程训宣1911年出生在
黄安县一个贫农家庭，祖祖辈辈都是
贫民。父亲为人忠厚，母亲虽不识字，但性格开朗，乐善好施。程训宣受母亲影响很大。1928年，吴光浩率红三十一师回黄麻老区活动，程训宣冲破封建礼教的束缚，投入革命队伍，从事妇女工作。她为人正派、工作积极，对党忠诚，很快就加入了中国共产党。
1929年，学成一身韬略的徐向前来到
鄂豫皖苏区，大展军事才华，很快成为令
国民党军胆寒的名将。一次战斗中，他跳崖摔伤了腿。养伤期间，经人介绍，与湖北黄安的18岁女红军程训宣于年底结婚，两人非常恩爱。程训宣是金寨县委书记。1932年， 程训宣在张国焘的“白雀园肃反”中被杀害，年仅21岁。
1929年，已经学成一身韬略的徐向前来到鄂豫皖苏区，大展军事才华，很快成为令国军胆寒的名将。一次战斗中，他跳崖摔伤了腿。养伤期间，经人介绍，与湖北黄安的18岁女红军程训宣于年底结婚，两人非常恩爱。程训宣大胆泼辣，说话爽直，徐向前曾经说她“嘴边没个站岗的”，劝她谨慎。
1932年，程训宣在张国焘的“白雀园肃反”中被处死，年仅21岁，徐向前心痛欲绝。后来西路军全军覆没，徐向前化装成小贩，几乎是一路乞讨，只身逃回延安，遇见耿飚前来接应，他叫了声“耿飚”，眼泪就下来了。九死一生的徐向前见了八路军副总彭德怀，从身上掏出10多个金戒指，说：“这是组织分给我作路费用的，那段路已走完了，派不上什么用场了，全部交公。”
不过在婚恋问题上，徐总却长期心灰意冷。他怀念冤死的妻子程训宣，对亡妻的母亲汪秀芝终生尽孝。直到建国后，他也不忍把程训宣的死讯告诉老人，经常对汪秀芝说，训宣的工作又调动了，所以不能见您。从北京调到陕西，又调到青海，再调到新疆，最后调到了苏联。善良的老人始终相信这个朴实的女婿，直到1972年，汪秀芝以96岁高龄辞世。临终前，老人看着徐帅给她剥开的橘子，微笑着流下了眼泪。她拉着徐帅的手说：“向前，你是个好心人。训宣跟着你，我死也放心了！”
程训宣有三个哥哥，一个弟弟，大哥名叫程启光。其二哥名为程启宗，1928年9月被国民党反动派杀害于程氏祠堂前面的河滩上，时年25岁，她的三哥程启东也参加了革命，他从事农运工作，积极组织农民武装，在敌89师进剿时，不幸被捕并被杀害，时年25岁。她的弟弟程启波在鄂豫皖苏区反“围剿”斗争中牺牲，年仅22岁。