禊荻真希乃是日本轻小说和动漫作品《便·当》中的人物之一，国中三年生，隶属于游泳社。

禊荻 真希乃（禊萩真希乃）

运动神经优秀。个性温顺，时常露出苦笑，通过极度压抑自己得以准确地判断并配合旁人的意识与现场的气氛。在争夺战中擅长隐藏自己的气息，必须用眼睛直视在可以锁定位置。拥有《森林妖精（Ghillie Dhu）》的称号，是在超市偶然帮朋友抢夺半价便当时得到的，拥有慈悲胸怀，曾数次保护佐藤。连续三年抢到烟火什锦寿司的强者。第一次与佐藤见面就捡到了他的泳裤，并且看光了佐藤的身体。听不太懂《火蜥蜴》的下流玩笑。目前与淡雪和好，约定要一起考入丸富大学附属高中。