调料:花生油50克,生姜10克大葱5克,料酒10克,酱油25克,盐10克,味精2克
香辣油25克,野山椒10克
1. 将豆腐洗净,控水,切成二三厘米大小的长方块,投入六七成热的油锅中炸成金黄色,捞出沥去油;
4. 锅架火上,放少许底油,烧至五成热,先放下姜,葱,
野山椒,再放入猪肉块翻炒片刻,然后放葱花、料酒、酱油,炒至肉块上色,再加入
豆腐块、鲜汤和盐,烧开后放入鸡肠,鸭肠,
腐竹,千张改用小火炖20--25分钟;
5. 见肉块酥烂,汤汁鲜浓即可出锅食用。
猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。