索自通（？一934年），字得之，清源人。其父名继昭，因子自通而贵，五代后唐时授国子监祭酒。

自通自幼习武，善骑射，一次，在山野狩猎时，被后唐庄宗李存勖（当时为晋王，镇守太原）发现。李存勖非常喜欢这位少年英雄，询问过自通姓名籍贯后，即录用于麾下，委以重任。自通屡立战功，曾攻燕军于涿州，擒燕将郭在钧；又助李存勖定魏博（河北大名县）。923年，李存勖在魏州自立为皇帝，任命自通为突骑指挥使。明宗继位后，自通先后任忻州节度使、大同军节度使、京兆尹等职。

自通镇河中时，遇事失于周旋，得罪了明宗的养子李从珂，934年，李从珂即位（末帝）。自通忧悸难释，决意求死，一日退朝后涉洛水自溺而死。

其子万进，在后周时任过方镇重任。

附：【《旧五代史》〉卷六十五列传十七】

索自通，字得之，太原清源人也。父继昭，以自通贵，授国子监祭酒致仕。自通少能骑射，尝于山墅射猎,庄宗镇太原时，遇之于野，讯其姓名，即补右番直军使。后因从猎，射中走鹿，转指挥使。佐周德威攻燕军于涿州，檎燕将郭在钓。从庄宗定魏博，改突骑指挥使。明宗即位，自随驾左右厢马军都指挥授忻州刺史。岁余召还，复典禁兵，领韶州刺史，出为大同军节度使。累岁移镇忠武，改京兆尹、西京留守。杨彦温据河中作乱，自通率师讨平之，授河中节度使。寻自邝州入为右龙武 统军。初，自通既平杨彦温，代末帝镇河中，临事失于 周旋，末帝深衔之。《通鉴》：自通至镇，承安重诲指， 籍军府曱仗数上之，以为从珂私造，赖王德妃居中保护， 从珂由是得免。及末帝即位，自通忧悸求死。清泰元年 七月，因朝退涉洛，自溺而卒子万进，周显德中，历任方镇。