罗拉斯（Lorath）是奇幻小说《冰与火之歌》中的九大自由贸易城邦之一。它坐落于厄斯索斯北方、颤抖海内一簇岛屿中最大主岛的最西端，背靠罗拉斯湾，在斧头半岛以西、布拉佛斯以东。

在很久很久以前，早在有文字记载之前，罗拉斯诸岛住着被后人称为迷宫营造者（mazemaker）的神秘族群。但因为不明原因，他们灭亡了，只留给罗拉斯他们的枯骨与他们建造的迷宫。

迷宫营造者（Mazemakers），是一种生活在遥远古代的人种。他们用雕琢过的巨石建造了一个个庞大的迷宫，罗拉斯的诸多岛屿上都有这样的迷宫，厄斯索斯大陆上也有一座，而罗拉松岛的地底差不多都被这样一座迷宫占据了。这些迷宫营造者没有留下任何书面记录，因而没人知道他们建这些迷宫目的何在。从人们找到的巨骨来看，这些人的体格要比人类高大得多，有人猜测迷宫营造者是人类和女巨人的后代。

在罗拉斯的传说中，迷宫营造者是被海洋生物毁灭的，比如人鱼、海豹人和海象民。至于迷宫营造者与编织者有没有关系，毁灭它们的是不是深潜者，这些都不得而知。

之后的数百年，一群伊班人的远亲——矮小、深色皮肤、长毛的人种开始在罗拉斯定居。以捕鱼为生的他们居住在沿海地带，并且相当忌讳前人营造的巨大迷宫。

再后来，自安达斯崛起的安达尔人来到罗拉斯湾的海岸边，并乘长船跨海侵入罗拉斯。他们以七神的名义屠杀这些长毛人，迫使他们的女人和孩子为奴。很快，岛上的安达尔人纷纷自立为王，并在接下来的一千年里相互攻伐，直到一位自称“伟人”科尔龙的战士统一了诸岛。科尔龙梦想征服所有安达尔人，大肆征战、大幅扩展了王国的疆域。二十年后，他剑指诺佛斯，却不料诺佛斯向强大的瓦雷利亚自由堡垒求援。根据《自由堡垒之火》记载，瓦雷利亚方面出动整整一百头龙。他们杀死了科尔龙，消灭了他的军队，并用烈焰炙烤罗拉斯每一寸土地。没有一个罗拉斯人在这场被称为罗拉斯大屠杀的浩劫中幸存。

此后超过一个世纪，罗拉斯都不适宜人类居住。路过的伊班捕鲸船只敢在海岸边稍作补给，绝不敢深入内陆。

直到瓦雷利亚末日浩劫前1,322年，一群瓦雷利亚人因为宗教上的不同信仰离开故乡，来到罗拉斯。他们信仰盲神（The Blind God）博阿西，在主岛上建起神庙。

他们的教义中最主要的一点是对自我个体意识的极端放弃——只有抛弃人类虚荣心才可能获得神性。所以这些信徒连自己的名字都抛弃了，自称时用“某人”而不是“我”。尽管盲神信仰早在一千年前就已经绝迹，这种说话方式在今天的罗拉斯仍很普遍，罗拉斯的贵族阶级认为直称自己是难以言喻的粗鄙。

盲神的信徒在古代迷宫的遗址中兴建城镇、神庙和陵墓，占据罗拉斯诸岛四分之三的面积长达一个世纪。之后，其他人来了。他们并不信仰盲神，只是穿过罗拉斯湾来捕鱼，有一些选择留在这里定居。来自伊班、来自安达斯、来自其他异乡的人在这里聚落，逃离自由堡垒的奴隶也把这里当成避难所。他们在最大的主岛的西侧形成三个村庄，并因为不断膨胀的人口与繁荣聚合成小镇。经年累月，小镇发展成了城市。

起先，尽管他们并不信仰盲神，这些后来的移民仍然听命于盲神的牧师。然而随着外来人口越来越多，盲神信徒的权势日渐衰微，盲神的牧师也在抽取的税金中走向腐败，甚至不再虔诚。终于，这些后来的移民发动叛乱，不再听从盲神牧师的统治，彻底摆脱盲神信仰的桎梏。幸存下来的信徒逃进罗拉松岛中如迷宫般的大神庙，苟延残喘了另一个世纪，灭亡了。

此后的罗拉斯如同瓦雷利亚式的自由堡垒，由一个三名亲王组成的会议统治。丰收亲王（Harvest Prince）由岛内所有拥有领土的人选出；渔民亲王（Fisher Prince）由船只的拥有者们选出；街道亲王（Prince of the Streets）则由城市的自由人选出。一旦当选，终身任职。直至今天，三名亲王的制度仍然存在，只是他们不再掌握实权，沦为纯粹的仪式。如今罗拉斯的实权掌握在由权贵——贵族、牧师和商人——组成的会议手中。

由于罗拉斯远离其他城邦，除了那些自愿前往布拉佛斯或诺佛斯的佣兵，罗拉斯人甚少参与到流血世纪的纷争当中。

罗拉斯是九大自由贸易城邦中最小、最穷、人口最少、最落后、最孤立的一座。尽管拥有数量庞大的捕鱼船队，罗拉斯人很少建造战舰，军事力量也相当薄弱。当地人很少离开罗拉斯，来到维斯特洛的就更少了。他们倾向与较近的邻居——诺佛斯、布拉佛斯、伊班做生意。

罗拉斯第二大的主岛名叫罗拉松岛。

罗拉斯的领土包括一列岛屿中的三个主岛、数十个不适宜居住的岛礁以及岛屿向南隔海相望、被茂密森林覆盖的半岛。罗拉斯人还宣称他们拥有罗拉斯湾水域的主权，但来自布拉佛斯的捕鱼船、来自伊班的捕鲸船和海豹船都敢于冲入海湾内捕猎，因为罗拉斯并没有足够的实力维护他想宣称的主权。

在过去，罗拉斯的领土一度远达斧头半岛。但城邦的势力日益萎缩，如今，只剩罗拉斯湾的东侧与南侧沿岸还能被罗拉斯人牢牢控制在掌中，西侧沿岸已经部分落入布拉佛斯的势力范围了。

罗拉斯是九大自由贸易城邦中除布拉佛斯外最靠北的一座。它的地理位置远离贸易航线，使它成为“瓦雷利亚的女儿”中最孤立的一座。

尽管罗拉斯诸岛的岩石了无生气，但是周边水域却盛产各种海洋生物。因此，腌鳕鱼、海象牙、海豹皮、鲸鱼油等海产品成了罗拉斯最主要的出口货物。

萨恩江三角洲地区的摩洛西，是罗拉斯的一个殖民地。