(2)蕃茄、小鱼乾、
文蛤与
排骨一同放入焖烧内锅,加适量水煮开後,续煮3分钟,接著移入外锅焖1小时。
1、小
排骨洗净,
氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂。
温馨提示:暑期天气炎热,小朋友普遍胃口不好。酸酸甜甜的番茄排骨汤,开胃、健脾、汤色亮丽,可以帮助小朋友开胃消暑。
排骨与蔬菜的搭配,也能均衡小朋友的膳食结构。
1、
排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净;
3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,
排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时;
4、待
排骨烂熟时,再加入
番茄,
番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了。在
炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放~
番茄可根据自己的需要提前放入,如果希望口感更好,外观更好,最好把番茄的皮撕去。健康提示
做这道汤的时候,不必放花椒、
大料等调料,甚至连料酒都可以不放,只需姜片和
番茄自然的酸甜味就可起到去腥提鲜的作用,调料放的太多反倒会掩盖番茄自然的香味。