《笔髓论》是唐代虞世南所著的一部书法著作。虞世南作为初唐书法“四大家”之一，他不仅以其圆润秀美的书法而流芳后世，在书法理论上也成就斐然，其理论代表作《笔髓论》充分反映了虞世南对书法艺术的独特见解。

虞世南（558—638），字伯施。越州余姚（今属浙江）人。官秘书监，封永兴县子，世称“虞永兴”。授银青光禄大夫。卒赐礼部尚书，谥文懿。博学善文辞，尤工书法，亲承智永传授，妙得其体。所书笔致圆融遒逸，外柔内刚。与欧阳询齐名，并称“欧虞”，或与欧阳询、褚遂良，薛稷并称“初唐四大家”。传世碑帖有《孔子庙堂碑》、《破邪论》等。

《笔髓论》是一部书法用笔论著，全书共有一卷。该书既述真、草各体的结构特征、书写法则，及运笔方法等，分叙体、辨应、指意、释真、释行、释草、契妙等则。其中“叙体”一则云：“文字经艺之本，王政之始也。仓颉象山川江海之状，龙蛇鸟兽之迹，而立六书。战国政异俗殊，书文各别，秦患多门，约为八体，后复讹谬，凡五易焉，然并不述用笔之妙”等，以政喻幸具匠心。“辨应”一则，以君喻心，以辅手，力为任使，管为将帅，毫为士卒，字城池，以明临池之要。“指意”一则，要：用笔需解书意，在于心悟。而“释真”、“行”、“释草”等三则，分别介绍了“真一、二、草三，指实掌虚”等法，如“释真”云：“拂掠轻重，若浮云蔽于晴天；波撇勾截，若微风摇于碧海。气如奔马，亦如朵钩，轻重出于心，而妙用应于手。”“释行”云：“顿挫盘礴，若猛兽之搏噬；进退钩距，若秋鹰之迅击。”“释草”云：“纵心奔放，覆腕转蹙，悬管聚锋，柔毫外拓，左为外，右为内，起伏连卷，收揽吐纳，内转藏锋也。”比拟各 ；体书法的运笔技巧，均颇得要领。而“契妙”一则，以“正、和”之道概括作书过程，则切人尤深，云：“欲书之时，当收视反听，绝虑凝神，心正气和，则契于妙。心神不正，书则鼓斜；志气不和，字则颠扑。其道同鲁庙之器，虚则鼓，满则覆，中则正，正者冲和之谓也。”进而揭示心神于书道之妙，在于“必资神遇，不可以力求也。机巧必须心悟，不可以自取也”。又如同“鼓瑟纶音，妙响随意而生；握管使锋，逸态逐毫而应”等，阐述了似法非法，法外求法的道理，更以“学者心悟于至道，则书契于无为，苟涉浮华，终懵于斯理也”之卓见，指明了从法外求神韵的至理，可谓深得书法理论之“三昧”。

全文一方面讲真、行、草各体的笔法，另一方面则谈书艺之神韵，而“契妙”一节，尤为精髓。其首段“叙体”也有作“原名”的，各本不同。《宣和书谱》谓：世南“尝作《笔髓论》，学者所宗”也有斥之者，如余绍宋《书画书录解题》谓：此篇“仅言真、行、草，殊无精义。文词乖拙，不类永兴所为”。则有失偏颇。而此著揭示出运笔的客观规律，在书学史上始终具有较高的学术地位，仍然是不可忽视的。

传世有《书苑菁华》本、《说郛》本和《书史会要》本等，流传较广的是上海书画出版社的《历代书法论文选》本。

文字经艺之本，王政之始也。仓颉象山川江海之状，虫蛇鸟兽之迹，而立六书。战国政异俗殊，书文各别，秦患多门，约为八体。后复讹谬，凡五易焉。然并不述用笔之妙，及乎蔡邕张索之辈，钟繇王卫之流，皆造意精微，自悟其旨也。

心为君，妙用无穷，故为君也。手为辅，承命竭股肱之用，故为臣也。力为任使，纤毫不挠，尺丈有馀故也。管为将帅，处运用之道，执生死之权，虚心纳物，守节藏锋故也。毫为士卒，随管任使，迹不拘滞故也。字为城池，大不虚，小不孤故也。

用笔须手腕轻虚。虞安吉云：“夫未解书意者，一点一画，皆求象本，乃转自取拙，岂成书耶？”太缓而无筋，太急而无骨，侧管则钝慢而多肉，竖管则乾枯而露骨。及其悟也，粗而不钝，细而能壮，长而不为有馀，短而不为不足。

笔长不过六寸，捉管不过三寸，真一行二草三，指实掌虚。右军云：书弱纸强，笔强纸弱。笔强者弱之，弱者强之也。迟速虚实，若轮扁斫轮，不徐不疾，得之于心，而应之于手，口所不能言也。拂掠轻重，若浮云蔽于晴天；波撆勾截，如微风摇于碧海。气如奔马，亦如朵钩，变化出乎心，而妙用应乎手。然则体约八分，势同章草，而各有趣，无问巨细，皆有虚散。其锋员豪蕝，按转易也，岂真书一体？篆草章行八分等，当覆腕上抢，掠豪下开，牵撆拨■〈走历〉，锋转行草，稍助指端钩距转腕之状矣。

行书之体，略同于真。至于顿挫磅礴，若猛兽之搏噬；进退钩距，若秋鹰之迅击。故覆腕抢豪，乃按锋而直引其腕，则内旋外拓，而环转纾结也。旋豪不绝，内转锋也。加以掉笔联豪，若石莹玉瑕，自然之理。亦如长空游丝，容曳而来往；又似虫网络壁，劲实而复虚。右军云：“游丝断而能续，皆契以天真，同于轮扁。”又云：“每作点画，皆悬管掉之，令其锋开，自然劲健矣。”

草则纵心奔放，覆腕转蹙，悬管聚锋，柔豪外拓。左为外，右为内，起伏连卷，收揽吐纳，内转藏锋。既如舞袖，挥拂而萦纡；又若垂藤，樛盘而缭绕。蹙旋转锋，亦如腾猨过树，逸虬得水，（一作跃鲤透泉）轻兵追虏，烈火燎原。或气雄而不可抑，或势逸而不可止。纵狂逸放，不违笔意也。右军云：“透嵩华兮不高，逾悬壑兮能越。或连或绝，如花乱飞。若强逸意而不相副，亦何益矣？”但先缓引兴，心逸自急也。仍接锋而取兴，兴尽则已。又生■〈扌族〉锋，仍豪端之奇，象兔丝之萦结，转剔刓角多钩，篆体或如蛇形，或如兵阵。故兵无常阵，字无常体矣。谓如水火，势多不定，故云字无常定也。

欲书之时，当收视返听，绝虑凝神，心正气和，则契于妙。心神不正，书则欹斜，志气不和，书则颠仆。其道同鲁庙之器，虚则欹，满则覆，中则正，正者冲和之谓也。然字虽有质，迹本无为，禀阴阳而动静，体万物以成形，达性通变，其常不主。故知书道元妙，必资于神遇，不可以力求也。机巧必须以心悟，不可以目取也。字形者，如目之视也。为目有止限，由执字体也。既有质滞，为目所视，远近不同。如水在方圆，岂由乎水？且笔妙喻水，方圆喻字，所视则同，远近则异。故明执字体也。字有态度，心之辅也，心悟非心，合于妙也。借如铸铜为镜，非匠者之明；假笔传心，非毫端之妙。必在澄心运思，至微至妙之闲，神应思彻，又同鼓琴轮音，妙响随意而生，握管使锋，逸态逐毫而应，学者心悟于至道，则书契于无为，苟涉浮华，终懵于斯理也。

附录：

书旨述　（唐）虞世南 撰

客有通元先生，好求古迹，为余知书启之发源，审以臧否。曰：“余不敏，何足以知之。今率以见闻，随纪年代，考究兴亡，其可为元龟者，举而叙之。古者画卦立象，造字设教。爱 ...

一 、心与意的关系

文字经艺术之本，王政之始也。仓颉象山川江海之状，龙蛇鸟兽之迹，而立六书。战国政异俗殊，书文各别， 秦患多门，约为八体，后复讹谬，凡五易焉，然并不述用笔之妙。及为蔡邕、张、索这辈，钟繇、卫、王之流，皆造意精微，自悟其旨也。

用笔须手腕轻虚。......太缓而无筋，太急而无骨。横毫侧管则钝慢而肉多，竖管直锋则乾枯而露骨。终其悟也，粗而能锐，细而能壮，长者不为有余，短者不为不足。

二、各体书的创作特质

这显然又看到了各体书活创作之间的共性。

三、关于创作的心态

欲书之时，当收视反听，绝虑凝神，心正气和，则契于妙。心神不正，书则 斜；志气不和，字则颠仆。其道同鲁庙之器，虚则 ，满则覆，中则正，正者冲和之谓也。然则字虽有质，迹本无为，禀阴阳而动静；体万物以成形，达性通变，其常不主。故知书道玄妙，必资神遇，不可以力求也。

以上我们从涉及到书法创作的几个重要方面剖析了虞世南《笔髓论》对于书法创作的一些独特见解和认识。虽然想籍此以加深我们对他书学思想的进一步认识，然而一孔之见，难免偏颇，但无论如何作为一代书法大师虞世南，他在书法创作理论上的建树以及他的历史地位是决不可为我们所忽视的。