2005年7月27日，王浩宇出生于河南省焦作市
中站区。6岁时，因天性好动，被父母送到焦作市体校游泳队，师从启蒙教练
潘晖，开始业余游泳训练。训练初期，他就展现出水感好的游泳天赋，身体素质和爆发力都较为突出，竞技水平快速提升。9岁时，王浩宇在
河南省第十二届运动会上，获得乙组自由泳全能项目第四名。2014年2月，王浩宇进入河南省队开启专业训练。2015年，首次在中国少儿游泳冠军赛上一试身手，获得多个单项冠军。2017年8月，在中国少儿游泳冠军赛中获得男子200米自由泳金牌和1500米自由泳银牌。2019年，在第二届中国青少年运动会上，摘得游泳项目乙组男女混合4x100米自由泳接力、乙组男子4x100米自由泳接力两枚铜牌。
2020年10月1日，在
2020年全国游泳冠军赛男子U15200米
个人混合泳决赛中，王浩宇以2分06秒23的成绩获得季军。2021年9月20日，在
第十四届全国运动会男子4x100米自由泳接力赛中，王浩宇与侯钰杰、纪奕存、李永威所在的河南队以3分16秒84的成绩获得铜牌；9月23日，获得
第十四届全国运动会男子100米自由泳并列第6名；9月26日，获得第十四届运动会男子4x100米混合泳接力第5名；12月，代表中国队参加第16届国际泳联短池游泳世界锦标赛；12月14日，在男子100米自由泳预赛中，获得第24名，未进决赛；12月16日，与
潘展乐、王一淳、刘姝含组队，在男女4x50米自由泳接力赛预赛排名第5，晋级决赛；决赛中，以1分30秒18的成绩获得第六名；12月17日，与王谷开来、覃海洋、陈俊儿组队，在男子4x50米混合泳接力预赛中排名第8，晋级决赛。2022年8月，入选中国国家集训队。
2023年3月19日，在
2023年全国春季游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中，王浩宇以47秒89的成绩获得冠军，并达到福冈游泳世锦赛A标。这是中国运动员在该项目上游出的第六快成绩，他成为中国国内游进48秒的第三人；3月20日，在男子50米自由泳比赛中，以22秒44并列获得亚军；3月22日，在男子200米自由泳决赛中，以1分47秒45并列获得亚军；3月23日，在男子800米自由泳决赛（快组），以8分06秒76并列获得季军。5月1日，在
2023年全国游泳冠军赛男子100米自由泳决赛中，以48秒15的成绩获得亚军。5月25日，入选中国游泳队参加福冈世界游泳锦标赛的名单。6月29日，入选中国国家游泳队参加
杭州第19届亚运会的40人名单。7月23日，参加2023年国际泳联世锦赛男子4x100米自由泳接力赛，随中国队夺得第四名，并以3分11秒38的成绩创造新的
亚洲纪录。
2023年9月24日，
杭州第19届亚运会男子100米自由泳决赛，获得亚军；9月25日，在杭州亚运会男子4x200米自由泳接力决赛中，与汪顺、牛广盛、潘展乐组成的中国队以7分03秒40的成绩获得银牌；9月28日，在杭州亚运会男子4x100米自由泳接力决赛中，与潘展乐、陈俊儿、洪金权搭档，以3分10秒88的成绩夺得冠军，并打破亚洲纪录。
2023年11月1日，参加
第一届全国学生（青年）运动会游泳（公开组）比赛，以22秒17的成绩获得男子50米自由泳冠军，在男子4x100米自由泳接力中，与禹景铭、庄家齐、姚皓文联袂以3分21秒08的成绩获得冠军；11月2日，以48秒的成绩获得男子100米自由泳冠军；11月3日，与纪奕存、梁晓岚和张雯瑜组成郑州队，以3分30秒08赢得男女4x100米自由泳混合接力金牌，在男子200米自由泳决赛中，以1分47秒32的成绩刷新个人最好成绩获得金牌；11月4日，与禹景铭、赵偌琦、梁晓岚合作，以3分54秒65的成绩获得男女4x100米混合泳接力亚军。12月10日，在
2023年全国游泳锦标赛男子4x100米自由泳接力决赛中，与陈俊儿、汪顺、潘展乐组成浙豫粤联队，以3分14秒85的成绩获得冠军；12月11日，在男子4x100米混合泳接力赛中，与王谷开来、闫子贝、孙佳俊组成黑豫鄂联队，收获银牌；12月13日，获得男子100米自由泳季军。
2024年1月2日，王浩宇入选中国游泳队参加多哈世界游泳锦标赛大名单。2月12日，代表中国国家队参加2024世界泳联世锦赛，与潘展乐、季新杰、张展硕组成的中国队，以3分11秒08的成绩获得男子4x100米自由泳接力冠军；2月17日，获得4x200米男子自由泳接力冠军；2月18日，在男女混合4x100米自由泳决赛中，与潘展乐、李冰洁、余依婷组成的中国队以3分21秒18夺冠，并再次打破亚洲纪录，收获中国游泳队第七枚金牌。4月23日，在
2024年全国游泳冠军赛男子100米自由泳决赛中，王浩宇以48秒11获得亚军；4月25日，在该赛事男子50米自由泳决赛中，以22秒42的成绩获得季军。6月，入选
中国国家游泳队参加
2024年巴黎奥运会的运动员名单；7月30日，2024年巴黎奥运会男子100米自由泳预赛中，王浩宇游出48秒79，排名第22无缘晋级。巴黎奥运会上，潘展乐、季新杰、陈俊儿和王浩宇组成的中国接力队，最终在男子4x100米自由泳接力决赛游出3分11秒62位列第四。9月27日，在湖北武汉举行的2024年全国游泳锦标赛男子4X200米自由泳接力决赛中，由王浩宇、孙晨博、禹景铭、姚皓文组成的河南队以6分58秒61的成绩获得冠军。
王浩宇的身体条件非常优越，从小训练就能吃苦，坚强、独立，肯坚持。训练初期就呈现出了水感好的游泳天赋，身体素质和爆发力都较为突出。（启蒙教练、焦作市体校游泳队教练潘晖评）
王浩宇是比赛发挥型选手，爆发力强，显示出在短距离方面的天赋，已成为中国男子百米自由泳“新一代飞鱼”。进入中国国家队后，他训练自觉，执行力强，不过他的出发、转身和到边等技术不够精细，后程和训练能力还有提升空间。通过半年多的刻苦训练，出发、转身和到边技术以及后程和训练能力有了提升。最重要的是他还需要大赛检验，在中国全国冠军赛以及世界比赛中发挥出水平。王浩宇的成长提高了中国队在4x100米自由泳接力项目上的整体实力，令中国队冲击亚运会该项目金牌、获得巴黎奥运会参赛资格的机会大大增加。（国家游泳队教练邢超、新华社综评）