独坡镇，隶属于湖南省怀化市通道侗族自治县，地处通道侗族自治县西南部，东连牙屯堡镇，南毗广西壮族自治区三江侗族自治县，西邻贵州省黎平县洪州镇，北靠播阳镇及大高坪苗族乡，距通道侗族自治县城区约52千米，总面积153.22平方千米。截至2019年末，独坡镇户籍人口为17156人。

民国十七年（1928年），于独坡八寨设人和乡，属通道县。民国二十一年（1932年），属第二区人和乡。民国三十一年（1942年），人和乡更名独坡乡。

1949年，属第三区。

1951年，属通道县二区。

1954年，属通道侗族自治县。

1958年划，独坡乡划入播阳公社。

1961年，播阳公社析置独坡公社。

1984年，由独坡公社改为独坡乡。

2016年，由独坡乡改为独坡镇。

截至2011年末，独坡镇下辖独坡、木瓜、骆团、虾团、地坪、上岩、金坑、孟冲、小寨、坎寨、新丰、平寨12个行政村，下设98个村民小组。

截至2020年6月，独坡镇下辖9个行政村：木瓜村、坎寨村、独坡村、金坑村、地坪村、上岩村、孟冲村、骆团村、虾团村；镇人民政府驻木瓜村。

独坡镇地处通道侗族自治县西南部，东连牙屯堡镇，南毗广西壮族自治区三江侗族自治县，西邻贵州省黎平县洪州镇，北靠播阳镇及大高坪苗族乡，距通道侗族自治县城区约52千米，总面积153.22平方千米。

独坡镇地处三省坡东北麓，系杨子准地台与南岭地槽的过渡部位，地势结构复杂、褶皱重叠，断裂纵横；大部为山脉，西南以三省坡主峰山脉为基点，发育为海拔高低不一的大小群山，形成山区地貌景观；境内最高点位于三省坡，海拔1336.7米；最低点位于黄寨河独坡段出口处浪冲滩头的水车坪，海拔420米。

独坡镇境内河道属小清河水系；集雨面积5平方千米以上的河道9条，总长约200千米，均系渠水的支流源头；最大河流独坡河发源于境内的三省坡下，流经孟冲、上岩、地坪、木瓜、坎寨、独坡、小寨等村，进入播阳镇的拔湘（属上湘村），在黄寨村北注入播阳河，全长约45千米，流域面积约88平方千米，坡降6.6%。

独坡镇自然灾害有旱涝、雹灾、冰灾、风灾、霜冻、倒春寒、雷击等。严重的一次雹灾发生在1972年3月，冰雹最大的重量900克，油菜、麦子、早稻被打坏，树干被打断，骆团大队8亩多秧田被打光，60多亩油菜无收。严重的一次风灾发生在1949年夏末，糯谷颗粒无收。

独坡镇境内已探明地下矿藏以金为主，金矿点或矿化点集中分布在金坑寨一带；野生植物资源数量达1000多种，其中包括国家级保护植物38种；共有兽禽100余种，其中有国家级保护动物41种，省级保护珍贵或有益动物21种。2011年，独坡镇有耕地18649.3亩，人均1.1亩；林地18.5万亩。

截至2011年末，独坡镇总人口有16693人。总人口中，男性8827人，占52.9%；女性7866人，占47.1%；18岁以下3854人，占23%；18—35岁4940人，占29.6%；35—60岁5502人，占33%；60岁以上2397人，占14.4%；以侗族为主，达15418人，占92.4%；苗族1083人，占6.5%；汉族187人，占1%；其它少数民族5人，占0.1%。2011年，独坡镇人口出生率19.6‰。人口死亡率5.6‰，人口自然增长率14‰，人口密度为每平方千米109人。

截至2017年末，独坡镇常住人口为14399人。

截至2018年末，独坡镇户籍人口为17207人。

截至2019年末，独坡镇户籍人口为17156人。

独坡镇粮食作物以水稻为主。2011年，独坡镇生产粮食4882.7吨，人均292.5千克。独坡镇主要经济作物有棉花、魔芋、烟叶、百合、辣椒、西瓜、蔬菜。独坡镇畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主。2011年，独坡镇生猪饲养量2796头，牛饲养量820头，羊饲养量37只，家禽饲养量9812羽。2011年，独坡镇财政总收入194.9万元，比2010年增长4.3%。

截至2018年末，独坡镇有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市9个。

截至2019年末，独坡镇有工业企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市18个。

截至2011年末，独坡镇有九年一贯制学校1所，完小1所，村校3所，在园幼儿352人，在校小学生1194人，在校初中生387人，专任教师共有91人，小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100%。

1977年，独坡镇开通有线广播。截至2011年末，独坡镇有线电视覆盖率90%；有文化艺术团体1个，有文化站1个，有村级文化活动中心12个。

截至2011年末，独坡镇有卫生院1所；设病床12张；专业卫生人员12人，其中执业助理医师1人，注册护士4人。2011年，独坡镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1100人次；新型农村合作医疗参合率为95%；孕产妇死亡率、5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率均为0；免费婚检率100%，儿童免疫规划疫苗接种率100%。

2011年，独坡镇农村最低生活保障户数365户，人数766人，支出66.5万元，月人均72.3元；农村五保集，中供养32人，分散供养50人；国家抚恤、补助各类优抚对象71人；有敬老院1家，床位33张，收养农村五保32人。截至2011年末，独坡镇参加新型农村社会养老保险7465人，参保率89%。

截至2011年末，独坡镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度55千米，乡村通邮率100%。

截至2011年末，独坡镇有通往境外的古道5条，分别是八寨至播阳古道、独坡至牙电堡古道、独坡至林溪古道、独坡至独古道、独坡至洪洲古道。