瑞安·肖克罗斯（Ryan Shawcross），全名瑞安·詹姆斯·肖克罗斯（Ryan James Shawcross），1987年10月4日出生于英格兰切斯特，前英格兰职业足球运动员，场上司职中后卫，现为斯托克城足球俱乐部U18教练组成员。

瑞安·肖克罗斯出身在英格兰的小镇切斯特，他的父母都是威尔士人，高中就读于巴克利的费得（Elfed），他在小学时就爱上足球这项运动，也是校队的明星球员。

曼彻斯特联

2003年，肖克罗斯加入曼联U17，并且在对诺丁汉林和布莱克本流浪者的比赛中有进球。

2004年，肖克罗斯和多数队友一样升入U18，在3月5日对埃弗顿U18的比赛中打入了升级后第一球，而后又被上调至预备队。

2005/06赛季，肖克罗斯随队夺得曼彻斯特高级杯以及英超预备（北部）联赛冠军。

2006年的10月25日，肖克罗斯终于如愿以偿的在一线队亮相，联赛杯第三轮对阵克鲁的时候他携手另一位小将巴恩斯（Michael Barnes）首次登场，最终以2：1赢得了胜利。

安特卫普（租借）

2006/07赛季，肖克罗斯被曼联租借至自己的卫星球队——比利时的安特卫普，与他同去的还有名声鹊起的年轻中后卫埃文斯（Jonny Evans），在安特卫普等候这对年轻中卫的还有中国球迷非常熟悉的前锋董方卓，到那里后他很快就赢得了出场机会，作为主要球员他一共出场了16次攻入3球（埃文斯11次出场进2球），夏天同埃文斯一起回归曼彻斯特。

斯托克城

2007/08赛季，肖克罗斯迎来了人生最大的转折，这一年曼联同时把队内最具潜力的几位中后卫全都租借了出去，皮克去西班牙的萨拉戈萨足球俱乐部了，埃文斯去了基恩的桑德兰，而肖克罗斯则是来到了斯托克城，19岁的他来到新的球队后迅速占领了主力位置，他的第一次亮相就帮助球队1：0击败了加的夫城，而后在联赛杯对阵罗奇代尔（Rochdale）的比赛中又进一球，在最短的时间内他用两个进球证明了自己的价值，之后出色的表现让斯托克管理层和球迷大加赞赏，在1月初教练科特斯率先对媒体表态将会在本月买下肖克罗斯的所有权，1月18日斯托克和曼联完成了转会协议，首付款为1M，之后若是表现符合要求再付1M，并含有回购条款，受到新合约的刺激肖克罗斯状态大好，在2月的英冠最佳球员的排名中他一度上升至总榜第三位。

2007/08赛季，肖克罗斯不仅帮助球队成功冲超，自己个人数据也极为光彩，所有的比赛他只是缺席了1场，并且总计打入了7球，最终球队在积分榜上排在第4，与此同时他的表现也得到英格兰U21国家队主帅皮尔斯的关注。

2008/09赛季，进入英超后的第一年球队长久在保级区挣扎，在两个级别的对抗中肖克罗斯的头球不再是球队的常规武器，而他的任务比起英冠时期更为明确：不需要你多进球，你只要去防住对手的箭头人物。索伦森的加盟使得斯托克城的整体防守水准上升了一截，但是锋线的疲软却让球队难以招架，纵使每场后卫线都发挥出色，前面不进球也是白搭，就在人人都以为他们会预定一个降级名额时，球队在冬季引进了前英格兰国脚级前锋詹姆斯·比蒂，而后这笔引援被证明了是这个赛季最佳买卖之一，随着赛季深入罗里·约翰·德拉普的手榴弹更是威震整个英超赛场，但是在赛季接近尾端时各大媒体都重点提及了肖克罗斯的作用，他在这个赛季里证明了自己的实力，作为年轻球员他的学习能力让教练赞不绝口，在下半赛季他几乎成为了球队防守的指挥官。整个赛季下来斯托克主场丢球仅为15球，而这项数据排在他们面前的依次是：托特纳姆热刺、切尔西、曼联和利物浦。力拼主场成了他们整个赛季的主要赚分策略，而这一策略防守端的核心人物就是肖克罗斯。2009年3月1日，在对阵阿斯顿维拉的比赛中，肖克罗斯更是梅开二度帮助球队在客场2：2战平对手，整个赛季下来对他来说最可惜的就是被昔日老东家曼联以总球6球横扫。

2009年夏天，随着名声的日益增长，肖克罗斯也收到了许多大俱乐部的邀请，比如埃弗顿、富勒姆以及西汉姆联，老东家曼联也曾闹过一段绯闻，但是他自己却坚持留在斯托克城，这里有与他一起努力奋斗过的队友以及充分信任他的教练，而球队也在夏天大量购入防守球员力求在防守端更上一层楼。新赛季首场他首发进球帮助球队2：0击败了英冠上来的伯恩利，对阵手中还有他的老队友“小鹰”伊戈尔斯，12月12日对阵维冈竞技的比赛中再入一球，最终帮助球队2：2战平对手，之后球队立即开启了续约计划，斯托克毫不掩饰自己想把他长期留在自己队里，让他成为球队的传奇。

搞定新合同后，托尼·普利斯也越来越多的给予他担任场上队长的机会，容易得牌的毛病在这个赛季内得到了极大的改进，你几乎看不到他会出现不冷静的情况，昔日无人看好的丑小鸭终在普利斯的羽翼下成长蜕变成了白天鹅。球队也在联赛的丢球数排在正数第七位，赛季客场易丢球的缺点得到了大幅提高，客场他们丢球数为15球，排名英超第三，可以说这条防线的实力已经跻身于英超的上游实力，作为队长的肖克罗斯无论从哪点都已经能算是英超中卫中的佼佼者。2010年2月球队在11天内三战超级黑马曼彻斯特城——1次联赛2次杯赛，25日足总杯第二场进行到85分钟时肖克罗斯间接让对手进攻箭头阿德巴约吃红罚出场，加时95'头槌攻门帮助球队再获领先，缺一人作战的曼城最后被3：1被淘汰出局，斯托克顺利晋级四强。曼奇尼恐怕没有想到这位冬季引援的目标最终会把自己给淘汰出足总杯，3场下来斯托克城愣是把这只英超进球数第四的球队逼得难以招架。

肖克罗斯成为英格兰国家队新一代的中后卫也只是时间问题罢了（或许有朝一日他能成为国家队&俱乐部双料队长），肖克罗斯期望在2014年世界杯之时他能作为斯托克城球员入选国家队，像里奥那样站在中后卫的金字塔顶。

2022年1月12日，肖克罗斯宣布退役。

2023年6月23日，斯托克城官方宣布，球队名宿肖克罗斯回归，加入球队U18教练组。

头球: 8/10 似乎每个赛季他都是球队定位球战术的主要落点选择，攻击这项应该是毫无疑问超过同批的皮克和囧尼。

带球: 6/10 传统的中后卫,很少会做危险的带球选择，球在脚下不求出彩只求稳妥。

传球: 6/10 长传还有进步空间。

速度: 7.5/10 对于中后卫而言他的速度倒还真算不得慢,依靠着身体和不弱的速度也经常限制住对方矮个球员。

力量: 9/10 别看块头一般般,真要是和对方中锋扛着还只不定谁先倒，教练叫他主防对手箭头是有道理的。

防守意识: 9/10 三个赛季的防守核心早就让他对防守技巧烂熟于心，教练不止一次的夸过他改正错误能力强他欠缺的也仅仅只是一些大赛经验而已。

精神: 10/10 坚强的意志，过人的阅读能力和镇定的指挥都是让他年纪轻轻就成为队长的主要因素，面对凶悍的对手他的选择从来都是比对手更凶悍。

（注：转会费单位为万欧元）