福建路是北宋时期福建的行政区划，相当于明清的省。雍熙二年(公元985年)改两浙西南路置。初设6个州、2个军——福州、建州、泉州、南剑州、汀州、漳州、邵武军、兴化军，南宋设置1个府、5个州、2个军——建宁府、福州、泉州、南剑州、汀州、漳州、邵武军、兴化军。范围大致相当于今福建省。

北宋的福建地区属于福建路，雍熙二年(公元985年)改两浙西南路置。治所在福州(今市)。有6个州、2个军和47个县——福州12县、建州7县、泉州7县、南剑州5县、汀州5县、漳州4县、邵武军4县、兴化军（979年起）3县。此后，福建地区长期保持8个州府级的行政区划，因此称为“八闽”。

北宋末年，金兵占领中原，汉族第三次大规模南迁，有相当一部分在福建定居。宋代福建户数已突破百万大关，到嘉定年间户数达到159万多。

南宋单独设置了福建路，设置1个府、5个州、2个军和48个县——建宁府7县、福州12县、泉州7县、南剑州5县、汀州6县、漳州4县、邵武军4县、兴化军3县，福建路治所设在福州。

南宋初，二程洛学入闽，闽学创始。南宋绍兴至淳熙年间，福建人朱熹对北宋以来的理学思潮进行了一次全面总结，闽学发展成熟。

1276年，元军占领临安，益王赵在福州即位，改号景炎，提升福州为福安府，定为行都。

宋朝时福建的经济文化达到鼎盛。海外贸易发达，泉州成为东方第一大港，是海上丝绸之路的起点。文教方面，两宋（淳祐二年，即1242年以前）福建共产生进士5,986名，状元19名，分居全国第一、第二。