缩胸手术，就是通过手术缩小双乳的尺码。据报道，仅在加拿大安大略省，每年就大约有6000名妇女做缩胸手术，平均从每个乳房中取出的结缔组织、脂肪以及乳房假体等物质不下数百克。

缩胸手术都是应用于已发育完成的乳房上。对于想喂哺母乳的女性，一般都不建议做缩胸手术。

在做手术之前，医生和病人都需要先决定将来乳晕和乳头的位置（多数比原有位置为高）。手术后，病人通常都需要数个星期才能初步康复。不过，病人仍然需要半年至一年的时间让身体完全调整至新的乳房大小

因为乳房缩小，部份病人可能在手术后的第一次月经感到不适

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巨乳缩小术前注意事项：

1、手术前两周内，不得服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会降低血小板凝固功能;

2、初诊时需如实告知身体健康状况，以便手术医师确认手术方案;

3、月经期、妊娠期、哺乳期6个月内皆不宜做手术;

4、吸烟者术前一周戒烟。

巨乳缩小术后注意事项：

1、术后受术者睡觉时必须要采用平躺式，这样有利于手术快速恢复，且避免剧烈活动以防止出现出血情况，不要用力牵拉上臂，以免损伤手臂的神经。

2、术后24小时内要观察乳头和乳晕的血运情况，如若发现异常立即与手术医生联系。

3、术后注意引流条的护理。仔细观察术区敷料渗出情况，如渗出较多者，要及时通知医生并进行更换，防止术后感染。

4、术后要抗感染、多饮用一些含有高蛋白的食物，有利于伤口的恢复。

1、安全：确保手术的安全，同时不影响哺乳。

2、无痕：采用微创技术，术后无痕迹。

3、个性：根据您的身高、体重、体型确定最适合您的手术方案。

4、美观：术后胸部形态自然、美观。

吸脂法属于微创手术，即在乳房下皱襞区开一个针眼大小的孔（约0.2毫米），插入导管，将药液注入胸部以溶解脂肪，最后将脂肪吸出。大部分巨乳症病人胸部过大都是由于脂肪过多引起的，用这一方法治疗效果明显。

纯手术要是针对腺体过大引起的巨乳。一般人的乳房腺体如同鸡蛋大小，但巨乳病人的腺体直径有10多厘米长，这样的病人必须通过手术切除腺体，才能改变胸型。这一手术比较复杂，而且病人必须全身麻醉接受手术，手术时间在4小时以上。一般建议病人在生完孩子结束哺乳期后再接受这类手术。

大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩乳房，用外力让它运动起来。

做法：每天淋浴时用盐水按摩胸部，力道适中，不产生疼痛感为宜。按摩手法：抓捏式的挤压：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压使乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。持续按摩5分钟换右手按摩左胸，同样持续5分钟。

旋转式按摩：左手从乳房上方将其握住，五指做围绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压。持续5分钟换右手按摩乳房。

托起式的按摩：两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留30秒，重复10次。

把自制冰块或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩或者整体型内衣，可以包住整个乳房，又有紧缩感，可以把胸部压平一点。胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

大胸美女希望缩胸

使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也有一定的作用。除了增强胸部运动外，在日常饮食上要注意控制油脂、脂肪的摄取量，尽量选择蔬菜、水果、鱼类食物。少吃保健品，特别是一些含雌激素的保健品，如蜂胶等，这类保健品会起到丰胸作用。

男士缩胸已经是常见的现象，因为生活水平的提高，营养的丰盛，让一些男士的胸部也变得饱满，而这些男士非常的烦恼，想通过男士缩胸来改善胸部带来的窘状。男士缩胸并不复杂，一般男士缩胸一个钟便可完成，通常要上半身局部麻醉，术后需包扎。手术完要留院观察1～2天，一个月左右便可完全恢复。专家表示，同时，术后还要注意饮食规律，并加强体育锻炼。

有关专家介绍，男士缩胸通常有两种手术方法：一种是通过抽脂手术抽取胸部多余的脂肪；另一种是切除增生的腺体和结缔组织。这两种方法都可让胸部恢复正常状态。

在男士缩胸前要注意：手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物。患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手手术方案。手术前确定健康，无传染性疾病或其他身体炎症。

男士缩胸后要注意：胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形。疼痛会持续二至三天，可遵医嘱服药控制。休息二天，一般一周后可恢复日常工作。术后一月内应避免高举手臂及提携重物，避免进行剧烈的运动。两星期内应避免性行为。一般7天拆线。医生一般会要求患者在缩胸术后进行定期复查。忌辛辣及烟酒。

英国部分男士希望缩胸

2010年2月2日，克罗地亚“网络”网站报道，减小胸围已经成为越来越多英国男士的目标，据英国美容整容协会的统计，2009年男士缩胸手术数量已经成为增长速度第二快的整形手术，在过去的一年，这样的病例比2008年增加了80%。医生们提醒，男性朋友们胸部肥硕的问题是可以不用手术刀而通过一些简单的方法来解决，比如改变生活方式——减肥和健身。

2009年，90%的整形病例都是女性，而丰胸手术是最受欢迎的整形项目。与此同时，男性整形手术数量的增长可谓是戏剧性的。英国的整形医生2009年共进行581例男性缩胸整形手术，而这一数字在2008年还只有323例。除此之外，鼻部整形手术和眼睑成形术，即眼部抽脂手术也都是比较受欢迎的项目。英国2009年共完成36000例外科整形手术，比2008年增加6.7%，其中，女性手术增加5.4%。

外科医生们认为，促使男士越来越热衷于缩减胸围的部分原因来自时尚杂志上猛男们的图片，那些拥有完美身材的男模给了普通男士们越来越大的压力。很多男性读者们都是通过媒体宣传第一次意识到，自己胸部肥胖的尴尬状况是可以改变的。医生们还认为，另一个让整形手术愈发风靡的原因是目前的经济萧条状况。经济危机让男性和女性整形病例都有所增加。或许是因为人们发现，不管身为女性还是男性，性感一些总是有助于在职场上获得成功。