《痛痒》是
林凡演唱的歌曲，歌曲由曲世聪作词作曲，收录在专辑《爱情_很突然》中，专辑于2012年4月27日发行。
爱情来时就像蚊子咬那麼突然，抓了才知道被咬，痛了才知道受伤了，接近痊愈时的痛，原来是痒，爱情从搔痒到淡定，一场可遇不可求的微感染。疗爱歌姬林凡首波推荐歌曲──《痛痒》，轻柔钢琴搭配弦乐的中板抒情调，带出林凡舒服清丽的声音，娓娓侧写女人爱情状态中的多种面相。以歌声创作的歌手特色，揉和感情的点滴累积，疗爱淡定歌姬林凡Freya以声音入戏与你疗爱谈心。
歌手林凡睽违十年的时间，再次举办专辑签唱会，林凡说自己现在既兴奋又紧张，新专辑主打<痛痒>歌词出现最近火红的「淡定」一词，让她受封淡定歌后，林凡说她知道淡定事件的故事内容，如果同样的事发生在自己身上，她也会像影片女主角一样抓狂。其实我是比较激动的那个耶!可能比较难淡定 对，然後他越安静我可能就越火大吧!如果他明明 对方明明有问题，可是又不讲 然後闷在心里的时候，我觉得这会让我很受不了吧，那他告诉我没事，可是明明就是有事，我最受不了这个。历经事业低潮，林凡这些年感触很深，对感情也抱持随缘态度不强求，放眼现在，把握当下才是最重要的。很多事情过去已经过去，然後未来的也不知道，当然爱情还是要用心经营，可是 把握当下。
林凡新专辑曲目收录，延续前一张作品的「疗爱」气味， 含蓄地用譬喻书写爱情种种、扩大听众想像，就像是戏剧片段的撷取与缩影，符印著大城市中普遍的爱情态度，说中了女性心里的海底针。林凡轻柔刚毅的歌唱嗓音，含蓄却情感丰沛，林凡用歌声说故事。
林凡于1999年在一个偶然的机会下，与一群朋友赴KTV唱歌，被台湾知名音乐人林明阳发掘，签约上华唱片。并于2000年正式发行第一张个人专辑《Freya》，第一主打为翻唱林忆莲的《夜太黑》。