《爱上你等于爱上寂寞》是由
徐光义作词、作曲，
鲍比达编曲，
那英演唱的歌曲，收录于2002年11月7日发行的专辑《
如今》中。
主打歌《爱上你等于爱上寂寞》令人心碎，也破天荒动员了北京管弦乐团进驻北京较大的录音室与那英一起同步录音。那英式的坚决发挥得更加淋漓。这是华语流行音乐近年来继《新不了情》后，让人感动的作品。除了作品曲式、文字实属难能可贵的创作外，那英对抒情歌的表现与演唱技巧亦可圈可点。《爱上你等于爱上寂寞》，听久了，会让人想起很多深藏在心中的一些情绪，回忆像晚秋的落叶，随风充塞在心中，是一首越听越入味的歌曲。
《爱上你等于爱上寂寞》是那英演唱的一首十分悲伤的情歌。这是华语流行音乐近年来继《新不了情》后，较为让人感动的作品。除了作品曲式、文字实属难能可贵的创作外，那英对抒情歌的表现与演唱技巧亦可圈可点。《爱上你等于爱上寂寞》，听久了，会让人想起很多深藏在心中的一些情绪，回忆像晚秋的落叶，随风充塞在心中，是一首越听越入味的歌曲。
《爱上你等于爱上寂寞》是与北京管弦乐团合作﹐在北京最大的录音室一起同步录音﹐由于歌曲挑战了“殉情”的禁忌话题﹐网络上九十秒的MV片段广告﹐短短一周内破了三十万人次的浏览纪录。华纳唱片公司为了那英的新歌MV拍摄﹐曾由导演特别飞往北京进行大规模的演员试镜选角﹐然后拉大队到哈尔滨拍摄﹐那英本人也第一时间飞往哈尔滨。由于MV有户外全裸的做爱境头﹐两位演员须忍受东北的低温全裸入境﹐连那英都被感动了。那英曾担心MV表现方式过份大胆而不获通过﹐后来才知道“华纳”因应尺度的问题﹐特别剪出了五个不同版本﹑供全亚洲不同国家依照不同的接受度播放。在2003年，
宋宁曾在那英《爱上你等于爱上寂寞》的MTV里露过面。
《爱上你等于爱上寂寞》的MV题材，挑战感情世界中禁忌的部分。那份”相爱却不能相守”的无奈，藉由情欲的端点作为终点，来预约下一辈子的爱恋。其情可悯，但其做法倍受争议，却凄美。在多少中外隽永的爱情故事中，都有如此留下”完整却不完美”的遗憾：《罗密欧与茱丽叶》因为社会地位的差异，让真爱不能在一起；《梁山伯与祝英台》因为身份的悬殊，让挚情终究落空；《失乐园》因为舆论的不容、道德的相违背，让人爱到不能爱。现实生活中，有太多太多“相爱却永隔”的例子，这样不被祝福的感情，原因层出不穷，”死”并不是解决事情的最终办法，却是无奈下的最后一搏，这样的做法不足以效法，却也突显出爱情的无限能量。
据北京华纳公司工作人员介绍，那英的这首《爱上你等于爱上寂寞》的MTV由台湾华纳公司全权负责拍摄，其尺度也由台湾公司定夺。据了解，该MTV原版中尺度大胆，有男女主角在冰天雪地的户外全裸亲热镜头，酷似《失乐园》，不过正式播出前，该MTV已经经过了删剪。北京华纳公司工作人员表示，“这个音乐录影带经删剪后分A、B两个版本，A版是在台湾播出，B版则在台湾以外的地方播出。