcus Messner。
2017年1月25日，与
艾丽·范宁共同主演的剧情电影《
西德尼·豪尔》在圣丹斯电影节上映，饰演男主角Sidney Hall。同年5月，与
约翰·浩克斯、
莎拉·伯格合作参演电影《End of Sentence》，饰演Sean Fogle。
2018年，为了动画电影《
斯塔比中士：一个美国英雄》一位名为Robert Conroy的男性角色担任英语配音。同年1月，商谈加盟
塞斯·罗根主演的传记电影《快报》，饰演年轻时候的CBS新闻主播丹·拉瑟。同年，与
伊丽莎白·莫斯合作参演电影《
雪莉》。
罗根·勒曼是
阿什肯纳兹犹太人后裔。他在一个传统犹太家庭中长大。母亲是Lisa，担任他的经纪人；父亲为Larry Lerman，是一名矫正器修配者和商人；他们家族经营一所叫Lerman & Son的器械矫形和修复学的公司，这个公司在1915年由他的曾祖父Jacob Lerman设立。他还有一个哥哥Lucas和一个姐姐Lindsey。
罗根·勒曼接受了犹太教的成年礼（Bar Mitzvah）仪式。他曾经就读希伯来学校。罗根·勒曼说：“我来自一个犹太家庭。我绝对认同自己是犹太人，我为自己的背景感到自豪。”
罗根·勒曼最好的朋友是Dean Collins，他们是在2004年拍摄电视剧《
杰克和鲍比》时认识的，两人经常在闲暇时间拍摄视频短片。
第一眼看到罗根·勒曼的人，对他的印象都是乖乖仔。长相清秀的他其实已经是大银幕上的老手了。他资历华丽，性格则相当谦和低调，这也是他讨人喜欢的原因之一。在电影《
三个火枪手》和《
壁花少年》中均备受瞩目，这个可爱的男孩无疑前程远大。比起电影演员，罗根·勒曼更像是一个摇滚乐队主唱，也许是因为他本就热衷音乐的缘故，无论是唱歌还是演戏，他都充满了好奇和表现欲。在电影中的每次出现，他都像是一道穿透现实的阳光，你总能看到快乐写在他的脸上。（时光网评）