《双梅影闇丛书》包含五种书，即《素女经》《素女方》《玉房秘诀》《玉房指要》《
洞玄子》，都是隋唐以前的古籍。清人叶德辉在所编《
双梅景阁丛书》中说：“《隋书·经籍志·子部·医家类》有《素女秘道经》一卷，注云：并《玄女经》又有《素女方》一卷。新旧《
唐志》均不著录，惟日本宽平中见在书目有《素女经》一卷，而无《玄女经》《素女方》，疑其时合为一书，不复分列也。叶氏据《
医心方》而辑成《素女经》和《素女方》各一卷。然他把《素女经》理解为黄帝与素女、玄女、采女三人的问对，因此辑本中混有《玄女经》和《彭祖经》之文，应予订正。近李零做有新辑本，收入所著《
中国方术考》，可供参考。
作品简介
《素女方》， 中国古代性学专著。书名最早见载于656年问世的《
隋书·经籍志》中，作者不详。详细内容载唐代名医王毒所著的《外台秘要》第十七卷中，后经清末学者叶德辉辑人
《双梅景暗丛书》。该书除了论述性的生理、心理、性技巧等内容外，还附有一些性治疗方面的药方，这些药方主要针对房事所伤而引起的性功能障碍，具有补益、壮阳等功效。
本书首先列举了违反房中禁忌所引起的称为“
五癣七伤”的种种病症，这七伤为：阴汗、阴衰、精清、精少、阴下湿痒、小便数少、阳径行事不遂。在性治疗方面，提出了以获等为主要药物，然后根据春、夏、秋、冬不同季节分别加用不同的药物，配成不同的方剂。例如：春三月用更生丸，夏三月用补肾益等丸，秋三月用另一配方的补肾获等丸，冬三月用
垂命在革丸。此外还有四时可服、不避寒暑、久服则长寿延年、老而更壮的补养药获菩散，这也是一种壮阳的药方。
原文
黄帝问素女曰：男子受气，阴阳俱等，男子行阳，常先病耳目。 本其所好，阴萎不起，气力衰弱，不能强健，敢问疗之道。素女曰：“帝之所问， 众人同有。阴阳为身，各皆由妇人，
夭年损寿，男性节操，故不能专心贪女色。 犯之竭力，七伤之情，不可不思，常能审慎，长生之道也。其为疾病．宜以药疗之；今所说犯者七：第—之忌：日月
朔晦，上下弦望，六丁之日，以合阴阳，伤子 之精，临敌不战，时时独起，小便赤黄，
精空自出，夭寿丧命。第二之忌：雷电风 雨，阴阳
晦暝，振动天地，日月无精光，以合阴阳，生子令狂颠，或有龙盲喑哑失 神，或多忘误，心意不安，忽常喜惊恐，悲忧不乐。第三之忌：新饱食欲，谷力未 行，太仓内宝，五脏防响，以合阴阳，六腑损伤，小便当赤，或白或黄，腰脊疼痛， 头项寄强，或身体浮肿，心腹胀满，毁
形夭寿，天道之常。第四之忌：新小便，精 气微弱，荣气不固，卫气未散，以合明阳，令人虚乏，阴阳气闭绝。食无味，腹张 满结，佛郁不安，忘误，或喜怒无常，状如癫发。第五之忌：作事步行身体劳，荣 气不定，卫气未散．以合阴阳，脏气相干，令人气乏，喘息为难。唇口干燥，身体 流汗，谷不消化，心腹胀满，百处酸痛，起卧不安。第六之忌：新息休浴，头身发 湿，举重作事，流汗如雨，以合阴阳，风冷必伤，少腹急痛，腰脊疼强，四肢酸疼．五脏防响，上攻头面，或生漏沥。第七之忌：共女语话，玉茎盛强，以合阴阳，不 将
礼防，气腠理开，茎中痛伤，外动肌体，内损腑脏，结发塞耳．目视亡亡，心中 怵惕，恍忽喜忘，如
杵舂膈，咳逆上气，内绝伤中，女绝痿弱，身可不防。犯此七 篇，形证已彰，天生神药，疗之有方。黄帝问高阳负曰：吾知素女明知经脉，脏腑虚盈，男子五劳七伤，妇人阴阳 隔闭，漏下赤白，或绝产无子。男子受气，阴阳同等。其病缘由，因何而起，故 欲问之，请为具说。对曰：深哉问也,男子五劳、六极、七伤，病皆有元本由状. 帝曰：善哉!七伤之病，
幸愿悉说。对曰：一日阴汗．二日阴衰，三曰精清，四曰 精少，五曰阴下湿养，六曰小便数少，七日阴痿，行事不遂。病形如是，此谓七 伤。黄帝曰：七伤如是，疗之奈何?对曰：有
四时神药，名曰茯苓。春秋冬夏， 疗随病形。冷加热药，温以冷浆。风加风药，色脉诊评。随病加药，悉如本经。
春三月，宜以更生丸,(更生者，茯苓也)，疗男子五劳七伤，阴衰消小，囊下生疮。 腰背疼痛，不得俯仰。两
膝膑冷，时时热痒，或时浮肿，难以行步。目风泪出, 远视亡亡。咳逆上气，身体痿黄，绕脐弦急，痛及膀胱，小便尿血，茎痛损伤，时 有
遗沥．汗衣赤黄，或梦惊恐，口乾舌强，渴欲饮水，得食不常，或气力不足，时 时气逆。坐犯七忌，以成劳伤，此药主之甚验。方：
茯苓四分若不消食三分加一 菖蒲四分若耳聋三分加一
山茱萸四分若身瘁三分加一 栝楼根四分若热渴三分加一
菟丝子四分若痿三分加一 牛膝四分若机关不利加一倍
赤石脂四分若内伤三分加一干地黄七分若须热三分加一
细辛四分若目湿痒三分加一 防风四分若风邪三分加一
薯质四分阴湿疹三分加一 续断四分若有痔加一倍
蛇床子四分若少气三分加一 柏实四分若少力加一倍
巴戟天四分若痿弱三分加一 天雄四分炮若有风三分加一
远志皮四分惊恐不安三分加一 石斜四分若体疼加一倍
杜仲四分若绝阳腰痛三分加一 苁蓉四分若冷痿加一倍
右二十味，持筛，蜜和丸如桐子，先食服三丸，日二。不知渐增，以知为度。 亦可散服，以清粥饮服方寸匕，七日知，十日愈，三十日馀气平，长服老而更少。忌猪羊肉、场、冷水、生菜、芜荑等目。”
黄帝问高阳负曰：吾知素女明知经脉，脏腑虚盈，男子五劳七伤，妇人阴阳 隔闭，漏下赤白，或绝产无子。男子受气，阴阳同等。其病缘由，因何而起，故 欲问之，请为具说。对曰：深哉问也,男子五劳、六极、七伤，病皆有元本由状. 帝曰：善哉!七伤之病，幸愿悉说。对曰：一日阴汗．二日阴衰，三曰精清，四曰 精少，五曰阴下湿养，六曰小便数少，七日阴痿，行事不遂。病形如是，此谓七 伤。黄帝曰：七伤如是，疗之奈何?对曰：有四时神药，名曰茯苓。春秋冬夏， 疗随病形。冷加热药，温以冷浆。风加风药，色脉诊评。随病加药，悉如本经。
春三月，宜以更生丸,(更生者，茯苓也)，疗男子五劳七伤，阴衰消小，囊下生疮。 腰背疼痛，不得俯仰。两膝膑冷，时时热痒，或时浮肿，难以行步。目风泪出, 远视亡亡。咳逆上气，身体痿黄，绕脐弦急，痛及膀胱，小便尿血，茎痛损伤，时 有遗沥．汗衣赤黄，或梦惊恐，口乾舌强，渴欲饮水，得食不常，或气力不足，时 时气逆。坐犯七忌，以成劳伤，此药主之甚验。方：
茯苓四分若不消食三分加一 菖蒲四分若耳聋三分加一
山茱萸四分若身瘁三分加一 栝楼根四分若热渴三分加一
菟丝子四分若痿三分加一 牛膝四分若机关不利加一倍
赤石脂四分若内伤三分加一干地黄七分若须热三分加一
细辛四分若目湿痒三分加一 防风四分若风邪三分加一
薯质四分阴湿疹三分加一 续断四分若有痔加一倍
蛇床子四分若少气三分加一 柏实四分若少力加一倍
巴戟天四分若痿弱三分加一 天雄四分炮若有风三分加一
远志皮四分惊恐不安三分加一 石斜四分若体疼加一倍
杜仲四分若绝阳腰痛三分加一 苁蓉四分若冷痿加一倍
右二十味，持筛，蜜和丸如桐子，先食服三丸，日二。不知渐增，以知为度。 亦可散服，以清粥饮服方寸匕，七日知，十日愈，三十日馀气平，长服老而更少。忌猪羊肉、场、冷水、生菜、芜荑等目。”
又，黄帝问曰：夏三月，以何方药，幸得具闻。对曰：宜以
补肾茯苓丸，疗男 子内虚，不能食饮，忽忽喜忘，悲忧不乐，恚怒无常，或身体浮肿，小便赤黄，精 泄淋沥，痛绞膀胱氨酸，胫疼冷碑帖，伸不得行，渴欲饮水,心腹地胀满，皆犯七忌。上已 具记，当疗之法，随病度量，方用如左：
茯苓二两，食不消加一倍 附子二两，炮有风三分加一
山茱萸三两，身痒三分加一 杜仲二两，腰痛三分加一
牡丹二两，腹中游气三分加一 泽泻三两，有水气三分加一
薯蓣三两，头风加一倍 桂心六两，颜色不足三分加一
细辛三两，三分加一 石斛二两，阳湿痒三分加一
苁蓉三两，身痿三分加一 黄芪四两，体疼三分加一
右十二味，持筛，蜜和丸如桐梧子，先食服七丸，日二服。忌生葱、生莱、猪 肉、冷水、大酢、胡荽等物。
又，黄帝问曰：春夏之疗，已闻良验。秋三月，以何方药?对曰：宜以补肾 茯苓丸药，疗男子肾虚冷，五脏内伤，风冷所苦，令人身体湿痒。足行失愿，不自 觉省，或食饮失味，目无法纪视
盲盲。身偏拘急，腰脊痛强。不能食饮，日渐赢瘦。胸 心
懊闷，咳逆上气。转侧须人，起则
扶舁。针灸服药，疗之小折。或乘马触风， 或因房室不自将护，饮食不量，用力过度。或口乾舌燥，或流涎出口，或梦寐精 便自出。或尿血，尿有淋沥，阴下痒湿。心惊动悸，少腹偏急，四肢酸疼，气息
嘘吸，身体浮肿，气逆胸助，医不能识，妄加馀疗。方用如左：
茯苓三两、 防风二两、 桂心二两、 白术二两、 细辛二两、 山茱萸二两、 薯蓣二两、 泽泻二两、 附子二两，炮干地黄二两、 紫菀二两、 牛膝三两、 芍 药二两、 丹参二两、 黄芪二两、 沙参二两、 苁蓉二两、 干姜二两、 玄参二两、 人参二两、 苦参二两、 独活二两、
右二十二味，持筛，蜜和九如桐梧子。食前服五丸，临时以酒饮下之。 忌酢物、生葱、桃李、雀肉、生菜、猪肉、芜荑等。
又，
黄帝问曰：春夏秋皆有良方，冬三月复以何方治之?对曰：宜以
垂命茯苓丸，疗男子五劳七伤。两目茫茫，得风泪花出。头项寄强，不得回展。心腹胀 满，上支胸助，下引腰脊，表裹疼痛，不得喘息。饮食咳逆，面目瘦黄。小便淋 漓，清精自出。阴痿不起，临事不对。足胫酸痛，或五心烦热，身体浮肿．盗汗
流漓，四肢拘孪，或缓或急。梦寤惊恐，呼吸短气，口干舌燥，状如消渴。忽忽喜忘，或悲忧呜咽。此药主之，补诸绝，令人肥壮，强健气力，倍常饮食，百病除愈。方：
茯苓二两、
白术二两、 泽泻二两、 牡蒙二两、 挂心二两、 牡蛎二两、 牡荆子二两、 薯蓣二两、 杜仲二两、 天雄二两、炮人参二两、
石长生二两、 附子二两、 干姜二两、 菟丝子二两、 巴戟天二两、 苁蓉二两、 山茱萸二两、 甘草二两、灸天门冬二两、去心。
右二十味，持筛，以蜜和丸如梧桐子,先食服五丸，酒饮皆得,忌海藻、菘 莱、鲤鱼、生葱、猪肉、酢等物。
又，黄帝问曰：四时之药，具已闻之。此药四时通服得不。 对曰：有四时之散，名茯苓散，不避寒暑，但能久服，长生延年，老而更壮。方用于左：
茯苓、钟乳石、云母粉、石斛、菖蒲、柏子仁、菟丝子、续断、杜仲、天门冬、牛膝、五味子、泽泻、远志、甘菊花、蛇床子、薯蓣、山茱萸、天雄、石韦、干地黄、苁蓉并等分。
右二十二味，持筛为散，以酒服方寸匕，日再，二十日知，三十日病悉愈。百日以上，体气康强。长服八十、九十老公，还如童子。忌酢物、羊肉、饧、鲤鱼、猪肉、 芜荑等。
高阳负曰：凡经方神仙所造，服药之疗养病，具已论讫。如是所拟说，从开辟以来，无病不治，无生不救也。
(以上并出《古今录验》二十五史观卷中，以下德辉从《千金要方》二十七卷补录)
茯苓五斤，灰汁煮十遍，浆水煮十遍，清水煮十遍， 松脂五斤，煮如茯苓法，每次煮四十遍。 生天门冬五斤，去心皮暴乾作未， 牛酥三斤，炼三十遍 白蜜三斤，煎令沫尽 蜡三斤，炼三十遍.
右六味，各持筛，以铜器重汤上，先内酥，次蜡，次蜜，消讫内药，急揽之匆 住，务令大均，内瓷器中密封之，勿泄气。先一日不食。欲不食，先须呷好美 食，令极饱，然后绝食，即服二两。二十日后服四两。又能二十日后服八两。细 丸之以咽，中医院下为度。第二度以四两为初，二十日后八两。又二十日二两。第 三度服以八两为初，二十日二两二十日四两。合一百八十日药成，自后服三 丸药。将补不服，亦得，恒以
酥蜜消息之。美酒服一升为佳。合药，须取四时王相日。特忌刑杀厌及四激
休废等日，大凶。此彭祖法。
茯苓膏方(《千金翼》名凝灵膏)
茯苓净去皮，松脂， 二十四斤。松子人， 柏子人 各十二斤。 有四味皆依法炼之。松柏人不炼，持筛。白蜜二斗四升，内铜器中，汤上， 微火煎
一日一夕。次第下药，揽令相得，微火煎七日七夜止，丸如小枣。每服 七丸，日三。欲绝谷，顿服取饱，即得轻身，明日不老。
●至理第一
黄帝问素女曰：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”
素女曰：“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜男，犹水之胜火。知行之，如釜鼎能和五味，以成
羹臛【※注一】。能知阴阳之道，悉成 五乐；不知之者，身命将夭，何得欢乐？可不慎哉！”
素女曰：“有彩女者，妙得道术。”
王使彩女问彭祖延年益寿之法，彭祖曰：“爱精养神，服食众药，可得长生。然不知交接之道，虽服药无益也。男女相成，犹天地相生也。天地得交会之道，故无终竟之限。人失交接之道，故有夭折之渐，能避渐伤之事而得阴阳之术，则
不死之道也。”
彩女再拜曰：“愿闻要教。”
彭祖曰：“道甚易知，人不能信而行之耳。今君王御万机，治天下，必不能备为众道也。幸多后宫，宜知交接之法，法之要者，在于多御少女而数泻精，使人身轻，百病消除也。”
素女曰：“御敌，当视敌如瓦石，自视如金玉，若其精动，当疾去其乡。御女当如朽索
御奔马，如临深坑下有刃，恐坠其中。若能爱精，命亦不穷也。”
黄帝问素女曰：“今欲长不交接，为之奈何？”
素女曰：“不可。天地有开阖，阴阳有施化。人法阴阳随四时，今欲不交接，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补？练气数行，
去故纳新，以自助也。玉茎不动，则辟死其舍，所以常行以当导引也。能动而不施者，所谓还精。还精补益，生道乃着。”
《素女经》云：
黄帝曰：“夫阴阳交接节度，为之奈何？”
素女曰：“交接之道，故有形状，男致不衰，女除百病，心意娱乐，气力强。然不
知行者，渐以衰损。欲知其道，在于定气、安心、和志。三气皆至，神明统归，不寒不热，不饥不饱，宁身定体，性必
舒迟，浅内徐动，出入欲希。女快意，男盛不衰，以此为节。”
《玄女经》云：
黄帝问玄女曰：“吾受素女阴阳之术，自有法矣。愿复命之，以悉其道。”
玄女曰：“天地之间，动须阴阳，阳得阴而化，阴得阳而通。一阴一阳，
相须而行。故男感坚强，女动辟【※注二】张，二气交精，流液相通。男有八节，女有九宫，用之失度，男发瘫疽，女害月经，百病生长，寿命消亡。能知其道， 乐而且强，寿即增延，色如华英。”
●和志第四
《玉房秘诀》云：
黄帝曰：“夫阴阳之道，交接奈何？”
素女曰：“交接之道，固有行状，男以致气，女以除病，心意娱乐，气力益壮。不知道者，则侵以衰。欲知其道，在安心、和志。精神统归，不寒不暑，不饱不饥，定身正意，性必舒迟，深内徐动，出入欲希。以是为节，慎无敢违，女即欢喜，男则不衰。”
又云：
黄帝曰：“今欲强交接，玉茎不起，面惭意羞，汗如珠子，心情贪欲，强助以手，何以强之，愿闻其道。”
素女曰：“帝之所问，众人所有。凡欲接女，固有经纪，必先和气，玉茎乃起。顺其五常，存感九部，女有五色，审所足扣。采其溢精，取液于口，精气还化，填满髓脏。避七损之禁，行八益之道，毋逆五常，身乃可保。正气内充，何疾不去？府藏安宁，光滑润理，每接即起，气力百倍，敌人宾服，何惭之有？”
《玄女经》云：
黄帝曰：“交接之时，女或不悦，其质不动，其液不出。玉茎不强，小而不势，何以尔也？”
玄女曰：“阴阳者，相感而应耳。故阳不得阴则不喜，阴不得阳则不起，男欲接而女不乐，女欲接而男不欲，二心不和，精气不感，加以卒上暴下，爱乐未施。男欲求女，女欲求男，情意合同，俱有悦心，故女质振感，男茎盛男热，营扣俞鼠，精液流溢，玉茎施纵，乍缓乍急，玉户开翕，或实作而不劳，强敌
自佚，吸精引气，灌溉朱室。今陈八事，其法
备悉，伸缩俯仰，前却屈折。帝审行之 ，慎莫违失。”
●临御第五
《素女经》云：
黄帝曰：“阴阳贵有法乎？”
素女曰：“临御女时，先
令妇人放平安身，屈两脚，男人其间，衔其口，吮其舌，
拊搏其玉茎，击其门户东西两傍，如是食顷，徐徐内入。玉茎肥大者内半寸，弱小者入一寸，勿摇动之，徐出更入，除百病。勿令四傍泄出，玉茎入玉门，自然生热且急，妇人身当自动摇，上与男相得，然后深之，男女百病消灭。浅刺琴弦，入三寸半，当闭口刺之，一二三四五六七八九，因深之，至昆石旁往来 ，口当妇人口而吸气，行九九之道讫，乃如此。”
●五常第六
《玉房秘诀》云：
黄帝曰：“何谓五常？”
素女曰：“玉茎实有五常之道，深居隐处，执节自守，内怀至德，施行无己。夫玉茎意欲施与者，仁也；中有空者，义也；端有节者，礼也；意欲即起，不欲即止者，信也；临事低仰者，智也。是故真人因五常而节之，仁虽欲施予，精苦不固。义守其空者，明当禁，使无得多。实既禁之道矣，又当施予，故礼为之节矣。执诚持之，信既着矣，即当知交接之道。故能从五常，身乃寿也。”
●五征第七
《玉房秘诀》云：
黄帝曰：“何以知女之快也？”
素女曰：“有五征五欲，又有十动，以观其变，而知其故。夫五征之候：一曰面赤，则徐徐合之；二曰乳坚鼻汗，则徐徐内之；三曰
嗌干咽唾，则徐徐摇之；四曰阴滑，则徐徐深之；五曰尻传液，徐徐引之。”
●五欲第八
素女曰：“五欲者，以知其应：一曰意欲得之，则屏息屏气；二曰阴欲得之，则鼻口两张；三曰精欲烦者，则
振掉而抱男；四曰心欲满者，则汗流湿衣裳；五曰其快欲之甚者，身直目眠。”
●十动第九
素女曰：“十动之效：一曰两手抱人者，欲体相薄阴相当也；二曰伸其两臂
【※注三】者，切磨其上方也；三曰张腹者，欲其泄也；四曰尻动者，快善也；五曰举两脚拘人者，欲其深也；六曰交其两股者，内痒淫淫也；七曰侧摇者，欲深切左右也；八曰举身迫人者，淫乐甚也；九曰身布纵者，肢体快也；十曰阴液滑者，精已泄也。见其效以知女之快也。”
●四至第十
《玄女经》云：
黄帝曰：“意贪交接而茎不起，可以强用不？”
玄女曰：“不可矣。夫欲交接之道，男经四至，乃可致女九气。”
黄帝曰：“何谓四至？”
玄女曰：“玉茎不怒，和气不至；怒而不大，肌气不至；大而不坚，骨气不至；坚而不热，神气不至。故怒者，精之明；大者，精之关；坚者，精之户；热者，精之门。四气至而节之以道，开机不妄，开精不泄矣。”
●九气第十一
《玄女经》云：黄帝曰：“善哉！女之九气，何以知之？”
玄女曰：“伺其九气以知之。女人大息而咽唾者，肺气来至；鸣而吮人者，心气来至；抱而持人者，脾气来至；阴门滑泽者，肾气来至；勤殷咋人者，骨气来至；足拘人者，筋气来至；抚弄玉茎者，血气来至；持弄男乳者，肉气来至。 久与交接，弄其实以感其意，九气皆至。有不至者则容伤，故不至，可行其数以 治之。”
●九法第十二
《玄女经》云：
黄帝曰：“所说九法，未闻其法，愿为陈之，以开其意，藏之石室，行其法式。”
玄女曰：“九法：
第一曰龙翻。
令女正偃卧向上，男伏其上，股隐于床，女举其阴，以受玉茎。刺其谷实，又攻其上，疏缓动摇，八浅二深，死往生返，势壮且强，女则烦恍【※注四】，其乐如倡，致自闭固，百病消亡。
第二曰虎步。
令女俯伏，尻仰首伏，男跪其后，抱其腹，乃内玉茎，刺其中极，务令深密，进退相薄，行五八之数，其度自得，女
阴闭张，精液外溢，毕而休息，百病不发，男益盛。
第三曰猿搏。
令女偃卧，男担其股，膝还过胸，尻背俱举，乃内玉茎，刺其臭鼠，女烦摇动，精液如雨，男深案之，极壮且怒，女快乃止，百病自愈。
第四曰蝉附。
令女伏卧，直伸其躯，男伏其后，深内玉茎，小举其尻，以扣其赤珠，行六九之数，女烦精流，阴里动急，外为开舒，女快乃止，七伤自除。
第五曰龟腾。
令女正卧，屈其两膝，男乃推之，其足至乳，深内玉茎，刺婴女，深浅以度，令中其实，女则感悦，躯自
摇举，精液流溢，乃深极内，女快乃止，行之勿失
，精力百倍。
第六曰凤翔。
令女正卧，自举其脚，男跪其股间，两手处席，深内玉茎，刺其昆石，坚热内牵，令女动作，行三八之数，尻急相薄，女阴开舒，自吐精液，女快乃止，百病消灭。
男正反卧，直伸脚，女跨其上，膝在外边，女背头向足，处席俯头，乃内玉茎，刺其琴弦，女快，精液流出如泉，欣喜和乐，动其神形，女快乃止，百病不生。
第八曰鱼接鳞。
男正偃卧，女跨其上，两股向前，安徐内之，微入便止，缠授勿深，如儿含乳，使女独摇，务令持久，女快男退，治诸结聚。
第九曰鹤交颈。
男正箕座，女跨其股，手抱男颈，内玉茎，刺麦齿，中其实，男抱女尻，助其摇举，女自感快，精液流溢，女快乃止，七伤自愈。”
●八益第十六
《玉房秘诀》云：
素女曰：“阴阳有七损八益。
一益曰固精。
令女侧卧，张股男侧，卧其中，行二九数，数毕止，令男固精，又治女子漏血，日再行，十五日愈。
二益曰安气。
令女正卧高枕，伸张两股，男跪其股间刺之，行三九数，数毕止，令人气和，又治女门寒，日三行，二十日愈。
三益曰利脏。
令女侧卧，屈其两股，男横卧，却刺之，行四九数，数毕止，令人气和，又治女门寒，日四行，二十日愈。
四益曰强骨。
令女侧卧，屈左膝，伸其右股，男伏刺之，行五九数，数毕止，令人关节调和，又治女闭血，日五行，十日愈。
五益曰调脉。
令女侧卧，屈其右希璆伸其左股，男处地刺之，行六九数，数毕止，令人脉通利，又治女门辟，日六行，二十日愈。
六益曰蓄血。
男正偃卧，令女戴尻跪其上，极内之，令女行七九数，数毕止，令人力强，又治女子月经不利，日七行，十日愈。
七益曰益液。
令女人正伏举后，男上往，行八九数，数毕止，令人骨填。
八益曰道体。
令女正卧，屈其股，足迫尻下，男以股胁刺之，以行九九数，数毕止，令人骨实，又治女阴臭，日九行，九日愈。”
●七损第十七
《玉房秘诀》云：
素女曰：
“一损谓绝气。
绝气者，心意不欲而强用之，则汗泄气少，令心热
目冥冥。治之法，令女正卧，男担其两股，深案之，令女自摇，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
二损谓溢精。
溢精者，心意贪爱，阴阳未合而用之，精中道溢，又醉饱而交接，喘息气乱则伤肺，令人‘亥欠’【※注五】，逆上气，消渴喜怒，或悲惨惨，口干身热而难久立。治之法，令女人正卧，屈其两膝侠男，男浅刺，内玉茎寸半，令女子自摇，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
三损谓杂脉。
杂脉者，阴不坚而强用之，中道强泻，精气竭，及饱食讫，交接伤脾，令人食不化，阴痿无精。治之法，令女人正卧，以
脚钩男子尻，男则处席内之，令女自摇，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
四损谓气泄。
气泄者，劳倦汗出，未干而交接，令人腹热唇焦。治之法，令男子正卧，女跨其上，向足，女据席，浅内玉茎，令女自摇，精出止，男子勿快，日九行，十日愈。
五损谓机关厥伤。
机关厥伤者，适新大小便，身体未定而强用之，则伤肝，及卒暴交会，迟疾不理，不理劳疲筋骨，令人目茫茫，痈疽并发，众脉槁绝，久生偏枯，阴痿不起。治之法，令男子正卧，女跨其股，踞前向，徐徐案内之，勿令女人自摇，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
六损谓百闭。
百闭者，淫佚于女，自用不节，数交失度，竭其精气，用力强泻，精尽不出，百病并生，消渴目冥冥。治之法，令男正卧，女跨其上，前伏据席，令女内玉茎相摇，精出止，男勿快，日九行，十日愈。
七损谓血竭。
血竭者，力作疾行，劳因汗出，因以交合，俱已之时，偃卧推深，没本暴急，剧病因发，连施不止，血枯气竭，令人皮虚肤急，茎痛囊湿，精变为血。治之法，令女正卧，高抗其尻，申张两股，男跪其间深刺，令女自摇，精出止，男勿快，日九行，十日愈。”
●还精第十八
《玉房秘诀》云：
黄帝曰：“愿闻动而不施，其效如何？”
素女曰：“一动不泻，则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泻，五神咸安；五动不泻，血脉充长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，尻股益力；八动不泻，身体生光；九动不泻，寿命未央；十动不泻，通于神明。”
彩女问曰：“交接以泻精为乐，今闭而不泻，将何以为乐乎？”
彭祖答曰：“夫精出则身体怠倦，耳苦嘈嘈，目苦欲眠，喉咽干枯，骨节
解堕，虽复暂快，终于不乐也。若乃动不泻，气力有余，身体能便，耳目聪明，虽自抑静，意爱更重，恒若不足，何以不乐也？”
●施泻第十九
《玉房秘诀》云：
黄帝问素女曰：“道要不欲失精，宜爱液者也，即欲求子，何可得泻？”
素女曰：“人有强弱，年有老壮，各随其气力，不欲强快，强快即有损。故男年十五，盛者可一日再施，瘦者可一日一施；年廿，盛者日再施，羸者可一日一施；年卅，盛者可一日一施，劣者二日一施；年册【※注六】，盛者三日一施，虚者四日一施；五十，盛者可五日一施，虚者可十日一施；六十，盛者十一日一施，虚者二十日一施；七十，盛者可卅日一施，虚者不泻。”
素女法：人年廿者，四日一泄，年卅者，八日一泄，年册【※注：此字四竖一横，同前段】者，十六日一泄，年五十者，廿一日一泄，年六十者，即毕闭精，勿复更泄也，若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力自相，有强胜过人者，亦不可抑忍，久而不泄，致痈疽。若年过六十而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。
●治伤第廿十
《玉房秘诀》云：
彩女曰：“男之盛衰，何以为候？”
彭祖曰：“阳盛得气，则玉茎当热，阳精浓而凝也。其衰有五：一曰精泄而出，则气伤也；二曰精清而少，此肉伤也；三曰精变而臭，此筋伤也；四曰精出不射，此骨伤也；五曰阴衰不起，此身伤也。凡此众伤皆由不徐交接而卒暴施泻之所致也。治之法，但御而不施，不过百日，气力必致百倍。”
黄帝曰：“人之始生，本在于胎合阴阳也。夫合阴阳之时，必避九殃。九殃
者，日中之子，生则
欧逆，一也。夜半之子，天地闭塞，不窨则聋盲，二也。日蚀之子，体戚毁伤，三也。雷电之子，天怒兴威，必易服狂，四也。月蚀之子，与母俱凶，五也。虹睨之子，若作不祥，六也。冬夏日至之子，生害父母，七也。弦望之子，必为乱兵风盲，八也。醉饱之子，必为病癫，疽痔有疮，九也。”
彩女曰：“何以有鬼交之病？”
彭祖曰：“由于阴阳不交，情欲深重，即鬼魅假像，与之交通。与之交通之道，其有胜于人，久处则迷惑，讳而隐之，不肯告人，自以为佳，故至独死而莫知之也。
若得此病，治之法：但令女与男交，而男勿泻精，昼夜勿息，困者不过七日必愈。若身体疲劳，不能独御者，但深按勿动，亦善也。不治之，煞人不过数年也。欲验其事实，以春秋之际，入于深山大泽间，无所云为，但远望极思，唯含交会阴阳，三日三夜后，则身体翕然寒热，心烦目眩，男见女子，女见男子，但行交接之事，美胜于人，然必病人而难治，怨旷之气，为邪所凌。后世必当有此者，若处女贵人，苦不当交。与男交以治之者，当以石硫黄数两，烧以熏妇人阴下身体，并服鹿角末方寸匕，即愈矣。当见鬼涕泣而去。一方服鹿角方寸匕，日三，以瘥为度。”
彩女曰：“交接之事既闻之矣，敢问服食药物，何者亦得而有效？”
彭祖曰：“使人丁强不老，房室不劳损气力，颜色不衰者，莫过麋角也。其法：取麋角，刮之为末十两，辄用八角、生附子一枚，合之服方寸匕，日三，大良。亦可熬麋角令微黄，单服之，亦令人不老。然迟缓不及用附子者，服之廿日，大觉。亦可用陇西头伏苓分等捧筛，服方寸匕，日三，令人长生，房内不衰。
”
黄帝问素女对曰：“女人年廿八、九，若廿三、四，阴气盛，欲得男子，不能自禁，食饮无味，百脉动体，候精脉实，汁出污衣裳。女人阴中有虫，如马尾，长三分，赤头者闷，黑头者沫。治之方：用面作玉茎，长短大小随意，以酱及二瓣绵裹之，内阴中，虫即着来出，出复内，如得大夫，其虫多者卅，少者廿。”
●求子第廿一
《玉房秘诀》云：
素女曰：“求子法自有常体，清心远虑，安定其衿袍，垂虚斋戒，以妇人月经后三日，夜半之后，鸡鸣之前戏，令女盛动，乃往从之。适其道理，同其快乐，却身施泻，下精欲得，去玉门半寸，不可过子宫，《千翼》，勿过远，至麦齿。远则过子门，不入子户。若依道术，有子贤良而老寿也。”
又云：
素女曰：“夫人合阴阳，当避禁忌，常乘生气，无不老寿。若夫妇俱老，虽生化有子，皆不寿也。”
●好女第廿二
《大清经》云：
黄帝曰：“入相女人，云何谓其事？”
素女曰：“入相女人，天性婉顺，气声濡行，丝发黑，弱肌细骨，不长不短，不大不小，凿孔居高，阴上无毛，多精液者；年五五以上，三十以还，未在产者。交接之时，精液
流漾，身体动摇，不能自定，汗流四逋，随人举止。男子者，虽不行法，得此人由不为损。”
房中禁忌：日月晦朔、上下弦望、六丁
六丙日、破日、月廿八、日月蚀、大风
甚雨、地动、雷电霹雳、大寒大暑、春秋冬夏节变之日，送迎五日之中，不行阴阳。本命行年禁之重都者：夏至后丙子丁丑，冬至后庚申辛酉，及新沐头、新远行、疲倦、大喜怒，皆不可合阴阳。至丈夫衰忌之年，皆不可
妄施精。
素女论曰：“五月十六日，天地牝牡日，不可行房。犯之，不出三年必死。何以知之？但取新布一尺，此夕悬东墙上，明日视之，必有血色，切忌之。”
·《素女经》全文完·
（校注：）
※注一：臛，原字“月霍”。
※注二：辟，“门”内加“辟”字，指阴道。
※注三：臂，原字“月比”，股也，同髀，即大腿。
※注四：恍，原字“竖心边”加“兄”字，音hung，谓兴奋性急若狂也。
※注五：亥欠，原“亥欠”合为一字也。
※注六：册，原字四竖一横，如“卅”字状，即四十之意也。