班淑娴身材高大，出场时已是半老女子，头发花白，双目含威，眉心间聚有煞气。
何太冲共有妻妾五人，原配夫人班淑娴本是何太冲的师姐，班淑娴嫉妒丈夫最宠爱的第五小妾五姑，暗中向五姑下毒，五姑是个美女，一病之下，一张脸肿得犹如
猪八戒一般，双眼深陷肉里，几乎睁不开，变得丑陋无比。
班淑娴是昆仑派中的杰出人物，年纪比何太冲大了两岁，入门较他早，武功修为亦不在他之下。
何太冲年轻时英俊潇洒，深得这位师姐欢心。他们的师父
白鹿子因和明教中一个高手争斗而死，不及留下遗言。众弟子争夺掌门之位，各不相下。班淑娴却极力扶助何太冲，两人合力，势力大增，别的师兄弟各怀私心，便无法与之相抗，结果由何太冲接任掌门。他怀恩感德，便娶了这位师姐为妻。少年时还不怎样，两人年纪一大，班淑娴显得比何太冲老了十多岁一般。何太冲借口没有子嗣，便娶起妾侍来。由于她数十年来的积威，再加上何太冲自知不是，心中有愧，对这位师姐又兼严妻十分敬畏。但怕虽然怕，小妾还是娶了一个又一个，只是每多娶一房妾侍，对妻子便又多怕三分。
何太冲惧内而好色，色厉内荏，外强中干。他与其结发之妻班淑娴的关系，和
公孙止与
裘千尺的关系相似，都是老婆有恩于丈夫，丈夫对老婆由敬到畏，最后便是怕之如虎了。所不同之处，只在程度上。何太冲和班淑娴的矛盾，还没有恶化到极端的地步。
班淑娴之凶恶，也与裘千尺有一比。
张无忌为五姑解毒之时，班淑娴恶狠狠地冲进房来，行事不分青红皂白，满满斟了一杯毒酒，逼着何太冲分派给人喝。班淑娴只是比裘千尺运气好几分，其实长此以往下去，以何太冲卑劣的人格，肯定保不住哪天会做出和公孙止一样的勾当来。