禹谟镇，隶属于贵州省毕节市金沙县，地处金沙县东南部，东邻安底镇、长坝镇，南接高坪镇和黔西县中建乡，西抵城关镇，北界龙坝镇、茶园镇，行政区域面积122.9平方千米。

清代时期，属黔西州大定府管辖。

民国二十九年（1940年）前，属黔西县北一区、六区、七区。

民国三十年（1941年），设金砂县，遇母洞（今禹谟）改名高贤乡。

民国三十一年（1942年），改名禹谟乡。

1949年12月，禹谟属金沙县第二区（安底区管辖）。

1956年，设立禹谟区公所（属金沙县第五区）。

1958年10月，禹谟区公所改基层公社。

1961年6月，恢复禹谟区公所。

1968年，成立禹谟区革命委员会。

1981年，恢复禹谟区公所。

1991年12月，撤区并乡建镇，原禹谟镇和马场、新民、协兴3乡及鸭院乡3村合并为禹谟镇。

2011年末，禹谟镇辖1个社区、10个行政村：龙泉、秀山、中坪、城墙、马场、金坝、长伍、大龙、新寨、金岩、同心；下设75个村（居）民小组。

截至2020年6月，禹谟镇辖2个社区、9个行政村，镇人民政府驻龙泉社区。

禹谟镇地处金沙县东南部，东邻安底镇、长坝镇，南接高坪镇和黔西县中建乡，西抵城关镇，北界龙坝镇、茶园镇，行政区域面积122.9平方千米。

禹谟镇地形为丘陵向西南部高原山地的过渡地带。地势南高北低，中北部多坝地。最高点位于金岩村尖坡顶，海拔1449.2米；最低点位于马场村丝栗塘，海拔890米。

禹谟镇多年平均气温14.9℃，1月平均气温4.1℃，极端最低气温-7.1℃（2008年1月25日）；极端最高气温38.2℃（2011年7月18日）。年平均日照时数1074.6小时。年最多日照时数1428小时，最少日照时数846小时，无霜期年平均298天，最长达310天，最短为301天。年平均降水量1062毫米，年平均降水日数为176天，最多达189天（2005年），最少为158天（2011年）。

禹谟镇境内河流属长江流域乌江水系偏岩河支流，有大小河流7条。

禹谟镇主要自然灾害有干旱、洪涝、低温、冰雹、雪凝、秋绵雨等。干旱有春旱和夏旱，春旱一般发生在1—4月，最严重的一次发生的2010年1月4日至4月21日，境内长达107天未下透雨，造成直接经济损失150万元；夏旱常发生在6—8月，最严重的一次发生在2011年5月4日至9月10日，未下透雨，造成1.6万亩粮地受灾，直接经济损失达650万元。冰雹灾害常发生在每年4月中旬—5月中旬，最严重的一次发生在2007年4月18日，农作物受灾面积达2.2万亩，毁坏房屋42间，打死大牲畜6头，猪、羊5只；毁坏输电线路5.2千米，通信线路1.1千米。

禹谟镇境内地下矿藏有煤、铁、硅、铝土、锰等。其中，煤炭储藏量达3.6亿吨，已开发的有黄水坝、牌坊岩、方兴、大沟、偏坡寨、立新等，年开采量120万吨。耕地面积28050亩。

2011年末，禹谟镇总人口33077人，其中城镇常住人口5018人，城镇化率15.2%。另有流动人口2340人。总人口中，男性16912人，占51.1%；女性16165人，占48.9%；14岁以下6780人，占20.5%；15—64岁21245人，占64.2%；65岁以上5052人，占15.3%。总人口中，以汉族为主，达29165人，占88.2%；有苗、彝、布依、仡佬4个少数民族，共3912人，占11.8%。超过千人的少数民族有苗1个民族，共1465人，占少数民族人口的37.4%。2011年，人口出生率6.3‰，人口死亡率7.6‰，人口自然增长率-1.3‰。人口密度为每平方千米279.6人。

截至2018年末，禹谟镇户籍人口为35560人。

2011年，禹谟镇财政总收入2551万元。从各主要税种看，完成营业税478万元，增值税651万元，企业所得税465万元。农民人均纯收入5048元。

2018年，禹谟镇有工业企业3个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市40个。

2011年，禹谟镇有林地面积78715.5亩，林木覆盖率35%。

2011年，禹谟镇有规模以上工业企业15家，职工720人，实现工业增加值1.1亿元。销售收入达到亿元以上的企业2家，被评为省级优质农产品加工企业2家。

2011年末，禹谟镇有商业网点463个，职工756人。2011年，社会商品销售总额达1.12亿元，比上年增长12.3%。

2011年末，禹谟镇各类存款余额1.7亿元，比上年增长21%；各项贷款余额1.1亿元，比上年增长23%。

2011年末，禹谟镇有幼儿园5所，在园幼儿690人，专任教师24人；小学8所，在校生2878人，专任教师147人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生1189人，专任教师73人，初中适龄人口入学率100%。

2011年末，禹谟镇有各类科技人才506人，其中专业技术人才108人，经营管理人才68人，技能人才150人，农村实用人才180人。

2011年末，禹谟镇有科技教育文化信息中心1个，建筑面积750平方米，文化专业户5个；各类图书室11个，藏书10万多册；音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作队伍达10多人；业余文艺宣传队8支。2011年，完成3580户卫星电视“村村通”工程，全镇电视入户率达92%。

2011年末，禹谟镇有体育场地11处，体育社团1个。每年定期举办的体育活动有篮球、乒乓球、羽毛球、象棋、围棋比赛。经常参加体育活动的人员2700多人。

2011年末，禹谟镇有各级各类医疗卫生机构12个；病床120张，固定资产总值510万元。专业卫生人员40人，其中执业医师10人，执业助理医师4人，注册护士4人。2011年，新型农村合作医疗参合人数2.92万人，参合率99%。

2011年，禹谟镇有城镇最低生活保障户数98户，人数152人，支出12.8万元，比上年增长20%，月人均70元，比上年增长20%；城医疗救助39人次，民政部门资助参加合作医疗1312人次，共支出6.56万元，比上年增长15%。农村最低生活保障户数609户，人数1312人，支出582.6万元，比上年增长35%，月人均370元，比上年增长35%。国家抚恤、补助各类优抚对象134人，抚恤事业费支出60万元，比上年增长20%。社区服务中心1个，社区服务站1个。慈善分会1个，接受社会捐款1.2万元。新型农村社会养老保险参保3万人，参保率97%。

2011年末，禹谟镇有邮政局1个。电信企业1家，服务网点1个。电话交换机总容量1600门，固定电话用户1100户；宽带接入用户500户。境内有移动机站1座，实现无线电话全覆盖。

2011年末，禹谟镇有自来水厂1座，铺设干线水管6.8千米，生产能力500吨年/日，年供水18万立方米。集镇街道两旁建有盖板排污沟4800米。

2011年末，禹谟镇有35千伏变电站1座，供电合格率96%。

2011年末，禹谟镇境内有过境公路4条，总长28.8千米，村级公路11村75千米。

原名遇母洞，相传明末清初一将军领兵经过缪家槽子（今禹谟），在岩洞中遇到失散多年双目失明以乞讨为生的母亲，母子相认，将军把缪家槽子改为“遇母洞”，因“遇母”之谐音改为“禹谟”。

2020年7月29日，全国爱卫会命名禹谟镇为2017-2019周期国家卫生乡镇。