社交能量(英语：SocialEnergy)是社交能量是ScottHYoung部落客在文章中提出与解释的名词。

大部分人肯定人类生理及心理上的能量，但是社交能量却被忽视。社交能量是一种对社交的需求，常常借由与他人的互动中所获得。缺乏社交能量的人不会感到疲倦或是消极，但是反而会有无法形容的烦躁、郁闷、空虚，缺乏社交能量的人借由影视、游戏、网络寻求更多的刺激以消除内心的郁闷。