登山头盔分为硬壳，泡沫塑料，混合式三种。头盔的硬壳采用高强工程塑料或纤维增强高聚物制成，有效防止落石以及非正常脱落姿态带来的头部伤害。头盔要端正佩戴才能护住前额后脑及侧面。

UIAA指的是国际登山的权威机构，Union Internationale des Associations d’Alpinisme。EN12492是欧洲联盟（CE）关于登山头盔的的标准，UIAA的相应标准（UIAA Standard 106），是在参照CE标准的基础上制定的，但比CE的标准更为严格一些。

CE和UIAA的标准有四项：

1. 正冲击试验：5公斤钝头重物(钝头半径5厘米)从2米高自由落体,砸到头盔顶部,假人（木头制）颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。一千牛顿约等于100公斤力(9.8 Newton = 1 kgf)。换言之，假人颈部承受的冲击力必须小于800公斤力(UIAA的标准),必须小于1000公斤力(CE的标准)。

2. 侧冲击试验：与正方向（头顶）呈60度夹角，分别从前方，两个侧方和后方测试，钝头重物从50厘米高处自由落体，假人颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。

3. 锐物穿透试验：一个3公斤重的锥状体(0.5毫米的尖头)从2米高度自由落体，头盔必须承受至少一次这样的冲击。头盔允许被破坏，但不许锐物直接触及头皮。

4. 稳定性试验（也叫前后移位测试）：10公斤的重物从前方和后方分别砸在头盔上，头盔必须仍然好好地戴在假人头上（测试时记录下被砸后头盔移动的角度）。

注意测试标准第1和2条，这里传感器测的是颈部承受的冲力。说明了不仅要求头盔防冲击，而且还要有吸收动能，减缓冲击的能力，就象动力绳那样。头盔减震的功能旨在尽量减少佩戴者的颈椎和脊椎所受到的冲击。

其次，注意测试标准第3条，虽说这是一个“通过/失败”一次性的试验，然而一个好的登山头盔（如HB的Dyneema）可以胜任10次这样的冲击。耐用性在历时较长的高山登顶活动或大岩壁作业中就特别可贵了。不象一般的攀岩，头盔被砸坏了晚上可以回城里再买个新的。1©绿野先登山时凑合使用其它运动项目的头盔。虚假的安全性可能会招致意想不到的后果。

自行车和轮滑的头盔至少是通不过登山头盔标准的第3条的。

建筑工地上用的安全帽肯定是过不了第4条的。

市场上的头盔主要有三种，硬壳，泡沫塑料，混合式。

硬壳的是用高强工程塑料或纤维增强高聚物制成，这种头盔好处在于结实耐用，禁得起摔打（装包时不用太担心），缺点是重一些。

泡沫塑料并不“软”，这种头盔好处在于轻巧，但不及前者结实。

混合式采用一层薄的硬壳内衬是泡沫塑料，其设计原理和使用感觉还是和泡沫塑料头盔比较接近。

登山用的头盔与建筑工地的最大不同在于戴着普通头盔被硬物砸到可能头盔没破，但你的脖子已经断了而登山头盔即使破了，你仍能保证脖子完好。