时间与精神之屋是日本漫画《龙珠》及其衍生作品中的一个著名的修炼场所，它是一个里面时间与外界时间有差异的一个特殊空间，具体位置位于神殿，一个可以迅速提升实力的修炼场所。

《龙珠》是日本漫画家鸟山明在《周刊少年JUMP》杂志上，从1984年第51号到1995年25号连载的少年漫画作品。

这本书里讲述的世界上有七颗名为“龙珠”的物件，每颗龙珠上都有五角星标记，而主人公的目的就是要找到并集齐这七颗龙珠。

该作品是一部讲述，将散落在世界各地的七颗珠子全部集齐后，便可以实现任何一个愿望的秘宝-龙珠，和以主人公孙悟空为中心所展开的关于冒险，努力，热血，友情于一体的长篇漫画。该作品被制作成电视动画，在日本富士电视台放映，也衍生出了剧场版动画、好莱坞电影、及许多周边产品和游戏软件等。

1995年，《周刊少年JUMP》的发行量达到了653万部而创下记录，连载结束后该杂志的发行量便急速减少。该作品包括完全版在内的累计发行数量在日本国内超过1亿6000万部（2016年），完全版累计发行数量为2000万部，全世界累计超过2亿6000万部（2020年）。是全世界被改编为游戏次数最多的漫画，从而载入吉尼斯世界纪录。

它位于神殿上，正是因为这个房间的缘故，使得很多龙珠战士的实力大大提升。那里食物、水和房间样样俱全，空气稀薄，闷热异常，温度在五十摄氏度和零下四十摄氏度之间，重力却有平常的10倍，有像地球一样广阔的空间；意志薄弱和精神不集中容易出现幻觉。并且更奇特的是，在那里过一年只相当于外界中的一天，一次限制最多可同时进入两人，因而它成为了名副其实的金牌修炼场所（进去期间的人身体也会正常的成长，犹如真的经历了那么长的时间一样）。悟空幼年时曾经进入过一个月就受不了了。不过一个人一辈子只能进入两天，否则出口就会消失，再也出不来了。（PS：悟空曾经说过精神时间屋同一个人一生只能进入两天，这两天并非没有次数而是指进去的时间只能有两年，进去的时间只要未达到两年可以无视次数一直进出）。

布欧篇中，推测时光屋被丹迪或者波波先生改造过（在游戏《龙珠Z：卡卡罗特》的剧情中补充了该设定），精神时光屋本来最多同时只能进两个人，而布欧篇中则一次进去了四个人，后其在于魔人布欧战斗中被比克炸毁。

《龙珠超》漫画中，悟空和贝吉塔又在里面呆了五年时间，亦可正常进出。贝吉塔解释过，这是由于时光屋被布尔玛重新修复后再次对时光屋改进过。

使用和进入过的人：

孙悟空、孙悟饭、贝吉塔、特兰克斯（未来）、比克、孙悟天、特兰克斯（现代）、魔人布欧、悟天克斯、梅尔斯、弗利萨

《龙珠超》漫画银河囚犯篇章登场，实习天使梅尔斯与悟空在无名星球上修行。梅尔斯带着悟空进了一座金字塔，里面是精神时光屋。它与神殿不同的是在金字塔时光屋里，外面一天等于里面三天，亦没有时间限制，能隔离外界。梅尔斯可以不被大神官等天使发现，全力战斗，悟空、梅尔斯二人在里面修行了三个月。

异次元时间与精神之屋

《龙珠超》漫画幸存者篇章登场，宇宙帝王弗利萨在率领弗利萨军攻占星球的过程当中，碰巧发现了一个时间流速与外界不同的屋子，后被悟空和贝吉塔两人确认为精神时光屋，弗利萨在该屋中整整修炼了十年。