石沱镇，隶属于重庆市涪陵区，地处涪陵区西部边缘，是长江入涪第一镇。东与蔺市镇接壤，南与新妙镇相连，西接五宝山脊与长寿区江南街道毗邻，北至长江江心线与涪陵区义和镇隔江相望，距涪陵区政府驻地26千米，区域总面积102.24平方千米。

秦汉时，为巴郡枳县地。

宋代，为涪州陵县地，已有场市。

明代，为涪州韩市里地。

清代，为涪州长滩里地；清末，属涪州第三区新盛镇。

民国二十年（1931年），分属石沱镇和酒井、石龙2乡。民国二十八年（1939年），石龙乡改为石和乡；

1950年初，分属石沱、酒井、石和3乡。

1992年7月，石沱、酒井、石和3乡合并设立石沱镇。

1998年，石沱镇析置石和乡。

2008年5月，石和乡复并入石沱镇。

1996年，石沱镇下辖团星、团结、青春、梧桐、四荣、宝光、三窍、千丘、四角、酒垭、尖堡、大岩、烈火、马回、雷音、青岩、群策、天富、东风、映河、光明、坪天、歇房、富广、月华、石福、长益、玉凤、大山、半坡、太和、古井32个行政村。

2000年末，石沱镇下辖23个行政村，132个村民小组。

2004年末，石沱镇下辖团结社区和梧桐、三窍、千丘、酒井、光明、歇凉、烈火、天府、青春9个行政村，共有55个村民小组、9个居民小组。

2013年，石沱镇下辖1个社区、13个村，100个农业社、9个居民小组。

2011年，石沱镇下辖团结1个社区，青春、千秋、梧桐、三窍、酒井、天府、烈火、光明、歇凉、富广、长益、大山、太和13个行政村；下设9个居民小组、100个村民小组。

截至2020年6月，石沱镇下辖1个社区、13个行政村：团结社区、梧桐村、三窍村、千秋村、酒井村、光明村、歇凉村、烈火村、天府村、青春村、富广村、长益村、大山村、太和村，镇人民政府驻石沱宛平路128号。

石沱镇地处涪陵区西部边缘，东与蔺市镇接壤，南与新妙镇相连，西接五宝山脊与长寿区江南街道毗邻，北至长江江心线与涪陵区义和镇隔江相望，距涪陵区政府驻地26千米，区域总面积102.24平方千米。

石沱镇地处河谷低山丘陵区，地势西高东低；地形分为河谷浅丘、深丘低山两大类型，主要山脉有北东走向的五宝山、陆家坡山等；境内最高点位于太和村五宝山顶，海拔880.8米；最低点位于团结社区长江边，海拔175米。

石沱镇属亚热带季风湿润气候；多年平均气温18.0℃，1月平均气温7.6℃，极端最低气温-3.8℃，7月平均气温29.0℃，极端最高气温44℃，平均气温年较差21.0℃，生长期年平均306天，无霜期年平均300天，最长310天，最短期290天；全年日照时数1290小时，年平均降水量1100毫米，降雨量集中在每年4—10月，6月最多。

石沱镇境内河道属长江流域；主要河道有长江支流梨香溪、卷蓬溪、马回溪3条，总长27.5千米；二级河有岳家沟等4条，总长17.2千米，三级河2条共6千米，河流总长59.7千米，河网密度0.6千米/平方千米；境内最大河流为长江，从西至东流经境内长益、千秋、团结、青春4个村，长9.0千米，流域面积102.3平方千米，年均流量1.1万立方米/秒，主要支流有梨香溪、卷蓬溪等3条。

石沱镇主要自然灾害有旱灾、洪涝、冰雹、风灾、霜冻及滑坡、泥石流等；每年常有25—40天不等的高温伏旱天气。

石沱镇境内已探明主要矿藏有天然气、煤、铁、砂石等，其中天然气储量17.0亿立方米。

2000年末，石沱镇总人口23392人，其中非农业人口1541人。

2004年末，石沱镇总人口22547人，其中非农业人口1915人。

2011年，石沱镇总人口33838人，其中城镇常住人口7281人，城镇化率21.5%；另有流动人口2613人。总人口中，男性16660人，占49.2%；女性17178人，占50.8%；14岁以下4219人，占12.5%；15—64岁21796人，占64.4%；65岁以上7823人，占23.1%；以汉族为主，达33809人，占99.9%；有苗、土家等7个少数民族，共29人，占0.1%；超过5人的有苗、土家2个少数民族，其中苗族12人，占少数民族人口的41.4%；土家族7人，占24.1%。2011年，石沱镇人口出生率6.9‰，人口死亡率4.9‰，人口自然增长率2.0‰，人口密度为每平方千米330.8人。

2013年，石沱镇有14460户，33772人，其中农村人口25894人，城镇户口7878人，城镇常住人口5080人。

2017年末，石沱镇常住人口为20170人。

截至2018年末，石沱镇户籍人口为34590人。

2011年，石沱镇财政总收入1873万元，比2010年增长12.5%，其中地方财政收入782万元，比2010年减少13.7%。2011年，石沱镇农民年人均纯收入6162元，比2010年增长22.9%。

2018年，石沱镇有工业企业24个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市11个。

2011年，石沱镇有耕地面积6.4万亩，人均1.9亩；林地面积4.2万亩。2011年，石沱镇农业总产值1.9亿元，比2010年增长24.3%，农业增加值1.3亿元，占生产总值的37.0%。石沱镇粮食作物以水稻、玉米为主。2011年，石沱镇生产粮食1.5万吨，人均453.5千克，其中水稻0.8万吨，玉米0.7万吨。石沱镇主要经济作物有青菜头、蔬菜等。2011年，石沱镇青菜头种植面积2.7万亩，产量3.9万吨；蔬菜种植面积1.5万亩，总产量3.2万吨，其中青椒0.8万吨，大葱0.2万吨，黄瓜0.5万吨，丝瓜0.5万吨；早糯玉米0.4万吨。石沱镇畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，石沱镇生猪饲养量4.7万头，年末存栏1.3万头；家禽年饲养量52.5万羽，上市家禽31.8万羽。

石沱镇工业以重装产业、榨菜加工为主。2011年，石沱镇工业总产值2.4亿元，比2010年增长26.0%，工业增加值5080万元，占生产总值的37.4%；境内工业园有龙桥园区，有落户企业30多家。

2011年末，石沱镇有商业网点215个，职工1650人。2011年，石沱镇社会商品销售总额达3.8亿元，比2010年增长14.5%；有城乡集贸市场3个，年成交额2.0亿元。

2011年末，石沱镇有2家银行在境内开设了分行或设立了办事处。2011年末，石沱镇境内金融机构存款余额为3.7亿元，比2010年增长15.0%；各项贷款余额1800万元，比2010年增长8.0%。

2011年末，石沱镇有幼儿园4所，在园幼儿388人，专任教师20人；小学3所，在校生887人，专任教师114人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生853人，专任教师87人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%；有各级民办学校和教育机构5所。2011年，石沱镇财政预算内教育经费1540万元，比2010年增长27.0%；预算内教育经费占财政总支出比例为32.0%，比2010年提高13个百分点。

2011年末，石沱镇有科技人才91人，其中专业技术人才28人，经营管理人才36人，技能人才17人，农村实用人才10人。

2011年末，石沱镇有文化体育服务中心1个，村级文化活动中心11个；村农家书屋14个，藏书20万余册，有专兼职图书管理员15人。2011年末，石沱镇有学校体育场4个，有塑胶运动场3500平方米；村农民体育健身场所12个，85.0%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的23.0%。2011年末，石沱镇有广播电视站1个，有线电视用户数为3000户，数字电视用户1400户，直播卫星电视户350户；广播电视综合覆盖率75.6%。

至2022年10月，建成乡情陈列馆3座，开发区级乡村旅游精品路线1条，加紧打造“横梁马绊”主题石刻、朝阳古寨等景区。编印出版了《石沱历史文化概观》《黄草峡》等书刊。

2011年末，石沱镇有各级医疗卫生机构3个，其中镇级有卫生院2个，分院1个；有公立卫生机构床位40张；固定资产总值700万元；专业卫生人员39名，平均每千人拥有专业卫生人员1.2人、执业（助理）医师0.6人、注册护士0.03人。2011年，石沱镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.5万人次。石沱镇重点医院有石沱镇卫生院，其中实际开放床位数50张，每千人拥有床位数0.05张。2011年，石沱镇法定报告传染病发病率为5.1/10万，农村安全饮用水普及率62.6%，农村卫生厕所普及率8.5%，新型农村合作医疗参合人数3.08万人，参合率98%；孕产妇死亡率为0。

2011年，石沱镇有城镇最低生活保障户数为214户，人数430人，年支出118.6万元，比2010年增长11.0%，月人均220元，比2010年增长6.0%；城市医疗救助390人次；民政部门资助参加合作医疗2725人次，共支出62.0万元，比2010年增长35.0%；农村最低生活保障户数489户，人数2295人，支出76.2万元，比2010年增长25.0%，月人均27元，比2010年增长20.0%；农村五保集中供养45人，支出24.84万元，比2010年增长82%；农村五保分散供养87人，支出43.32万元，比2010年增长86.2%；农村医疗救助600人次，民政部门资助参加合作医疗969人次，共支出5.81万元，比2010年增长12.2%；农村临时救济32人次，支出5.5万元，比2010年增长11.2%；国家抚恤、补助优抚对象238人，抚恤事业费支出114.0万元，比2010年增长14.0%；社会福利费69.0万元，比2010年增长16.0%；有敬老院2家，床位50张，收养农村五保人员42人；五项社会保险基金收入合计5859.0万元，基金支出合计5859.0万元；参加新型农村养老保险2.0万人，参保率88.0%。

石沱镇有渝怀铁路、103省道、三峡库区移民二级公路横贯境内，总长30.0千米。2011年末，石沱镇村村通公路，总长180千米，其中水泥路95.0千米，至2022年10月，辖区道路总里程472.1千米，通组通畅率达100%；设有火车站、汽车站，另有长江水运客货码头。

石沱镇因明代有石姓人家居境内，设船摆渡而得名。

石沱镇景点有五堡群山、二龙戏珠、云门古道、黄草霞光、犀牛卧溪、南海洞仙、玉凤观瑞、遨游顶山、天生月亮、太和宝寨等。

2023年5月14日，被重庆市人民政府命名为“重庆市园林城镇（街道）”。