素红烧肉
以茄子、鸡蛋为主料制作的菜品
素红烧肉是茄子、鸡蛋等为主料的一道菜品,形如红烧肉,色红、浓香、利口。不宜与甲鱼、鲤鱼豆浆、茶同食。
食材
主料
茄子,400克
辅料
鸡蛋75克
调料
淀粉(豌豆)50克,小麦面粉5克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,花椒1克,酱油25克,盐3克,味精1克,料酒5克,醋5克,植物油100克
做法
1.葱、姜分别洗净,均切成丝,蒜去皮切片;茄子去柄去皮,一破4棱,用刀将棱面复平,再切成木梳背条,鸡蛋、粉芡、面粉加酱油少许,主碗内打成糊,放入茄子挂匀。
2.锅放火上,添入清油,油大热时,将茄子下锅,炸至红黄色捞出,滗去余油。
3.葱姜丝,蒜片放入碗底,茄子梳木梳背朝下,装在碗内,上洒盐面、酱油、味精、料酒、浇上鲜汤,放上花椒,上笼蒸烂取出,合在盘内。
4.余汁倒在锅内,锅放火上,添入鲜1勺,加酱油和其他作料,汁沸勾入流水芡,加香醋少许,浇在茄子上即可食用。
制作要诀
配料中的清油作炸料用所以应准备180克,比实际消耗100克多一些
健康提示
中老年保健食谱
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;
参考资料
最新修订时间:2022-08-30 10:31
目录
概述
食材
做法
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