章宇，原名章鑫，1982年9月25日出生于贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市，毕业于贵州大学艺术学院，中国内地影视男演员。

1982年9月25日，章宇出生于贵州都匀，从小成绩不好。因为在高中时喜欢唱歌，章宇便在高考时报考了声乐系，最终因成绩原因没有考上，转而尝试贵州大学艺术学院表演系，并被顺利录取。大学期间，章宇专注于琢磨表演，并通过看电影来磨炼自身的表演能力，并在2003年被导演王小帅选中，在电影《青红》中出演了一个小角色。

2005年，章宇毕业后他考入贵州省话剧团，成为了一名话剧演员。2005年，参演的电视剧《喋血黎明》播出，饰演何绍周；参演的电视剧《雄关遗梦》播出，饰演灵卫己。

在话剧团工作中，章宇凭借扎实的表演，多次出演话剧男一号。这一时期，他还喜欢和樊小锁导演聊表演，一起做舞台作品，钻研人物本身，但樊小锁后被调离话剧团，章宇失去创作同伴，戏无人可聊。

2008年，其担任男主角的话剧《美丽的山坡》获得国家级奖项，并全省巡演。但大量的重复巡演令章宇厌烦，他翻出自己写下的日记，上面记述着“2008年，我应该在北京。”于是他以请假之名北上，并在半年后被单位登报开除。

2008年，章宇参演的电影《水凤凰》播出。

2009年，参演的电视剧《远山晴朗》播出。

2010年，章宇主演电影《斗鸡人》上映、《11度青春系列电影——李雷与韩梅梅》上映。

2011年，章宇与中国第一代广告导演吕惠洲合作完成短片《手枪》（又名《幸福59厘米之爱有多久》），在片中他饰演从贵州来北京打拼的猛子，该角色一如章宇自己北上生活的写照。

2012年，主演喜剧片《娱乐是个圈》上映，章宇饰演片中想当歌星的男主角宋玉。

2015年与导演张帆、女演员张仟等合作电影《白日杀机》。

2016年，导演宋川和章宇拿着戛纳35万元的创投奖金完成电影《巧巧》，该片入围第67届柏林国际电影节。

2016年底，章宇参演胡波导演的电影《大象席地而坐》，他在片中饰演一个爱恨分明又无从脱身的混混“于城”。电影于2018年初在柏林电影节上映，获得第55届台湾电影金马奖最佳剧情长片奖。同年7月，电影《我不是药神》上映，章宇在片中饰演白血病患者“黄毛”。虽然《我不是药神》中章宇只有十几句，但他用最肢体语言和眼神博得同业人的肯定，也因该片获得第55届台湾电影金马奖最佳男配角和第32届中国电影金鸡奖最佳男配角两项提名。11月，《无名之辈》上映，该片的取景地就在章宇的老家贵州，章宇在片中饰演搞笑劫匪“胡广生”一角。同年，获得第10届中国电影导演协会年度男演员提名，评上智族GQ年度人物年度新锐演员。

2019年，章宇凭借《我不是药神》电影获得第13届亚洲电影大奖最佳男配角奖，其个人获得第26届北京大学生电影节最佳新人奖与青年力量致敬盛典青年力量奖。这一时期，章宇的剧本邀约接踵而来，但他认为自己需要适应“被看见”，并认真挑选剧本，如果没有足够打动他的角色宁可不演。

2020年，章宇在沉寂了一年后，参演了国庆献礼电影《我和我的家乡》，在片中饰演警察一角。同年11月与宋佳主演的电影《风平浪静》上映，章宇在该片饰演因误杀他人而改变一生的宋浩，也是他首次担任领衔主演。《风平浪静》成为第27届北京大学生电影节特别推荐影片，同时入围第23届上海国际电影节金爵奖。

2021年6月18日，章宇出演的电影《热带往事》上映。同年7月17日，章宇参演的短片《隔爱》在戛纳电影节上映。

2022年2月1日，章宇参演的文牧野导演电影《奇迹·笨小孩》、张艺谋导演电影《狙击手》同期上映，并凭借《狙击手》中刘文武一角提名第17届中国长春电影节金鹿奖最佳男演员奖。同年，与马丽合作的电影《东北虎》获得第24届上海国际电影节金爵奖最佳影片。6月23日，章宇参演的《大世界扭蛋机》系列电影短片开播。

2023年1月，章宇参演的电影《敦煌英雄》杀青，他在片中饰演狼鹞子一角；9月15日，章宇领衔主演的电影《鹦鹉杀》正式上映，他在电影中饰演林致光一角。10月14日，由章宇等人领衔主演的悬疑电影《沉默笔录》在平遥国际电影展上映，后于12月1日在中国大陆上映。章宇凭借该片获得第七届平遥国际影展费穆荣誉·最佳男演员奖。

2024年4月17日，章宇主演的民国奇案类电影《酱园弄》官宣阵容。9月3日，参演的电视剧《雪迷宫》播出；9月27日，参演的电影《“小”人物》上映；11月22日，领衔主演的《爱情神话》平行篇电影《好东西》上映。

在支援三线城市建设时，章宇的父母、外公外婆从重庆来到都匀桥梁厂工作，章宇也因此从小就作为“厂矿子弟”在子弟学校念书，说着厂矿里一种接近四川话的方言——“铁路话”。章宇读初一的时候外公去世。因为外公生前心脏不好，常年佩戴着学生送给他的一款能够监测心率的电子表，章宇便将这块表每日戴在手上，以作纪念。后来在北京，章宇在一次酒后弄丢了这块白色手表。

2024年1月22日，谭卓微博晒出与章宇五年前后的对比照，并配文“一起慢慢变老吧”，引发网友对二人的恋情猜测。1月26日，有网友询问二人是否在一起，随后谭卓在微博上回复网友，正式否认了这段恋情。

在拍戏之余，章宇于2013年骑着曾在《手枪》短片中出镜的山地车，历时29天2300公里，完成了一次318国道的骑行，从成都武侯祠出发，抵达拉萨布达拉宫。

章宇高中时便热爱唱歌，曾在2023年10月12日，章宇与五条人成员阿茂在平遥影展表演节目缅怀胡波。也为《我不是药神》《风平浪静》等参演电影配唱宣传曲、片尾曲。

章宇还酷爱攒下自己喝完的威士忌酒瓶，但因其带来的搬家问题改成攒威士忌的木塞，在木塞上写上喝完的时间、地点，让一起喝的朋友签上名，并表示“自己如果还能喝30年，攒上个30年的瓶塞，就拿出来办个展。”

“章宇的形象很中国，他有匪气又有工人气，是有骨头的人。”（宁浩评）

“特别透亮，干净得不得了，基本让我立刻确定，（电影《我不是药神》中“黄毛”一角的选角）就是他了。”（文牧野评）

“他是一个很棒的演员，他的三部戏我都看过，三部电影三张脸，我觉得他挑戏的眼光挺狠的，他的审美和塑造力都太强了，我认为《我不是药神》这部戏最大的意义就是给中国影坛输出了像章宇这样的演员。我们没有交过手，也不知道能把这个戏（电影《风平浪静》）演成什么样，但后来一上手合作，就特别有默契。”（宋佳评）

“（在《我不是药神》中）“黄毛”章宇的表演则有股狠劲，颇有杜琪峰或吴宇森的江湖电影的范儿，这个角色还有股倔强的天真劲儿，需要在不动声色中演出层次，难度不小。”（南方都市报评）