罕萨（Hunza也译洪扎）河谷位于邻国巴基斯坦靠近中巴边境的巴控克什米尔地区行政中心吉尔吉特市的东北部，属于喀喇昆仑山脉和兴都库什山脉交接处的帕米尔山结地区。罕萨河谷的中心点是卡里玛巴德小镇。

1933年，英国作家詹姆斯·希尔顿来到巴基斯坦的罕萨山谷，在领略了当地的风土人情后，他写出了闻名世界的《失落的地平线》。在书里，他把罕萨称为“香格里拉”是世界五大长寿之乡之一。

罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。

这里有田园牧歌，有峡谷冰川，雪山环抱，芳草萋萋、树木葱茏，这里的生活着世界上最长寿的老人，他们举止文雅、安静内向，这里是你梦中的那个地方。

罕萨河谷不但自然风光优美，而且人文历史丰富，它还是“香格里拉”这一世外桃源的有力竞争者。由于《消失的地平线》一书的描绘引起了世人对“香格里拉”地点的争议，后云南中甸被更名为“香格里拉”。但国外有不少人认为罕萨河谷更为符合书中的描绘，因此她被人称为巴基斯坦的“香格里拉”。其实我们不须理会哪里是真正的“香格里拉”，能被称之为“香格里拉”者已非等闲之地。国人甚喜到中巴边境的红旗拉甫口岸以示踏足至遥远荒蛮之地，而只需延伸100多公里我们便可到达这一巴基斯坦的“香格里拉”。