王茗从小热爱舞蹈，于2005年入读中国人民解放军艺术学院附中舞蹈系2班。2010年，王茗军艺毕业，考入
中央戏剧学院表演系。
2011年，王茗签约
北京希世纪影视文化发展有限公司，同年在微电影《楚汉微电影》中饰演菊姑娘，并出演历史传记电视剧《赵匡胤》，在剧中饰演瑛瑛。同年还主演网络短片《女神》。
2013年王茗在青春励志剧《
阳光警察》中饰演真诚活泼的90后阳光追梦少女张沐沐；同年，王茗在本格推理剧《
Xgirl》中饰演典型的萌族少女夏雪。
王茗通过认真的塑造以及与生俱来的独特魅力使角色得到了诠释。在夏雪身上，这看似不兼容的两种气质得以融合，绝看不出一丝矫揉造作。（
新浪娱乐评）