《福禄寿训练学院》是TVB推出的综艺节目，由
王祖蓝、
阮兆祥及
李思捷主持，主要嘉宾为梁山山，该节目于2024年3月31日在TVB播出。
王祖蓝、阮兆祥及李思捷主持的香港首个扮嘢真人Show《福禄寿训练学院》强势推出。50强入围代号大公开，翻版艺人云集，拥8级小提琴音乐资格的吴兆麟担心毁形象，关嘉敏变装认不出，叶泓声练劲舞致敬偶像，伍韵婷扮包租婆寻突破，素人参赛者阿昭200蚊COS阿姐劲抢焦。
经过超过为期半年招募，50位别具扮嘢潜能的入围者接受「福禄寿」三子悉心调教，当中除了有本地姜，还有来自内地及澳门等不同地区的选手，一半是素人、一半是艺人；众人先后要在初选及第二轮面试中脱颖而出，才有资格在首两集的首轮竞赛亮相。
由于首轮竞赛以「盲选」方式进行，为保持神秘，制作组一直未有公布50位入围者身份，不过据知单是入围艺人已相当多元，除了有前天堂鸟成员叶泓声（Gordon）、还有近年演戏屡见突破的关嘉敏、吴兆麟（Alan）以及港姐出身的靓女主持伍韵婷（Juliana）等。
制作组亦率先发布了50位入围者（49个单位）代号，分别为「大湾区梅姐」、「四舍五入王祖蓝」、「临时郭富城」、「中山曾比特」、「澳门万朱莎华」、「须根吴君如」、「女版阮兆祥」、「酱爆古天乐」、「扮声劲过李思捷」、「鸭脷洲沾叔」、「沙田詹瑞文」、「许志家驹」、「屯门王杰」、「山寨都敏俊」、「老翻林峰」等。为公平起见，制作组事先强调无论是面试或是首轮竞赛，均不会提供任何物资或是人力上支持。
至于素人方面实力亦相当出众，其中一名参赛者阿昭，更由面试到打入首轮竞赛期间均以低预算成功震撼幕后工作人员及三位导师。制作组又公开阿昭模仿汪明荃（阿姐）跳唱《热咖啡》面试相，除造型令人眼前一亮，当中的「星级客串」亦是甚为爆笑。阿昭坦言整个造型前后花费不足200港元，并笑言星级客串是重点：「汪阿姐衔重量级，我可以模仿到渠三生有幸。」阿昭更预告首轮竞赛造型继续200港元之内搞掂，认真精打细算。
播出首集
梁山山获得阮兆祥，王祖蓝，李思捷三位导师争抢加入自己的队伍。