罗小敏，女，1999年出生于重庆江津区四面山镇，中国举重队成员，效力于中国举重队。

2012年，罗小敏入选重庆市专业举重队，多次代表重庆市、代表江津区出席全国比赛，夺得3枚金牌。

2017年9月20日，第五届室内与武道运动会举重项目，罗小敏获得女子58公斤金牌。

2018年4月13日，2018年全国举重锦标赛女子58公斤级，抓举比赛，罗小敏以100公斤获得第三。

2019年2月10日，泰国EGAT杯国际举重比赛59公斤级，罗小敏以抓举104公斤打破世界青年纪录，以总成绩222公斤获得抓举和总成绩两项冠军。6月8日，2019年世界青年举重锦标赛，女子59公斤级比赛，罗小敏以抓举101、挺举120、总成绩221公斤力拔3金。

2021年4月19日，在2021年举重亚锦赛女子59公斤级比赛中，罗小敏以抓举102公斤、挺举125公斤、总成绩227公斤获得三项亚军。9月17日，中华人民共和国第十四届运动会女子举重59公斤级第6名。10月15日，入选2021年世界举重锦标赛参赛名单。

2022年12月，参加2022年哥伦比亚举重世锦赛。12月9日，2022年举重世锦赛在哥伦比亚波哥大进行，女子59公斤级，罗小敏以103公斤获得抓举冠军，总成绩229公斤列在第六。

2023年4月16日，在2023年全国女子举重锦标赛上，罗小敏以总成绩222公斤夺得女子59公斤级挺举和总成绩两枚金牌。10月18日，2023全国举重冠军赛女子59公斤级比赛中，罗小敏以抓举102公斤、挺举126公斤，获得总成绩冠军。

2024年4月16日，2024年全国举重锦标赛暨第十五届全国运动会举重比赛资格赛，在女子59公斤级A组比赛中，挺举金牌归属重庆选手罗小敏，还以228公斤获得总成绩银牌。

2023年3月，入选2023年第一季度“重庆好人”名单。

2023年5月，被授予“重庆青年五四奖章”。