《爱的时差》是由优酷和远景影视联合推出的一档国民恋爱体验综艺。宁静、马苏、奚梦瑶三位不同年龄段的“女主角”，将分别与“年上男”和“年下男”两位男嘉宾相处相知，以女性视角呈现“年龄差”中的爱情观。“国民男闺蜜”蔡康永和“新晋人气担当”于小彤担纲节目主持人，通过不同年龄维度的男性视角为观众呈现一部真人版的“恋爱宝典”。自2018年1月4日起每周四，优酷独家播出。

作为一档关乎于“年龄差”的国民恋爱体验综艺，《爱的时差》分别从20岁、30岁、40岁不同年龄段的女性视角出发，深入探讨不同“时差”阶段的爱情感悟，用爱定义时光。而作为主持人的蔡康永，在节目中不仅频频爆出犀利爱情观点，劝解女生要有计划的恋爱，更是晋升为“恋爱观察团”，陪伴女明星观察她们与男嘉宾的相处过程。