程晨，2004年9月7日出生于广东省深圳市，就读于上海戏剧学院2022级表演（音乐剧）专业本科班，乐华娱乐旗下训练生。

2010年8月11日，参加中央电视台少儿频道“全国儿童歌曲大奖赛”，表演歌曲《中国是我家》；12月30日 ，主持深圳市少年宫“新年音乐会”；

2011年4月2日，参加中央电视台少儿频道“音乐快递”，表演歌曲《玩具总动员》；12月17日，参加深圳市“第二届儿童教育成果展”，独唱《给书包减肥》；12月18日，担任深圳市大梅沙海滨公园－2011壹基金“为爱奔跑.山地马拉松”现场表演嘉宾，独唱《国家》；12月30日，参加深圳市少年宫“新年音乐会”开场舞蹈秀。

2012年1月1日，参加“全国童星新年演唱会”，独唱《梦的眼睛》；1月11日，参加深圳妇联迎春晚会，表演音乐剧《非常童年》；1月13日，参加深圳广电DV频道“少儿春晚”，表演舞蹈《景秀少年》《金色绽放》；3月4日，参加深圳市少儿图书馆“雷锋精神伴我成长”活动，演唱歌曲《学习雷锋好榜样》；3月15日，参加深圳广电少儿频道“花朵星天团六一”晚会；3月21日，录制“卞留念音乐工作室”原创歌曲《小美妞》；3月26日，录制“音乐快递－劳动最快乐”特别节目，表演歌曲《卖汤圆》、《我们这样长大》 ；5月23日，录制深圳广电少儿频道“两岸四地六一晚会”；5月27日-6月6日，录制中央电视台综合频道《非常6+1》 ；6月4日，录制中央电视台少儿频道《音乐快递》，独唱《小美妞》；7月7日，录制“中央电视台少儿频道暑假特别节目晚会”，演唱《龙骑伙伴》；7月8日，参加深圳广电集团“童心向党红歌会”晚会节目录制，演唱《国家》；8月1日，拍摄中国梦乐园唱片《2013童星联盟贺新春-新年吉祥》贺岁专辑；8月7日，录制“中央电视台少儿频道“北京欢迎你－银河艺术团晚会”，表演歌曲《闪亮全世界》；8月30日，参加“小金钟童星演唱会”，与搭档刘芳菲组成彩虹派组合，演唱歌曲《彩虹秋天》；9月9日，参加深圳市“南山区青少年活动中心教师节晚会”，与童星柳博共同担任晚会主持；9月23日，参加“深圳卫视中秋晚会”，与搭档刘芳菲以组合彩虹派形式共同演唱歌曲《Mr》；10月7日，参加“福田区禁毒文艺巡演”独唱《花仙子》；10月25日，参加深圳市中心书城“深圳晚8点－音乐时空”活动；11月1日，录制中央电视台少儿频道“音乐快递”，与搭档刘芳菲以彩虹派组合形式演唱歌曲《彩虹秋天》；11月25日，参加深圳市“童话艺术节大赛”；12月22日，参加中国梦乐园唱片“梦乐园童星签唱会”；12月27日，录制“深圳卫视－饭没了秀”9周年特别节目。

2013年1月8日，参加深圳市音乐厅举办的“深圳概念组歌.创作汇报演出”，第一次与深圳交响乐团梦的眼睛》、《我要飞》；1月21日，参加“深圳市福田区新春少儿文艺晚会”独唱《最好的未来》、舞蹈《喜庆新年》；1月23日，在广东江门拍摄个人原唱单曲“小幸福”；1月26日。参加《深圳市欢乐海岸.童星耀中华》全国儿童大联欢,独唱《最好的未来》；1月28日，参加《嘉佳卡通小金钟全国少儿春晚》录制，以彩虹派组合形式演唱《我们这样长大》 ；6月16日，参加湖南卫视主办，中国金牌主持人汪涵

2014年2月21日 ，参加华润999集团“助学公益活动”启动仪式。8月24日，参与的综艺《音乐优等生》播出，在节目中与梅占峰合唱歌曲《想你的365天》。11月28日，参与的综艺《音乐优等生》播出，在节目中独唱歌曲《龙图腾》，并演唱京剧《梨花颂》。

2015月1月30日，参加“最星童音”原创音乐新年演唱会；1月5日 录制北京卫视“音乐大师课”，成为韩磊老师得意门生。

2016年至2017年参与录制《音乐大师课第二季》和《音乐大师课第三季》。

2023年7月，程晨在韩中国际声乐大赛获得音乐剧/流行演唱青年组二等奖。10月5日、6日，程晨在大型原创话剧《前哨》上海场中饰演报童、囚犯。10月21日、22日，程晨在《前哨》北京大学场饰演报童。

程晨的姐姐是女歌手、演员程潇。

程晨初中就读于深圳市福田区（红岭）科技中学，在校时获“优秀学生干部”和“科中之星”称号。

2018年，程晨被评选为深圳市福田区“福田爱予艾”第一届青少年防艾形象大使，并在典礼上献唱《拥抱你》。同年，获＂深圳市优秀共青团员＂称号。

2019年5月，程晨通过深圳艺术学校2019年音乐类招生考试，被深圳艺术学校高中部录取，就读于声乐专业。5月14日，程晨出席 2019年福田区“青春防艾联盟集结号”项目暨首届“红丝带之星”脱口秀才艺大赛，为大家现场演绎“防艾脱口秀”。

2022年初，程晨顺利进入南京艺术学院流行音乐（演唱）专业、音乐表演（音乐剧）专业的复试和上海音乐学院音乐戏剧系复试。程晨在中国传媒大学表演（音乐剧双学位班）校考中以72.3分位列专业第49名，在2022年中国传媒大学音乐表演（声乐演唱方向）校考中以76.04分位列专业第7名。在北京舞蹈学院舞蹈表演（音乐剧）专业校考中以77.5分的专业成绩取得女生全国专业第24名的成绩。

2022年7月15日，程晨以符合录取要求的英语130分、总分447分的高考文化成绩，顺利被上海戏剧学院表演（音乐剧）专业录取。

2023年7月，程晨当选上海戏剧学院第二十一次学生代表大会常任代表委员会委员。9月15日，根据上海戏剧学院官网公示，程晨在上海戏剧学院2022-2023学年本科生综合素质测评取得100分。11月1日，根据上海戏剧学院官网公示，程晨获得上海戏剧学院2022-2023学年本科生综合二等奖学金。11月14日，根据上海戏剧学院2022-2023学年（个人）专业奖学金公示名单，程晨通过赛事申报获得上海戏剧学院2022-2023学年个人专业三等奖。

2024年11月11日，根据上海戏剧学院官网公示，程晨获得上海戏剧学院2023-2024学年本科生综合一等奖学金。