缺睡即睡眠的夺除，系因客观原因而丧失睡眠时间。轻者主要表现为疲乏、头痛、肌痛、注意力不集中、视觉不清、精神呆滞、动作不准确和思维贫乏。严重者出现眼震、耳鸣、手指震颤、皮肤麻木感、短促的不自主入睡与短促的错、幻觉。最重者可有长期幻觉、妄想和精神错乱。个别患者也出现癫痫大发作。上述症状在补充睡眠后迅速消失。在恢复期中，REM和IV期最先得到补偿，即在睡眠期中它们所占的时间比例暂时地增加。