生命禁区，辰东所著仙侠小说《遮天》中的地域，为古代至尊栖息地。耳熟能详的共有七处，分别为荒古禁地、太初古矿、上苍（葬天岛）、仙陵、神墟、不死山、轮回海。

古代至尊栖息地，亦是大多天材地宝所在地（如不死山的悟道茶叶、太初古矿的太初命石等）。

黑暗动乱发起者（大帝是无法自封的，自斩一刀后用仙源自封，但总是会出现事故，提前出世，故吸收宇宙万族的生命精华来补充自身，万族将这场灾难称之为黑暗动乱），自斩一刀的天尊、古皇、大帝（亦有例外，如荒古禁地开创者大成圣体），在临死之际自斩一刀，跌落皇道极境（位于准帝九层天，抬手可杀准帝九层天，境界类似于另类成道，战力高于绝大多数另类成道），自封于神源中，苦等成仙路开启（并非所有至尊都是漠视众生，仍有许多只是为成仙自斩，不曾开启过黑暗动乱）。修为虽跌落皇道极境，但可极尽升华，复归皇位，短暂取回大帝战力（时限由所剩生命精华而定，大多数至尊血气枯败），在时间过后便会陨落，但如果在中途停止，未在皇位待到最后，便还有机会，但若不吸取大量生命精华，便会彻底陨落，哪怕封入神源中也无用。

荒古禁地、太初古矿、上苍（葬天岛）、仙陵、神墟、不死山、轮回海，这些都是宇宙万族熟知的七大生命禁区，与其同级的还有地府和霸体祖洞

太初古矿：尸皇（原为地府巨头之一）、麒麟古皇、血凰古皇、万龙皇、黄金古皇、一位无名至尊（在叶凡圣体成帝时和上苍一位无名至尊一起被击杀）、三位无名至尊（在叶凡二世晚年和黄金古皇一起被击杀）

上苍（葬天岛）：大鹏古皇、一位无名至尊（在叶凡圣体成帝时和太初古矿一位无名至尊一起被击杀）、两位无名至尊（在叶凡平定上苍时被杀）

仙陵：长生天尊（仙陵之主）、仙姥、一位无名至尊（在飞仙星混战中被杀）、两位无名至尊（在叶凡平定仙陵时被杀）

神墟：神墟之主、兽神、灵皇、一位无名至尊（在叶凡平定神墟时被杀）

不死山：石皇（不死山之主）、不死道人（不死天皇信仰身，被无始晚年镇压在圣崖，成仙路出现后被封神榜彻底镇杀）、不死山老皇（自斩后入不死山，在叶凡打入不死山时过于衰老，即将坐化，主动放弃成仙路，临走前带走了玄武药。）

轮回海：轮回之主、逍遥天尊

荒古禁地：荒主（狠人大帝）、九位大成圣体之一（原荒主）

地府：镇狱皇（地府巨头）、尸皇（地府巨头）、阎罗皇（地府巨头）

其余：弃天至尊、光暗至尊、白虎道人、源神、源鬼、源魔等不知居于何地的至尊，和麒麟古皇一起战死于成仙路的四位无名至尊、飞仙星混战中死去的一位不知来自哪个禁区的无名至尊。

历代黑暗动乱必有人族大帝出世，叶凡之前还有被击杀的至尊，明确的有：狠人曾深入七大禁区，斩杀当中的无上存在(具体是哪个禁区的至尊不明)；恒宇曾灭掉太初古矿一位至尊；虚空接替大成圣体，斩杀不死山一位至尊，格杀轮回海一两位至尊，晚年拉着不死山两位至尊同归于尽；无始曾在黑暗之城击杀过黑暗年代的至尊(黑暗之城靠近不死山，推测该至尊来自不死山)；青帝曾斩杀神墟两位真正的圣灵，此外还有大成圣体和帝子平定动乱。

叶凡成帝后扫平了除荒古禁地以外的所有生命禁区，至此，黑暗动乱终结。