竞技体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”

现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。

1952年，赫尔辛基奥运会把体操列为正式比赛项目。

现代体操项目传入中国，是在1840年鸦片战争以后，当时体操运动十分落后，没有群众性的体操活动。

晚清末年，在“洋学堂”中，在维新派改革发展的学校中，和民革时期资产阶级改革的教育课程标准中设立有体操课，作为教育中全面发展或人权，和国家救亡发展的迫切要求，但是，几十年间只在1924年第三届全运会上才举行过一次项目不全的全国性的体操表演。

1896年，第1届雅典奥运会，设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目，还有爬绳。但没有自由体操项目，也只有男子体操比赛。

在以后的奥运会上，体操比赛先后增设了火棒操（后改为轻器械体操）、瑞典式体操、欧洲式体操等体操比赛。

1932年，在洛杉矶第10届奥运会上，增设了自由体操，使竞技体操初具规模。

1936年，在柏林第11届奥运会上，体操比赛才真正形成男子6项比赛；轻器械体操、瑞典式、欧洲式等体操比赛则从男子体操比赛中取消。这次奥运会还开设了女子体操比赛项目，但女子比赛项目的完善与定型是在1960年的第17届罗马奥运会才完成的。

1984年，第23届洛杉矶奥运会，艺术体操被列为正式比赛项目。

2000年，第27届悉尼奥运会，蹦床被列为正式比赛项目。

山羊：是体操辅助器械之一。一般用做跳跃和鞍马全旋等动作启蒙训练的一种辅助器械。高为100～150厘米（可上下调整），羊身长57厘米，宽36厘米，厚度为33厘米。羊身肉胎木制敷海绵、毛毡等物，表层罩优质皮革制成。

双杠：体操器械之一。标准双杠是由两根横杠、立柱和底座3部分组成。横杠长350厘米，横杠内部装有弹性钢条，直径0.1厘米至1.2厘米；横杠长径5厘米，短径4厘米；横杠与地面高度175厘米，立柱间距离48厘米至52厘米；两杠内侧距离最窄42厘米。横杠一般用麻栗木、水曲柳等弹性木制成。双杠要坚固平稳，升降灵活，杠面光滑有弹性，有助于运动员完成高难度动作。

单杠：体操器械之一。标准单杠是由横杠、立柱和4条拉链3部分组成。横杠长240厘米，直径2.8厘米，杠高255厘米，少年220厘米。横杠一般用高碳钢、弹簧钢和镍铬钢制成。安装单杠时应注意，单杠立柱要正直，拉链挂钩要牢固，接链必须拧紧以保护安全。

高低杠：体操器械。标准高低杠是由固定在不同高度支柱上的两根横杠组成。横杠长240厘米，高杠高230厘米，低杠高150厘米，两杠立柱间安装有调整器，可以调整两杠间的宽度，有8条尼龙钢丝绳拉链，链上有调整套松紧的装置，为了拴锁尼龙绳和保证杠面安装牢固，在横杠两端安有厚为0.2厘米、长为10厘米的钢管，横杠是由弹性木质或玻璃钢制成，以保证完成各种高难度动作。

吊环：体操器械。标准吊环是由吊环、钢架和4条拉链组成。环内径20厘米，横切面直径2.8厘米，用钢丝绳悬挂在钢架上，靠环处有70百米的皮带或帆布带，起保护前臂作用。两环间距离50厘米，钢架高度550厘米，钢架间距离300厘米。

跳马：男子为纵马，女子为横马。标准跳马是由马身和马腿组成。马身长160厘米；马身宽35厘米至36厘米；马高男子为135厘米，女子为120厘米，少年比赛适当放低。马身用皮革包制，里面放置弹性海绵，使马身柔软有弹性，有助于完成各种高难动作。

全旋练习器：它是鞍马的一种辅助练习器。它用以模仿全旋动作，以便体会正确的全旋概念，并加速全旋动作的完成。

①带绳套的专门手拉滑轮装置。绳套拴紧练习者的双脚做全旋。要求运动员尽量靠手的支撑来完成动作。

②带旋转台的带环山羊。全旋时脚蹬旋转台。

③带轴承的转轮。可在带环无腿山羊上做全旋练习。

团体和个人资格赛（第Ⅰ种比赛）

各国家奥委会可派由4-6名运动员组成的队或个人参加。在每个项目的比赛中，每队派出5名队员上场，取4个最好成绩相加作为该项目成绩，各项目成绩相加作为团体成绩。体操界称之为6-5-4制。这是至关重要的一场比赛，决定参加团体决赛、个人全能决赛和单项决赛的资格。第一种比赛成绩不带入决赛。

个人全能决赛（第Ⅱ种比赛）

在团体和个人资格赛中获全能成绩前24名的运动员参加该赛。以全能决赛成绩决定全能名次。

单项决赛（第Ⅲ种比赛）

在团体和个人资格赛中获各单项成绩前8名的运动员参加单项决赛。以各单项决赛的成绩决定单项冠军。

团体决赛（第Ⅳ种比赛）

在团体和个人资格赛中获团体成绩前8名的队伍参加该赛。在每个项目上，每队派3名运动员比赛即：比赛采用6-3-3制，每个项目的3个分数都记入团体成绩。以团体决赛的成绩决定团体冠军。

比赛时，运动员要穿规范的体操服，全队着装要统一。在鞍马、吊环、双杠和单杠比赛中，参赛运动员必须穿长裤、体操鞋（或袜子）。男子运动员在自由体操和跳马比赛中可以穿短裤，也可赤脚。在所有比赛中运动员都要穿背心。女子运动员不得穿过小过露和透明的体操服，不佩戴珠宝首饰。所有的运动员必须佩戴号码。如有违反，将被扣除相应的分数。

运动员出场比赛前，应保持直立姿势，要举手示意，在绿灯亮或听到信号后30秒内必须上器械。一套动作结束，立正示意，并立即离开比赛台。动作结束后，不允许运动员重新上比赛台。

为避免伤害事故，在心理上给运动员以支持，在男子单杠、吊环、双杠和跳马比赛时，可以有一名教练员站在器械旁或附近进行现场保护。女子体操运动员比赛时，教练员在赛台上调整杠子，或为高低杠、平衡木移动跳板后，必须立即离开比赛台。

裁判员是比赛中的执法官。抽签决定裁判员分工。裁判员任职的依据是裁判员的考试成绩。裁判员要参加比赛中所有的裁判会，观看赛台训练。赛前至少提前一小时到达比赛场馆并认真做好赛前准备。

男子裁判员穿灰色裤子、深蓝色上衣、浅色衬衣系领带。女子裁判员穿深蓝西服套裙、白衬衣。比赛中裁判员不得离开自己的座位，不得与其他人联系，不得与教练员、运动员交谈。裁判员根据评分规则迅速、准确地记录、评判运动员的所有比赛动作，并按格式正确填写评分表，确保自己的评分准确无误。

裁判员如蔑视评分规则，有意偏袒或贬低某个队或某个运动员，重复出现过高或过低分，不遵守比赛的有关要求与纪律，不参加有关会议，不观摩赛台训练，着装不符合要求，都将受到处罚。

在男女比赛项目中，均有A、B两组裁判员对运动员比赛动作进行评分。A裁判组根据运动员一套动作的内容确定“A”分。“A”分的内容包括：

取运动员成套动作的下法加上最好的9个动作共10个动作，计算其难度价值。男子最高难度动作为F组，女子最高难度动作为G组。在所有比赛中，男子和女子项目成套动作的难度分值如下：

动作组别：A、B、C、D、E、F、G

动作分值：0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7

A裁判组还要根据不同项目的特殊规定计算动作的连接价值。在所计算的10个动作的难度价值中，每完成一个动作结构组要求，A裁判组将给予0.5的加分。除了跳马之外，成套动作必须要有合乎要求的下法。

B裁判组确定“B”分，“B”分从10分开始，以0.1分为单位进行扣分。“B”分的内容包括：

成套动作的艺术及完成错误，技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时，要进行扣分。扣分与某一动作或某一成套动作的难度无关。

小错扣0.1分

中错扣0.3分

大错扣0.5分

掉下扣0.8分

把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总，并从10分中扣除，所得分数为最后的“B”分。

“A”分和最后的“B”分加起来为一套动作最后的得分。最后得分少数情况下不超过10分。

男子一套动作在70秒内完成，女子在90秒内完成。自由体操成套动作的编排要充分利用整个场地。女子自由体操要有音乐伴奏。运动员必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。成套动作的评分从运动员脚的第一个动作开始。运动员可以踩场地边线，但不能过线。当出界情况发生时，司线员将以书面形式通知裁判组负责人，裁判组负责人从最后得分中扣除相应的分数：

一只脚或一只手出界扣0.1分；

双脚、双手、一只脚和一只手或身体任何其它部位出界，扣0.30分；

动作直接落在界外，扣0.50分；

动作在界外开始，没有难度价值。

现代鞍马成套动作的主要特征是利用鞍马的所有规定部位，用不同的支撑姿势完成不同的全旋摆动动作（分腿或并腿）、单腿摆动和（或）交叉。允许有经手倒立加转体或不转体的动作，所有动作必须用摆动完成，不能有丝毫的停顿，不允许有力量动作或静止动作。

运动员必须从站立姿势开始，允许做第一个动作时走上一步或跳起撑鞍马。动作评分从运动员的手撑鞍马开始。

一套吊环动作应由比例大致相等的摆动、力量和静止部分组成。这些动作之间的连接是通过悬垂、经过或成支撑，经过或成手倒立来完成的，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代吊环项目的显著特点。环带不允许摆动和交叉。

评分从运动员脚离地做第一个动作开始。运动员可从静止站立跳起开始比赛，或在教练员的帮助下成双手握环悬垂双腿并拢的良好静止姿势开始比赛。不允许教练员帮助运动员起摆。

男女运动员跳马的助跑距离最长为25米。所有跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成。第一次跳马结束后，运动员应立即返回到开始位置，出示信号后，再进行第二次试跳。

以男子跳马为例，运动员在资格赛、团体决赛和全能决赛中必须完成一个跳马动作。想获得跳马决赛资格的运动员在资格赛中必须跳两个动作，这两个动作必须是不同结构组的动作，而且第二腾空动作不能相同。

在完成每一次跳马动作之前，运动员必须向A组裁判员显示该动作在规则中对应的动作号码。号码显示牌可由他人帮助完成，出现显示错误时不对运动员进行处罚。

如发生下列情况之一，则A组裁判员和B组裁判员出示零分：

①运动员有助跑，踩了助跳板和/或触及马而没有做动作；

②助跑中断，运动员返回第二次助跑，所跳的动作极差以至无法辨认或脚蹬马；

③运动员两次撑马，即单臂或双臂；运动员跳过没有支撑过程，即两手都没有触马；

④运动员没有用脚先落地，这意味着至少有一只脚必须在身体其它部分之前接触垫子；

⑤运动员故意侧向落地；

⑥运动员跳了禁止使用的动作（分腿，第一腾空空翻，上板前做了禁止动作）；

⑦在资格赛中，运动员想获得单项决赛资格及在单项决赛中，运动员在第二跳时，重复第一跳的动作。

现代双杠动作主要由摆动动作和飞行动作组成，并通过支撑和悬垂动作的变化来反映运动员在该项目上的能力。

运动员做双杠上法或动作开始前的助跑，必须从双腿并拢站立姿势开始。运动员单手或双手一接触杠子，则表示动作开始，双脚离地开始评分。做上法时摆动一条腿、迈一步是不允许的，即双脚必须同时离地。做上法时，允许在常规落地垫上放置踏跳板。

一套现代单杠动作是运动员运用各种握法，流畅地完成半径长短不同的摆动、转体和飞行动作。

运动员必须从双腿并拢静立或加助跑，跳起抓杠或由别人帮助上杠；上杠后身体静止或悬垂摆动，但要保持良好的姿态。评分从运动员离开地面开始。

裁判员对高低杠成套动作的评分是由运动员从踏板或垫子起跳开始（不允许在踏板下增加支撑物）。如运动员在上法助跑中出错、未接触踏板、器械，或未跑到器械下面，允许第二次助跑。

运动员掉下器械到重新上器械（男子鞍马、吊环、双杠、单杠相同）继续做动作前，允许有30秒间断。如果运动员未能在30秒时限内重新上器械，则判定成套动作终止。

一套平衡木动作的时间不能超过1分30秒。计时从运动员踏板起跳或垫子起跳开始，当运动员结束平衡木成套动作接触垫子时停表。当规定时间剩10秒时给第一次信号，90秒时给第二次信号。如果在第二次信号响时下法落地，不扣分。如果在第二次信号响后下法落地，将对成套动作超时判定予以扣分：

2秒或更少扣0.10分

多于2秒扣0.30分

运动员从器械上掉下，成套动作被中断，允许有10秒的间断时间，间断时间不计算在成套动作的总时间内。如果运动员未能在10秒时限内重新上平衡木，则成套动作终止。

世界体操锦标赛：国际体操联合会主办和其所属的一个体操协会承办的规模最大的世界性体操比赛。其历史仅次于奥运会体操赛。该比赛开始于1903年，隔2年举行1次。从第7届（1922年）起，改为4年举行1次，与奥过会相间，自1978年后，又重新改为每2年举行1次。为避开奥运会年，于1979年举行了第20届锦标赛。中国在1958年首次参加这一比赛。

奥运会体操锦标赛：由国际体操联合会主办的规模最大的、其历史最长的世界性大型体操比赛。1986年，在希腊举行了第1届奥运会体操比赛。此后，第4年举行1次，至1992年共举行了25届，但由于第一、二次世界大战，故1916年（第5届）、1940年（12届）、1944年（第13届）的比赛未能进行，但奥运会体操比赛的届数仍照算，实际上只举行了22届比赛。中国运动员李宁在1984年洛杉矶第23届奥运会体操比赛中获得了鞍马、自由体操和吊环3项冠军，娄云获得了跳马冠军。

世界杯体操赛：由国际体操联合会主办的规模较小的世界最高水平的体操大赛。比赛只进行全能和单项决赛，只比自选动作。经比赛获得男女全能冠军的运动员将夺得世界杯；获得男、女单项前3名的运动员，分别授予金、银、铜质奖章。

欧洲体操锦标赛：由欧洲体操联盟主办和其所属的一个协会承办的除世界体操三大比赛以外的重大洲际比赛，是国际上所有的洲标比赛历史最长、水平最高的大型体操比赛。

亚运会体操比赛：由亚洲体操联盟主办的规模较大的洲级体操比赛。第4年1届，与奥运会相间举行。第1届亚运会是1951年在新德里举行的。亚运会体操比赛是在1974年第7届开始正式列入比赛项目。1973年9月亚洲运动会联合会招待委员会确认中华全国体育总会为该会会员，中国从第7届起参加亚运会，同时参加亚运会体操比赛。

全国运动会体操比赛：为全国规模的综合性运动会的体操比赛，第1届比赛于1959年9月20-27日在北京举行。

全国体操锦标赛：一般为确定本年度团体、全能和单项全国冠军的体操比赛。其主要任务为：检查全国体操的开展情况，交流和总结体操训练的经验，促进体操运动技术水平的提高。全国体操锦标赛在不同的年代也曾采用过其它的名称，如全国体操比赛、全国体操冠军赛和全国体操技巧比赛等。

国际体操联合会：简称国际体联，国际性体操管理组织，1881年7月成立，总部设在瑞士利斯。国际体联的主要赛事有，奥运会体操赛、世界杯体操赛、世界艺术体操锦标赛、世界体操锦标赛及国际体操节等。中国于1978年加入国际体联。

亚洲体操联合会：1964年成立。亚洲单项运动组织。总部设在日本东京。主要机构有理事会和代表大会。举办的比赛有亚洲青年体操锦标赛。

中国体操协会：1954年成立。中华全国体育总会领导下的单项体育组织。会址设在北京。主要机构有代表大会、协会委员会，以及男子技术委员会和女子技术委员会。

拉莉莎·拉蒂莉娜（苏联）：她总共赢得了18枚奖牌，这在全世界男子女子运动员中都是空前的。并且有9块金牌加身，只有像帕佛·纳米、卡尔·刘易斯这样的短跑名将和像马克·斯皮兹这么杰出的游泳运动员才有同她一样的荣誉。她曾在1954，1956和1960的赛场上亮相。同时获得过9枚世锦赛的金牌，包括2枚个人全能金牌。

纳迪亚·科马内奇（罗马尼亚）：她是1976年蒙特利尔奥运会上无可争议的明星。在该次奥运会上，她成为世界上第一位获得满分10分的体操运动员，并且在那次奥运会上他7次创造了10分的佳绩。这位体操天才在加拿大又添3金，包括1枚个人全能金牌。1980年莫斯科世锦赛上，她又赢得1枚平衡木金牌和1枚团体金牌，成为3届欧洲冠军。

维塔莉·谢尔勃（独联体/白俄罗斯）：白俄罗斯选手维塔莉·希尔波在1992年巴塞罗那奥运会上，参加了8个项目的比赛，摘得6枚金牌。1993年他赢得了12枚世锦赛的奖牌，包括1枚个人全能金牌。

李宁：中国体操队运动员，1982年第6届世界杯体操赛上，在男子全部7个个人项目中，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马和吊环6项冠军，余下的双杠项目获得了第三名，成为世界体操史上唯一取得此成绩的运动员。独创动作“吊环正吊臂后悬垂前摆上接直角支撑”和“双杠大回环转体180度成倒立”，被国际体联命名为“吊环李宁摆上”和“双杠李宁大回环”。一共获得了14个世界冠军，106枚国内外体操比赛金牌。