缓苗带有恢复的意思。就是当植物苗经过移栽，环境改变之后，需要有个重新适应或者恢复的过程，这过程就称之为缓苗。期间主要长根系，但地上部分表现不明显，此时需保证阴凉、通风，不要追肥，该浇水的时候必须浇透。

缓苗持续多久要看植物的情况，小苗、草本的会快一些，1、2天就能恢复；大型的、木本的，需要时间会比较漫长，持续一星期到2个月不等。

水稻缓苗有很多因素，如移栽前秧苗干度，秧苗带新根的多少，移栽伤，水温，地温，气温，水深等，这些因素都影响缓苗的速度。但影响缓苗的根本原因是秧苗移栽后，一般在苗床上带来的根系，除少数白根外大部分根都失去吸收养分的能力，因此缓苗的本质是插秧后稻苗需要重新扎根。稻苗重新扎根所需的养分就得靠自身体内营养来解决，也就是利用茎、杆、叶中的营养来扎根（营养倒流）。因此，不同素质的秧苗在缓苗的能力上有很大区别，秧苗素质好的秧苗因为体内储存的养分多，扎根缓苗后稻苗体内还剩余一部分养分，秧苗还呈绿色。这样的壮苗缓苗快，分蘖也快。秧苗素质弱的秧苗插秧后为了扎根茎、杆、叶中的营养就消耗待尽，叶片变黄，经过大缓苗，分蘖就慢。

缓苗方式：

小苗一般用直径20CM左右的盆，大苗用陶盆或者瓷盆皆可，直径在30-40CM左右，或者直接栽在地上挖50-60厘米的坑，土最简单的用月季专用土，用椰慷土种植要放底肥。先在盆或者坑里放几公分厚的花土放上底肥，在撒点土把花放进去，先苗埋一半的土后浇水，（埋一半浇水叫定根水，定根水用多菌灵兑水1:1000浇透）然后把苗埋好，稍微按紧，在一次浇透水浇透。（以后浇水很重要，土表面见干就浇透，不要想起来就浇水或者一次浇一点，容易闪到苗）最后就是把苗放在阴凉通风处缓苗了，缓苗是苗苗适应环境的一个过程，也是等苗成活的过程。缓苗期不要晒太阳，不要施肥。（可适量埋些基肥在盆底做底肥，肥料与根系间要用土壤隔开，不可直接接触。）缓苗温度不超过28度，缓苗期不可晒太阳，别经常给叶子上喷水，如果通风不好容易感染灰霉或者白粉。正常养护就可以。

（一）温度管理：定植后1周为缓苗期，实质上是缓根期，日常管理以闭棚提温为主，保温保湿，促进缓苗，关闭放风口，棚内温度不高于35℃不需放风，升高气温有利于提高地温，便于扎根缓苗，白天保持气温28℃～30℃，夜间15℃左右，有多层覆盖的，应在早上揭开，晚上早盖保温。若棚内温度超过35℃，可短时间放小风，打开天窗和扒开边缝，防止烤苗，下午要及早关闭风口。

（二）浇缓根水：缓苗期间瓜菜根系需要足够的水分恢复活力，但过量的水分会降低地温，不利于新根生成，因此，若定植后3～5天，生长点有新叶长出，并且土壤湿度较大，可以不浇缓根水，如果土壤缺水，可在定植后7天左右，选择晴天上午浇一次缓苗水，此时要浇小水，防止茎叶徒长，引起化瓜化果。

（三）灌根防病：栽苗后5～7天，用15kg水加百菌克20ml喷灌根茎，防治根腐病及茎基腐疫病。

（四）发根提秧水：缓根水后3～5天，浇发根提秧水，亩用绿健1瓶 （每瓶1000ml）加培根2～3瓶随水冲施，随水冲施生物药肥进行土壤消毒及活化，是瓜菜生长期管理的核心技术环节，处理到位能从根本上杜绝生长期枯黄萎病、茎基腐疫病 （烂脖根）、病毒病、线虫病等疑难病害的发生。

（五）中耕松土：定植后应及时中耕松土，以提高地温，促进根系恢复和生长，中耕深度以不碰土坨、不伤根为准，浇缓根水后，进行两次中耕，加大深度，约10cm，仍不要动土坨，把土划碎，增加土壤通透性，做到下湿上干。