生活风格，是指生活方式的一般特征在个人和群体行为中的独特表现形式。具体表现为生活习惯、气质、风度等，主要由个人的情趣、爱好、嗜好、价值取向等决定。生活风格和生活方式的区别在于，前者指人类生活活动中的浅层次特征，是生活方式一般特征的特殊性、具体性和多样性的体现，后者涵盖人类生活活动的社会形式方面的内容。
生活方式的一般特征在个人和群体行为中的独特表现形式。构成生活风格的行为独特表现形式，主要由个人的情趣、爱好、嗜好、价值取向等决定，具体体现为人们特殊的生活习惯、风度、气质等。生活风格和生活方式两个概念的区别在于：生活方式是个外延更大的概念，虽然内涵着人们行为的独特表现形式方面，但更主要的内容是由社会的基本条件所制约的和由社会规范与社会价值所制导的生活活动的社会形式方面。生活风格是生活方式的从属概念，反映人们生活活动中浅层次特征及生活方式一般特征的特殊性、具体性和多样性的表现。生活风格的特点体现为：①在社会生活中，人们形成怎样的生活风格,不都是有意识的自觉选择的结果,包括无意识的行为表现。②生活风格表述的不是人们生活活动中个别的、偶然的因素，它渗透到人们生活活动的各个方面，对具体的个人和群体来说是稳定的重复性的行为。③具有个性的多样性，即同一种社会类型的生活方式，在不同的个人和群体中可以表现为各不相同的生活风格。随着人类社会向现代文明发展和人的主体性的增强，人们生活方式的表现形式越丰富多彩，生活风格也就越多样化。
为了克服自卑感，必须形成自己的生活风格。一切人都具有共同的最终目标------力求优越，但是，如何追求优越就取决于个人独特的条件。每个独特的个人试图获得优越的方法称为生活风格。
为了理解个体的生活风格，
阿德勒提出了三种研究途径：出生顺序、早期记忆、梦的分析。
任何不指向社会利益的目标都是错误的生活风格。如追求个人优越的（自尊情节）和被自卑感（自卑情结）所压垮了的个人。这两种人都缺乏社会兴趣，所以他们的生活风格是错误的或者说是不正确的。