爆炒鸡丁
以鸡脯肉、黄瓜、红萝卜为主料的菜品
爆炒鸡丁是一道菜品,制作原料有鸡丁、酱油、
沙茶酱
等。炒至八成熟时放入黄瓜丁,翻炒一分钟左右出锅,口味咸鲜。
菜品特色
把切好的鸡洗了一下,把脏脏的东西全都洗掉。接下来,用把切好的鸡放进一个碗里,加入酱油、
沙茶酱
、淀粉、红糖、食盐、大蒜,搅拌均匀。搅拌均匀后,放置1~2个小时。(时间越长越好) 第三步:把鸡和调料弄好之后,就要开始炒啦!先把油倒入锅中加热,再将鸡块倒入锅里爆炒5分钟。然后加入适量的水,盖上锅盖,焖大约20分钟
食材
已腌制好的鸡脯肉 250g
黄瓜 半根
红萝卜
半根
花生 一把
料酒 适量
豆瓣酱 适量
姜丝 适量
干辣椒 适量
做法
1、黄瓜、
红萝卜
切丁备用;
2、腌制好的鸡脯肉切成丁;
3、热锅下油,放少许姜丝,放一把花生下油里炸脆;
4、放切好的
萝卜丁
翻炒一下;
5、接着放切好的鸡丁;
6、炒到鸡肉变成后倒少许料酒;
7、放一勺豆瓣酱和一个干辣椒(因为女儿不会吃辣的,所以放的比较少,喜欢吃辣的可以多放些);
8、炒至八成熟时放入黄瓜丁,翻炒一分钟左右出锅。
营养价值
营养丰富。
参考资料
爆炒鸡丁
.美食天下.
最新修订时间:2024-02-06 20:49
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