牛三星
广州西关传统小吃
牛三星是广州西关地区的传统小吃之一,属于粤菜系。主要食材是牛心,牛肝,牛腰。
所需食材
牛三星汤里面一般有牛心、牛肝牛腰,事先用酒、姜汁等调料腌制过。部分还有牛百叶,牛双胘,也就是牛肚边上最厚的部分。牛双胘要事先剥去黑色表皮,那层表皮很韧的,然后除去油脂,切的时候还要顺着它本身的纹路,这样做出来的牛三星才会爽口。老西关地区的牛三星汤也是吃的时候才把牛三星灼熟,然后加入汤底,放上咸酸和韭菜。这个过程越快越好,不会让内脏的香味流失。
做法
(1)将牛三星灼熟,再加入面汤中;
(2)将牛三星灼熟,再加入带药材味的牛羊杂汤中;
(3)将牛三星直接放入面汤中煮熟;
(4)在汤做好后放入咸酸粒粒;
(5)在熟的时候加入咸酸粒粒同煮。。。
营养价值
牛三星能提高机体抗病能力,对生长发育 及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风
参考资料
最新修订时间:2023-09-18 21:18
目录
概述
所需食材
做法
营养价值
参考资料