矮灵祭是台湾高山族赛夏人的一种祭祀活动，约有500余年历史。源于民间传说。相传很久以前，斯巴达艾人与赛夏人共同生活，他们身材矮，但却很聪明。他们教赛夏人农耕、织布、造屋，赛夏人非常感激，但因经常欺侮赛夏的妇女，惹怒了赛夏的青年，于是将两族间来往必经的木桥砍断一半，使不知情况的一群矮人跌落深渊而死，并从此绝种。矮人灭绝后，赛夏人每年五谷不登，几乎濒临绝境，传说是矮人阴魂不散。赛夏人为了感谢矮人以往给予的帮助和避免报复，遂举行矮灵祭，以表示愧疚和敬畏之意，祈求平安和丰收，并一直相传。矮灵祭每两年举行一次，秋收后的农历10月15日分别在苗栗县南庄乡和新竹县五峰乡举行。届时连已移居平地的赛夏人也扶老携幼赶回家乡。赛夏人相逢时要先同喝一杯酒， 以表示同心协力。整个祭典仪式共延续6天，分为迎神、祭典、送神3个阶段。祭典以歌舞形式举行，在第4天达到最高潮。赛夏男女青年常常利用这一盛会选择意中之人，已相沿成为习俗。