班恩河（英语：RiverBann，爱尔兰语：anBhanna，意即“白色的河流”）是北爱尔兰最长的河流，全长129千米（80英里）。河流横贯北爱尔兰，连接起北爱尔兰的东南角和西北角。并灌入内伊湖。C.MichaelHogan认为班恩河畔是冰河时代结束后最早抵达北爱尔兰的人类的聚居地。

河流对北爱尔兰工业发展有着重要影响。现今鳗鱼和鲑鱼是此河流出产的重要经济鱼类。此外，班恩河常被用作区分东西北爱尔兰的标志，即所谓的“Banndivide”。班恩河以西没有东部发达，大贝尔法斯特位于河东，西部则多是农业用地，西部人群主要信仰天主教、英国国教，而东部主要信仰新教。

作为内伊湖的主要水源，北爱尔兰43%的用水都来自班恩河。爱尔兰阿尔斯特地区也有许多地方的用水依靠班恩河。有专门管理班恩河的河流管理局，现在的用水体系主要基于1955年的法案。其水位一般在国家基准点以上12.45至12.60米。