红小豆汤
以红小豆为主料制作的汤品
红小豆汤是以红小豆为主料,以洋葱、核桃、小麦面粉、辣椒、植物油、盐为配料制作而成的汤品。
制作材料
主料:赤小豆400克
辅料:洋葱(白皮)50克,核桃5克,小麦面粉30克,辣椒(红,尖)2克
调料:植物油20克,盐5克
制作方法
1.红小豆要经过挑选、洗净,放入锅中,加2000克凉水,加5克盐,盖上锅盖,放到火上煮。当水烧开,撇去沫子,再用文火煮一个半小时。
2.单独炒葱头,炒好之前加红辣椒和面粉,和入汤中全部拌匀,再炒1分钟。
3.把葱花放入小豆汤中,加入擦碎的核桃仁、盐适量,继续煮20分钟。
4.上桌时往汤里加香芹菜末即成。
营养指南
赤小豆:
鲤鱼
与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、
支气管扩张
等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
简介
红小豆汤属于羹/汤,主要原料是小豆,口味是辣,工艺是煮,难度属于初级。
特色
汤清、略辣、香,促进食欲。
参考资料
最新修订时间:2024-12-21 08:09
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概述
制作材料
制作方法
营养指南
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