糯良乡，隶属于云南省临沧市沧源佤族自治县，地处沧源佤族自治县中部，东、北与勐省镇接壤，东南与单甲乡相连，南与缅甸勐冒县接壤，西、西南与勐董镇、勐角乡相邻，西北与勐来乡交界，行政区域面积140.77平方千米。截至2019年末，糯良乡辖区户籍人口14219人。

1968年6月前，属动省区。

1968年6月，属勐省公社。

1969年4月，属九大公社。

1971年，成立糯良公社。

1973年1月，勐来从橘良公社划出，橘良公社下辖8大队。

1984年3月，改设糯良区，下辖8小乡。

1988年2月，撤区设乡，下辖8村公所。

2000年9月，下辖8村民委员会。

截至2011年末，糯良乡下辖贺岭、糯良、南撒、怕秋、翁不老、班考、怕拍、坝尾8个村民委员会；下设65个村民小组，有29个自然村。

截至2020年6月，糯良乡下辖8个行政村：糯良村、贺岭村、南撒村、怕秋村、翁不老村、班考村、怕拍村、会坝尾村，人民政府驻糯良村。

糯良乡地处县境中部，东、北与勐省镇接壤，东南与单甲乡相连，南与缅甸勐冒县接壤，西、西南与勐董镇、勐角乡相邻，西北与勐来乡交界，行政区域面积140.77平方千米。

糯良乡境内地势南部、北部高，东部和东南部低，多属石灰岩凸露区，呈咯斯特地貌，自然降雨无法形成地表径流；主要山脉有大黑山、公农中山、公边模山、公让送山等；最高峰为大黑山，海拔2469米；最低点为老温泉和坝尾，海拔1100米。

糯良乡属亚热带季风气候，其特点是立体气候，气候温和；多年平均气温16℃，年平均降水量1499.5毫米，降雨集中在每年5—10月，7、8月最多。

糯良乡境内河道属澜沧江水系，主要河流有勐董河、怕秋河；境内最大的河流为怕秋河，为拉勐河支流，全长13千米，流域面积58.1平方千米，径流总量0.1亿立方米。

2011年，糯良乡有耕地面积5.23万亩；森林覆盖率69.54%。

截至2011年末，糯良乡辖区总人口14077人；总人口中，男性7387人，占52.48%；女性6690人，占47.52%。

截至2017年末，糯良乡常住人口为29888人。

截至2018年末，糯良乡户籍人口为31955人。

截至2019年末，糯良乡户籍人口为31955人。

2011年，糯良乡农民人均纯收入3237元；财政总收入28万元。

截至2019年末，糯良乡有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市33个。

2011年，糯良乡生产粮食5962吨；2011年，糯良乡甘蔗种植面积8142亩，产量3.23万吨；茶叶种植面积1.03万亩，采摘7596亩，鲜叶产量501.5吨；核桃产量3.8吨；烤烟种植面积3169亩，产量341吨；油菜种植面积2451亩，产量109吨。

2011年，糯良乡大牲畜年末存栏5422头，出栏1040头；生猪年末存栏1.06万头，出栏6401头；山羊年末存栏75只，出栏132只；家禽年末存栏2.77万羽，出栏8692羽。

2011年，糯良乡乡管工业收入16.58万元，占农村经济总收入的0.39%。

2011年末，糯良乡金融机构各类存款余额3276.75万元；各项货款余额492.09万元。

截至2011年，糯良乡有小学8所，在校生1098人，教职工109人，附设学前班幼儿144人，小学适龄儿童入学率99.13%；有初中1所，在校生628人，教职工50人，初中适龄人口入学率100%。

截至2011年，糯良乡有文化站1个；有村文化室、农家书屋16个，藏书3.2万册；有农村文艺队25支，演职人员513人。

截至2011年，糯良乡有卫生院1所，街道门诊2个，村卫生室8个；有病床12张，专业卫生人员26人；2011年，新型农村合作医疗参合人数1.28万人，参合率97.3%。

糯良乡城镇最低生活保障人数62人，支出13万元；农村最低生活保障人数5829人，支出490.47万元；五保供养129人，支出12.38万元；大病医疗救助金3.45万元；城乡困难临时救助金2000元；新型农村社会养老保险参保8571人，参保率86.8%；城镇居民社会养老保险参保82人，参保率77.4%。

截至2011年末，糯良乡有邮政网点1个；有电信服务网点1个；有固定电话用户546户，移动电话用户3724户，宽带接入用户115户。

2011年，糯良乡有耿沧二级公路过境，通往县城和动省镇；有乡村公路16条共64.25千米，其中水泥路面1条2.55千米，砂石路面14条60.9千米；每日往返客运车辆3辆，日均客运量48人次；有货运车辆21辆，年货运量3833吨。

糯良乡因乡人民政府驻糯良村而得名；系傣语音译汉语地名。糯：水塘，良：祭祀；传说塘内有龙，人们常祭祀，故名。