炒韭菜
以韭菜为主料的菜品
炒韭菜是韭菜制作的一道家常菜。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
菜品特色
味道浓郁。
做法
制作原料
【菜名】 炒韭菜
【所属菜系】 全部
【特点】 韭香味浓,宜佐饭食。
【原料】
韭菜一斤半;食油一两;盐四钱
制作过程
把韭菜拣净,用清水冲洗几遍,控去水分,直刀切成寸段。再把油锅置旺火上,倒入食油烧热至八成,把韭菜倒入煸炒,撒
入盐,煸炒至熟即起锅装盘。注意,炒韭菜不要加盖,否则容易发黄,失去风味。另外,韭菜是配菜,可以同豆腐干丝、绿豆芽、肉丝等同炒。
注意要点
炒菜一定是先热锅
放油后具体是凉油、温油、热油看不同情况
韭菜因为比较嫩好吃
所以一般采用温油
然后倒入韭菜,快速翻炒,放一些盐,很短时间后关火都可以,锅的余热还会起作用
营养价值
【药理作用】 温中行气,散血解毒。
【性味功能】 辛,温,无毒。温肾助阳,止血。
【主治用法】 胸痹,噎膈,反胃,吐血,衄血,尿血,痢疾,消渴,痔漏,脱肛,跌扑损伤,虫、蝎螫伤。内服: 捣汁饮,1-2两;或炒熟作菜食。外用: 捣敷、取汁滴注、炒热熨或煎水熏洗。阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。
1. 治胸痹,心中急痛如锥刺,不得俯仰,自汗出,或痛彻背上,不治或至死: 生韭或根五斤(洗),捣汁。灌少许,即吐胸中恶血。(孟诜方)
2. 治阳虚肾冷,阳道不振,或腰膝冷疼,遗精梦泄: 韭菜白八两,胡桃肉(去皮)二两。同脂麻油炒熟,日食之,服一月。(方脉正宗)
3. 治翻胃: 韭菜汁二两,牛乳一盏。上用生姜汁半两,和匀。温服。(丹溪心法)
参考资料
韭菜.中医药学院药用植物图像数据库.
最新修订时间:2024-07-22 20:48
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