实验应力分析方法的一种。通过测量网格因变形而引起的位移，以确定试件的位移场或应变场。适用于测量5%以上的大应变。
基本原理
网格法是在试件表面印制或刻划网格，则当试件受载而发生变形时，网格随之变形，通过测量网格因变形而引起的位移，以确定试件的位移场或应变场。
适用范围
网格法适用于测量5%以上的大应变，而用于测量较小的应变时，精度很低。通常用于测定金属的塑性变形（图1），以及橡胶、塑料等弹性模量低的材料的变形（图2）。
历史
网格法于20世纪40年代开始应用，后来在较大程度上被云纹法所取代。
理论计算
用此法测定试件的位移和应变分布时，须分别拍摄试件在受载前后的网格图（图3a、3b），用负片测出网格交点在受载前后的坐标。根据各点受载前后的x、y坐标的差值，分别求出x方向和y方向的位移u和v的分布，再对坐标求导数，得出偏导数
，然后按下列公式分别求出各点在x方向和y方向的线应变,和角应变。