《站起来》是电影《一个人的奥林匹克》的主题曲。最初，音乐人舒楠提出，要为这部电影设计一首主题歌，电影制片人
王浙滨有些犹豫，因为请歌手演唱，要支出大笔的费用，而且在影片结尾出现，恐怕观众都走了，听不到这首歌了。舒楠为了说服王浙滨，找来了编剧王兴东和词作家
王平久，两人说服王浙滨接受歌曲的创作设想。
歌曲后经舒楠的谱曲，和王平久的填词，最终成型。词作者王平久，看了电影的片花之后，在车上花了一个小时写就歌词。因为歌曲的曲子先定下来了，所以歌词要根据乐曲进行调整，随后王平久被王浙滨带到地下室，花费两个小时来修改歌词。
歌曲最初设想的演唱者为成龙、王力宏、
章子怡和孙燕姿。后来经过调整，最终敲定由成龙、王力宏、孙燕姿、韩红共同演绎。因为四位演唱者的行程忙碌，要将他们聚在一起录音很难。所以，这四位歌手分别在香港、台湾和内地录音，只能通过后期混音来完成歌曲。
王力宏在中国台湾首先录制完成了自己演唱的部分，孙燕姿与韩红也随即在北京顺利完成录制，成龙则是最后完成录制。孙燕姿在录音时，仅用了30分钟左右，孙燕姿希望把欢乐、开心的气氛唱出来，所以唱的时候很放松。成龙在录音前与录音师进行了半个小时的沟通，以确保录音效果。录音期间，成龙因咽喉炎，前后经过了两个小时，才完成录制。
《站起来》包含了“更快、更高、更强”的奥运精神，此外还具有中华民族自强不息的民族精神。是一首中国风和国际流行元素结合的作品。歌曲的每句开头由一个人站起来演唱，然后大家一起和唱，铿锵有力琅琅上口。后半段又融入了西方流行音乐的潮流音色和节奏，使之听起来既不失中华文化的古朴大气，又与世界潮流接轨。成龙声音豪迈雄壮，而韩红的藏族合音和激情演唱让旋律振聋发聩，这四人的组合使歌曲的效果出人意料的好。