烩两鸡丝
以鸡胸肉为原料的菜品
烩两鸡丝是一道美食,味道非常好,制作工艺简单,营养价值高,主要材料是
鸡脯肉
。
制作材料
主料:
鸡胸脯肉
75克,鸡肉75克
辅料:
玉兰片
25克,牛奶100克,
鸡蛋清
30克
调料:料酒5克,味精2克,淀粉(玉米)30克,鸭油25克,
姜汁
5克,盐2克
制作方法
1. 将鸡脯肉去筋洗净,切成细丝;
2. 鸡丝加入精盐、牛奶、蛋清、淀粉浆好;
3. 将熟鸡肉切成丝;
4.
玉兰片
切成丝;
5. 坐勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口;
6. 把浆好的鸡丝放入,上火滑开;
7. 放入
玉兰片
丝,倒出沥水,温水涤洗;
8. 坐勺上浮沫,加入味精、牛奶,用水淀粉勾成浓汁;
9. 放入滑好的鸡丝、兰片丝,淋入鸭油,倒入汤盘内。
制作要诀
本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。
注意事项
鸡蛋清
:鸡蛋清不能与糖精、
豆浆
、兔肉同食。
参考资料
最新修订时间:2023-07-01 10:28
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概述
制作材料
制作方法
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