《理想人生》是徐佳莹于2012年6月6日发行的音乐专辑，共收录10首歌曲，由陈建骐担任制作人。

2010年，徐佳莹为了创作出个人第二张音乐专辑《极限》，遭遇了创作历程中的挑战，掏空了她的灵感。为了筹备该专辑，她又花费了六百多个日夜创作歌曲。因为积累了两张专辑的创作经验，所以在该专辑中，徐佳莹注入了更多对生活的感悟，将家人、朋友、宠物、亲情、友情、爱情作为专辑灵感的来源。而这些灵感来源，也是她对自己“理想人生”的憧憬与希冀，因此专辑取名为《理想人生》。徐佳莹希望通过该专辑，让听众找到向往的生活与人生。

专辑的制作人则由陈建骐担任。整张专辑以徐佳莹、陈建骐、葛大为三位为创作团队中心，三人完成了整张专辑的词、曲、编、制等大部分的编制工作。专辑的创作旋律都由徐佳莹独自完成的，葛大为则为专辑填写了几首词作。徐佳莹觉得“暧昧”对于像她这种敏感的女生来说，是最痛苦的，认为男人如果不爱她就该讲清楚说明白，不要让女孩子的心情卡在半空，不上不下，着实难受。所以，徐佳莹写下了《你敢不敢》。在录制该曲的时候，徐佳莹唱的很压抑，所以带着一点点怨恨暧昧之人的口气。

《理想人生》专辑和上一张整体暗色调的专辑《极限》比起来，虽然涵盖了半数的抒情作品，却明亮了很多。专辑用《布谷》起头，给人以一天即将开始的氛围，也是整张专辑情感基调的确定。《翻滚吧！我的宝贝》让听众看到了她的活泼俏皮。同时，她也唱出了做回自己的人生态度。接下来的《你敢不敢》《不怕庆祝》《辣椒》《不难》《瓶颈》，场景不同、曲风各异，但都在表达相似的情绪，就是走不出回忆的泥沼的纠结。这样的反差中，听众看到的是在感情里失去自己的徐佳莹。

《辣椒》作为专辑中编曲跳跃的一首摇滚作品，用弦乐和贝斯把圆舞曲从优雅拉到不安分的那一边，用直接的方式来释放内心的矛盾。《不难》中，徐佳莹一层一层的、越发激动的吟唱着，在这样的反差艺术中，分手的伤痛被体现的淋漓尽致。《调色盘》编曲纯净美好，是专辑中治愈的一首作品，和上张专辑中编曲类似的《惧高症》形成了鲜明的对比，让听众看到她走出泥沼之后恬淡的心态。

《你敢不敢》在编曲中用到了弦乐和吉他扫弦，让听众的情绪跟歌者一起紧绷。在短短的3分钟中，情绪从平静淡定再到激动甚至带着怨恨，借着摇滚的劲道宣泄那份内心的情感纠结，徐佳莹在处理歌曲时，感情拿捏的到位，技巧运用的纯熟，让听众印象深刻。歌词“你敢不敢承认我爱上你的坏/你敢不敢说恨我像爱我一样/发自内心的坚决/你敢不敢爱一个人如此卑微”，寥寥几句对情感的老辣描摹，将一段爱到深切、恨到入骨的纠结情感鲜活呈现。