索菲亚州 （Софийска област）是保加利亚的一个州，位于该国西部，西北与塞尔维亚接壤。面积7,059平方公里，2006年人口273,240人。首府设于隔邻的首都索菲亚市内。下分22市

保加利亚三大古都之一。位于保加利亚中北部。历史上曾是保加利亚首都。十二世纪末，保加利亚贵族阿森兄弟在特尔诺沃组织武装脱离拜占庭帝国统治，创建新王国，并在此定都。1393年，奥斯曼帝国征服保加利亚，城市焚烧殆尽。特尔诺沃城地势险要，在中世纪仅次于君士坦丁堡，是巴尔干半岛的第二大城市。现保存有多处古迹和名胜。旧城区已辟为重点保护区、旅游地。古城坐落在查雷维茨山和特拉佩济察山两座山上，扬特拉河蜿蜒其间。两山都围以城墙。

教堂古都的主要建筑是查雷维茨山上的皇宫，建筑宏伟，有厚墙和塔楼防守，宫室鳞次栉比，有一间供正式觐见和召集御前会议的宽阔宝殿，以圆柱分成三部分，地面按几何图形铺砌，四壁以彩釉镶嵌和壁画装饰。御教堂和宝殿紧邻，墙上壁画华丽，这里也是历代帝王陵墓所在，曾发现一口石棺，可能是沙皇伊万·亚历山大（1331-1371年）之棺。宫中还附设食品库、面包房、酒窖等建筑物，庭院中还发现一个容积约100立方米的大水池。1205年拉丁帝国皇帝鲍尔温·弗兰德曾被保加利亚国王俘虏，囚禁在此。特尔诺沃当时为总主教所在地，故又以教堂建筑闻名，在查雷维茨山顶有总主教的升天教堂和总主教府。而首屈一指的则为40殉教者教堂，由沙皇伊万·阿森二世（1218--1241年）下令修建，内有著名的大理石柱，柱上刻着纪念洛科特尼察村大捷（经此战役后，保加利亚成为巴尔干半岛最大强国）的铭文。

1908年保加利亚王国在此教堂宣布脱离土耳其独立。在特拉佩济察山上建有一些贵族的小教堂，保存至今的有17座。此外著名的教堂还有圣迪米特尔教堂，为阿森发动反对拜占庭统治的场所。还有圣彼得、圣保罗教堂、圣乔治教堂等。特尔诺沃又是保加利亚社会主义运动最早的起始地，由社会主义者布拉戈耶夫领导的保加利亚最早的报纸在此出现。

大特尔诺沃大学大特尔诺沃大学位于风景如画的大特尔诺沃城，是一所得到保加利亚国家高等教育机构“优秀”认可的高等学府。作为保加利亚除首都之外最大的一所大学，多年来，学校凭借其高素质的科研和教学人员，现代化的物质技术基础装备，以及丰富的学科种类，成为了拥有国家和国际威望的科学中心，真正确立了在保加利亚的学术地位。学校开设了历史、语言、美术、教育、经济等多个院系，下设英语、法语、德语等多种外语，金融、历史、数学、计算机、地理、哲学、政治学、心理学等数十个相关本科、硕士专业，同时，学校还设有相关专业的博士培养点，为保加利亚培养了很多高级专业人才。学校不断与其他国家的院校和机构进行交流合作，教学水平得到不断提高，成为享有国际声望的科研机构。