知觉适应，是指个体持续知觉某些物体或现象一段时间后，会习惯于其各种知觉畸变的知觉现象。如，注视稍微弯曲的线段，几分钟后，它似乎就不那么弯曲了。还包括倒像适应、双色眼镜适应以及梭形眼镜适应等现象。

其原因可能在于人对外界刺激的知觉并不是单由感受到的映象决定的，还以客观事物对人所起曲作用为准绳；人在认识世界时是一个完整的主体，在实践曲基础上各器官协同活动、相互验证，使知觉不断改进而产生适应。知觉定势，是指主体对一定活动的特殊准备状态。具体而言，人们当前的活动常受前面曾从事过的活动影响，倾向于带有前面活动的特点。