称杆乡，云南省怒江傈僳族自治州泸水市下辖乡，地处泸水市北部，东与兰坪县毗邻，南与大兴地镇接壤，西与缅甸相接，北与古登乡相连。称杆乡行政区域面积586.3平方千米。

民国时期，属老窝土司辖地，设有第六、七、八、九、十5保。

中华人民共和国成立初期，仍属老窝镇。

1957年，置称戛（今称杆）区，下设8乡。

1958年10月，改称戛公社。

1959年，恢复区名。

1969年，复改称戛公社，乡改生产大队。

1975年，从排把大队析出5生产队置称戛大队。

1984年，公社改区，生产大队改乡。

1984年5月，区公所驻地由唉杯枯堵迁至双纳王地村，改双纳王地区。

1985年12月，称戛乡改名称杆乡。

1986年，双纳王地区名改称杆区。

1988年，改称杆乡。

截至2020年6月，称杆乡下辖1个社区和11个行政村：恩感思落社区，双奎地村、称杆村、排把村、赤耐乃村、自把村、堵堵洛村、玛普拉地村、勒墨村、前进村、王玛基村、阿赤依堵村。乡人民政府驻双奎地村。

称杆乡地处泸水市北部，东与兰坪县毗邻，南与大兴地镇接壤，西与缅甸相接，北与古登乡相连。称杆乡行政区域面积586.3平方千米。

称杆乡地处“三江并流”腹地，泸水县北部，地势西高东低，山高谷深，沟壑纵横，山势呈凹型。境内最高峰位于丫扁山峰，海拔4161.6米；最低点位于旺果洛，海拔919米。

称杆乡境内由于地形差别，气候垂直变化明显，从江边至高山，自然形成高山寒冷、半山温和、江边河谷炎热三种气候。多年平均气温17℃，极端最高气温32℃，极端最低气温9℃。无霜期年平均289天；年平均日照时数2481.9小时；年平均降水量119毫米。

称杆乡境内河道属怒江流域，主要河流有恰四洛河、堵堵洛河、隔界河、旺果洛河、计堵河、腊门嘎益玛、芭蕉河7条，河流总长度113.1千米。流域面积562.8平方千米。

称杆乡主要自然灾害有泥石流、冰雹、旱灾、风灾、霜冻、雷击等。最严重的一次泥石流发生在2005年10月10日，造成自把村亚巴村民小组辖区死亡5人，失踪4人，重伤1人，直接经济损失186万元。

2011年，称杆乡耕地面积2.63万亩。

2011年末，称杆乡辖区总人口1.9万人，其中城镇常住人口2976人，城镇化率15.6%。总人口中，男性1.02万人，占53.58%；女性8825人，占46.42%；14岁以下4205人，占22.12%，15—64岁1.36万人，占71.63%，65岁以上1188人，占6.25%。总人口中，以傈僳族为主，达1.33万人，占70.1%；另有怒，白、纳西等11个民族。2011年，称杆乡人口出生率12.3‰，人口死亡率6.5‰。人口密度为每平方千米39.5人。

截至2019年末，称杆乡户籍人口18746人。

2011年，称杆乡财政总收入1099.85万元，比上年增长33.29%。2011年，称杆乡农民人均纯收入1746元。

截至2019年末，称杆乡有工业企业13个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。

2011年，称杆乡农业总产值3264万元，比上年增长15.66%。粮食作物以小麦、玉米为主。2011年，生产粮食5533.5吨。畜牧业以饲养生猪、山羊为主。2011年，生猪年末存栏2.18万头，山羊年末存栏3.09万只。2011年，肉类总产量900吨；畜牧业总产值3118万元。

2011年，称杆乡工业总产值达到290万元，比上年增长10.3%。

2011年末，称杆乡有商业网点15个，职工55人。2011年，社会商品销售总额达353万元，比上年增长7.6%。

2011年末，称杆乡金融机构各类存款余额3574.12万元，比上年增长2.8%；各项贷款余额609.21万元，比上年增长3.4%。

2011年末，称杆乡有小学1所，在校生1720人，专任教师115人，小学适龄儿童入学率99%。2011年，教育经费达850万元，财政预算内经费849万元，预算内教育事业费769万元，分别比上年增长了7%、7%、6%。

2011年末，称杆乡有乡文化站1个，村文化活动中心12个，各类图书室12个，藏书2000册。

2011年末，称杆乡有乡卫生院1所，村级卫生室11个；病床25张。专业卫生人员13人，其中执业医师2人，执业助理医师3人，注册护士6人。2011年，医疗机构完成诊疗6254人次。2011年，新型农村合作医疗参合率100%。

2011年，称杆乡有城镇最低生活保障户数50户，人数104人；医疗救助76人次。农村最低生活保障户数2504户，人数8300人。国家抚恤、补助各类优抚对象207人。参加新型农村养老保险17737人，参保率98.97%。

2011年，称杆乡有10个村民委员会通公路，通公路率达91%。